焦虑和心脏病:共同的联系

焦虑和心脏病发作通常在一个人的思想中是联系在一起的，因为人们相信焦虑发作真的是心脏病发作。这部分是因为焦虑症状心脏病发作是如此相似。心脏病发作和焦虑期间常见的症状包括:

• 呼吸急促（气促）
• 心悸
• 胸部疼痛
• 头晕、眩晕
• 虚幻感
• 手脚麻木
• 出汗
• 晕倒
• 颤抖

更糟糕的是，有急性症状的人严重的焦虑通常认为自己快死了，因为焦虑通常会导致无法控制的恐惧。

焦虑和心脏病发作的区别

然而，尽管急性焦虑令人恐惧，但它不会立即造成医疗危险，而心脏病发作则需要就医。在许多情况下，寻求医疗照顾恐慌症因为患者认为这是心脏病发作。这些症状源于焦虑的事实可能会被医务人员忽略。

对病人来说，区分心脏病发作和焦虑是很有挑战性的。很可能，患者必须与医生讨论哪些症状是心脏病发作的症状，应该作为紧急治疗，而所有其他症状都应该被认为是焦虑。

对心脏病发作的焦虑和恐惧

不管病人以前是否有过心脏病发作，一些焦虑的人害怕心脏病发作。这种恐惧会让人们相信焦虑症状是心脏病发作，即使他们显然不是。这种恐惧也可能使惊恐发作更容易，因为这个人可能会沉迷于对心脏病发作的恐惧。

焦虑症专家，里德·威尔逊博士，著有不要恐慌:控制焦虑发作他为那些担心心脏病发作的焦虑患者提供了以下建议:¹

他们的第一个目标是将他们典型的焦虑或恐慌症状反应为焦虑或恐慌。他们的立场应该是说，“我非常想从恐慌症中恢复过来，以至于我愿意心脏病发作而不发病。”这就是他们如何面对百分之百确定的需求。

焦虑会导致心脏病发作吗?

尽管如此，一些研究表明，焦虑的人患心脏病或心脏病的风险更高。在一项发表在美国心脏病学会杂志与不那么焦虑的中年男性相比，身体健康的中年男性患心脏病的可能性要高30% - 40%。²患有恐慌症的50岁以下人群患心脏病的风险也会增加。

目前尚不清楚焦虑是否会导致心脏病发作，或者是否有其他因素在起作用，但控制焦虑症状可能会降低患心脏病的风险。

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