严重焦虑的症状感觉非常可怕

而有些人认为焦虑当他们站在高楼上时，他们会有一种不舒服的感觉，严重的焦虑症状可能会更糟糕，更可怕。严重焦虑的症状会导致有心脏病发作的感觉甚至让你觉得自己快死了。

也许焦虑性障碍最著名的严重影响是恐慌症．一个恐慌症会在几分钟内产生严重的焦虑症状，患者经常被送往急诊室，因为他们觉得自己快死了。记住这一点很重要，惊恐发作症状通常在十分钟内达到峰值，然后开始消退。

严重焦虑的身体症状

焦虑不仅仅是感觉焦虑——它也是由焦虑障碍引起的真实的身体症状。一个人的深层恐惧和焦虑会因严重的身体焦虑症状而加强。

严重焦虑的身体症状在恐慌症发作中很常见，包括:¹

• 心悸，心跳加速
• 出汗
• 颤抖或颤抖
• 呼吸短促;窒息或窒息的感觉
• 胸部疼痛
• 恶心或腹部不适
• 头晕的感到头晕、不稳、头晕或昏厥的
• 脱离自身和环境
• 麻木或刺痛感
• 发冷或潮热

如果你患有恐慌症，那就学习如何应对恐慌发作并获得恐慌症治疗．

严重焦虑的心理症状

对失控、发疯或死亡的强烈恐惧是严重焦虑的常见心理症状。不过，根据焦虑障碍的类型，还有其他症状。

创伤后应激障碍可产生严重焦虑的症状，包括:

• 从心理上重温创伤事件
• 对任何让人联想到创伤事件的事情都表现出过度的恐惧
• 感觉生命缩短了
• 到处寻找并看到危险
• 受到惊吓时反应过度

严重焦虑的行为症状

严重焦虑的行为症状通常表现为逃避。因为严重的焦虑症状是如此可怕，人们几乎会做任何事情来避免感受到它们。这可能包括:

• 不去特定的地方
• 见不到某些人
• 没有具体的经验

这些严重的焦虑症状甚至会升级，直到这个人拒绝离开家或与大多数人交谈。

焦虑的其他严重行为症状包括那些在强迫症(OCD)中出现的症状。强迫症患者会痴迷于以下想法:²

• 污染
• 安全
• 订单
• 怀疑

一旦执念占据了上风，人们就会有一种强烈的冲动去执行某项行动，这是一种强迫，也被称为仪式。严重强迫行为的例子包括:

• 洗手，直到皮肤起疹子
• 撕扯面部周围的皮肤和毛发，直到出现开放性伤口
• 反复检查关炉子等安全事项，不能出门

文章引用

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