阿尔茨海默氏症:活动-保持活跃

锻炼和活动帮助阿尔茨海默氏症病人和照顾者。

帮助你作为一个照顾者如何活动?

• 无聊和沮丧的两个最常见的原因是具有挑战性的行为在老年痴呆症患者。如果你照顾的人占领和刺激,你觉得最困难的行为可能减轻甚至完全停止。
• 分享一个活动你都喜欢好处你照顾的人。它也可以拉近你们两个在一起,并帮助你找到新的方法来之间的关系。
• 发现新的方法来刺激你照顾的人可以满足,并可能使您能够以不同的方式思考你爱心的作用。

跟你照顾的人,哪些活动符合他们的利益。试图找到有想象力的方式去适应他们的活动能力和情绪的变化。这里有一些建议。

锻炼和阿尔茨海默氏症

锻炼会帮助你和你关心的人。运动燃烧压力和挫折,产生的肾上腺素和产生内啡肽,这可以促进感情的幸福。这将帮助你放松和增加你的幸福的感觉。运动可以帮助您开发一个健康的胃口,享受增加能量水平,晚上睡得更好。

• 行走是一个伟大的运动形式,它提供了一个改变环境和一些新鲜空气。许多护理人员发现巧妙的方式安排小旅行,哪怕只是一个当地的咖啡店。
• 游泳是一个很好的全面的锻炼,在水里的感觉很安慰和平静。
• 如果你想要更善于交际,看看你的本地休闲或社区中心为老年人提供了类,如温和的伸展运动或打太极拳。

过去的提醒和阿尔茨海默氏症

老年痴呆症患者往往比最近的事件更容易记得遥远的过去。如果你能找到一个方法来触发更遥远,愉快的记忆你关心的人,他们可能变得更加活泼的和感兴趣的。

• 一起谈论过去,看旧家庭照片或与图片、书籍或听老音乐。
• 组成的清仓大箱旧对象,阿尔茨海默氏症的人感兴趣。物理处理事情可能触发记忆更有效地比看照片。
• 谈论过去这样可以引起强烈的情绪在你在乎的人,所以它是重要的敏感。你可能会发现痛苦的回忆和快乐的。阿尔茨海默氏症损害记忆力和大脑的思维和推理部分,但情绪仍然保持不变。

在早期阶段

在阿尔茨海默氏症的早期阶段,这个人可能会想继续做他们一直做的事情。老年痴呆症患者保留记忆一些活动,根据大脑的哪一部分被损坏。活动,如阅读、打字或弹钢琴并不总是受到影响。作为他们的照顾,你是最棒的人,帮助他们保持活跃,因为你知道他们很好。

• 自己鼓励人享受活动。
• 提供鼓励和提醒。
• 把任何设备在一个地方的人可以看到它,很容易达到的。
• 当你建议做什么使用简单句。

活动和阿尔茨海默氏症

针织人一直是一个熟练的编织者仍然可以编织方格的毯子。

谜题有人喜欢做填字游戏可能仍然享受简单的谜题的书。

社会活动打牌棋类游戏或者一起做一些园艺或烘烤。

在家里男性和女性都能享受帮助洗涤和干燥,表或铺床。最终的结果可能并不完美,但它可以给一个重要的成就感。

音乐即使其他能力都受到严重影响,许多人仍然喜欢唱歌,跳舞和听音乐。请一个朋友帮你记录磁带的人的最喜欢的音乐或歌曲听。

电视和广播许多老年痴呆症患者喜欢听收音机。然而,电视会导致一些问题。一些老年痴呆症患者失去的能力区分什么是真实,什么是在屏幕上,并且可以成为不良。他们也可以成为困惑太多噪音。试着一起看电视,和选择项目小的行动或幽默,而不是一个项目涉及一个阴谋。即使是最喜欢的肥皂剧会变得混乱。

来源:

• 阿尔茨海默氏症协会——英国,护理人员的建议表505年,2005年6月。
• 保持一个人与阿尔茨海默氏症活跃和快乐,雷切尔·皮科特,网络出版2月2日,2006年。