焦虑的原因:什么导致了焦虑?

在一个人身上引起焦虑的东西可能不会在另一个人身上引起焦虑。各种各样的外部、环境、基因和大脑化学因素都会影响一个人的体验倾向焦虑症状．在离婚、公开表演或演讲前感到焦虑是正常的，但有些人对这些事件和其他挑战的焦虑感比正常人更强烈。有些人甚至有焦虑袭击．专家认为，这些人可能有焦虑的遗传倾向，或者可能从父母或其他照顾者那里学会了焦虑。

当然，也有一些人是“神经质的nellie”，他们只是容易担心。也许你认识一个人，他喜欢谈论和担心最坏的可能结果。这种人的生活不会因为他或她对恐怖或厄运和忧郁的关注而受到负面影响——他们似乎只是从中获得了某种享受。虽然环境和其他因素可能会导致紧张的nellies的行为，但这些人倾向于把焦虑和谈论担忧视为一种享受，就像那些喜欢八卦的人把参与谈论别人的缺点和活动视为一种享受一样。

环境因素是焦虑的诱因

环境因素是每个人焦虑的主要原因——不仅仅是那些容易焦虑的人。一些环境挑战和经历会导致焦虑:

• 爱人的死亡
• 离婚
• 身体或精神虐待
• 工作压力
• 学校的压力
• 围绕经济负担和金钱的压力
• 自然灾害
• 公开演出
• 演讲
• 害怕疾病
• 压力:个人友谊或家庭关系中的压力
• 婚姻
• 婴儿的诞生

作为焦虑原因的医学因素

长期以来，某些疾病和与之相关的压beplay手机app下载力一直是已知的焦虑原因。可能引起焦虑的一些医疗状况beplay手机app下载包括:

• 严重的医疗问题或疾病
• 药物副作用
• 医学疾病症状(一些身体疾病包括焦虑作为症状)
• 肺气肿或肺中的血凝块(肺栓塞)等疾病引起的缺氧。

药物滥用是焦虑的原因

非法药物使用是焦虑的主要原因。使用可卡因或非法的安非他命会导致焦虑的感觉，从某些处方药如苯二氮卓类、羟考酮、巴比妥酸盐等戒毒也会导致焦虑。

焦虑和遗传学

有力的证据表明焦虑和基因有关。换句话说，父母中至少有一个焦虑的孩子，或另一个有焦虑的一级亲属的孩子，往往也会发展出焦虑的倾向。一些研究表明，某些大脑神经递质水平异常的人可能更容易感到焦虑。当神经递质水平不正常时，大脑有时会做出不适当的反应，导致焦虑。

熟悉导致你焦虑的原因

控制恐惧和担忧的第一步是了解到底是什么引起了你的焦虑。即使基因使你容易感到焦虑，外部和环境因素，如医疗状况、药物滥用、离婚和经济问题，也会加剧你的焦虑。beplay手机app下载一旦你知道是什么引发了你的焦虑，你就可以采取措施去面对它，阻止它对你的生活产生负面影响。这里有更多的信息治疗焦虑而且在哪里可以找到焦虑的帮助．

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