阿尔茨海默病:膳食补充剂，草药，替代疗法

阿尔茨海默病替代疗法的详细信息，包括草药、补充剂、维生素等。

阿尔茨海默病的营养和膳食补充剂

自由基造成的损伤被认为在阿尔茨海默病(AD)的发展中起着主要作用。许多研究人员已经调查了抗氧化剂(清除自由基的物质)是否可以缓解痴呆症的症状，延长AD患者的寿命，并有助于预防这种疾病。两种抗氧化剂，特别是维生素E和C，在预防和治疗这种疾病方面都显示出了前景。对其他补充剂的研究就没那么有说服力了。

维生素E和维生素C治疗老年痴呆症

维生素E溶解在脂肪中，容易进入大脑，并有助于减缓随着年龄增长而自然发生的细胞损伤。在一项精心设计的研究中，研究人员对341名AD患者进行了为期两年的跟踪调查，发现与服用安慰剂的人相比，服用维生素E补充剂的人症状有所改善，生存率也有所提高。

两项大型试验表明维生素E和维生素C可以预防AD的发生，提高健康个体的认知能力，并减轻痴呆症的症状。在其中一项研究中，对600多名健康的人进行了平均4年的跟踪调查。共有91人患上了AD，但服用维生素E或C补充剂的参与者中没有人患上这种疾病。

SAM-e治疗阿尔茨海默病(s -腺苷蛋氨酸)

s -腺苷蛋氨酸是一种自然存在的化合物，可以增加人体血清素、褪黑素和多巴胺的水平。临床研究表明，患有AD和抑郁症的人脑组织中的SAM-e水平已经耗尽。虽然有报道称，一些AD患者通过补充SAM-e改善了认知功能，但还需要进一步的研究来确定这种补充剂对AD患者的安全性和有效性。

-胡萝卜素和维生素A治疗老年痴呆症

初步研究表明维他命A它的前身，β-胡萝卜素，与健康个体相比，AD患者的维生素d含量可能显著降低，但尚未研究补充维生素d的效果。

维生素B9(叶酸)和维生素B12治疗老年痴呆症

叶酸是一种对神经系统健康和清除血液中同型半胱氨酸的过程至关重要的物质。同型半胱氨酸是一种身体化学物质，有助于慢性疾病，如心脏病、抑郁症和阿尔茨海默病。同型半胱氨酸水平升高叶酸和维生素B12已在AD患者中发现，但补充对痴呆症的益处仍然未知。

乙酰左旋肉碱治疗老年痴呆症

除了在结构上与大脑中的化学物质乙酰胆碱相似之外，乙醯左旋肉碱是自由基的清道夫，参与脑细胞的生长。一些研究已经检验了乙酰-左旋肉碱在治疗AD中的作用，但结果一直相互矛盾。例如，一项试验表明，这种补充剂可能有助于预防阿尔茨海默病早期阶段的进展，但它可能会恶化疾病后期的症状。因此，在获得更多信息之前，应避免使用这种补充剂治疗AD。据报道，副作用包括食欲增加、体臭和皮疹。

磷脂酰丝氨酸(PS)治疗阿尔茨海默病

磷脂酰丝氨酸是一种天然存在于体内的物质，能促进细胞健康，并增强乙酰胆碱和其他大脑化学物质的活性。动物和实验室研究表明，这种补充剂可以保护大脑免受损伤。临床试验发现，它可以改善记忆力，缓解轻度至中度痴呆症患者的症状，并防止中年人的认知能力下降。

红酒和葡萄汁治疗老年痴呆症

白藜芦醇它是一种黄酮类化合物或植物物质，存在于红酒和葡萄汁中，是一种抗氧化剂，可能对AD患者有益。因为红酒中的酒精可能会导致跌倒，与药物的相互作用，以及嗜睡，所以不建议患有这种疾病的人饮用。

治疗老年痴呆症的草药

老年痴呆症与银杏(银杏叶)

银杏叶在欧洲被广泛用于治疗痴呆症。它能促进大脑血液流动，并含有类黄酮(植物物质)，作为抗氧化剂。尽管许多临床试验在科学上存在缺陷，但银杏可以改善AD患者的思维、学习和记忆的证据是非常有希望的。

临床研究表明，银杏对AD患者有以下益处:

• 思维、学习和记忆的改善
• 日常生活的改善
• 社会行为的改善
• 症状延迟发作
• 减轻抑郁症状

银杏的推荐剂量为每天120至240毫克。报道的副作用很小，但银杏不应与血液稀释药物(如华法林)、维生素E或一类名为“抗抑郁药”的抗抑郁药同时服用单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)．

初步研究表明，以下草药也可以减缓阿尔茨海默病的进展，改善记忆和行为:

• 亚洲人参(Panax ginseng)和西洋参(Panax quinquefolium)
• 尼古丁(烟叶)
• 石杉碱(石杉)
• 雪花莲(Galanthus nivalus)
• 蛇鞭病(蛇鞭病)

虽然以下草药尚未在临床研究中进行调查，但专业草药医生可能会向患有AD的人推荐以下草药:

• 鼠尾草(Salvia officinalis)
• 香蜂草(Melissa officinalis)
• 迷迭香(Rosemary officinalis)
• 牡丹(paonia suffruticosa)
• 瓜拉纳(Paullinia cupana)
• 积雪草(Centella asiatica)

阿尔茨海默病和针灸

小型研究表明，经皮神经电刺激(TENS)，一种用于物理治疗和某些类型的针灸的技术，可以改善AD患者的记忆和日常生活技能。针灸治疗AD是否有效还需要进一步的研究。

阿尔茨海默病和按摩及物理治疗

无法正常地用语言交流会增加阿尔茨海默病患者的焦虑和沮丧。使用触摸或按摩作为一种非语言交流的形式已被证明对AD患者有益。在一项研究中，接受手部按摩并以平静的方式说话的AD患者脉搏率和不适当的行为都有所降低。医疗保健专业人士推测，按摩可能对阿尔茨海默症患者有益，不仅因为它令人放松，还因为它提供了一种社会互动形式和适度的锻炼形式。

阿尔茨海默氏症的身心医学

阿尔茨海默氏症和音乐疗法

音乐疗法，使用音乐来平静和治愈一个人，不能减缓或逆转痴呆症，但它可以提高AD患者和他或她的照顾者的生活质量。临床报告表明，音乐疗法可以减少徘徊和不安，增加大脑中的化学物质，促进睡眠和缓解焦虑。例如，患有AD的人在定期听现场音乐一个月后，褪黑素、去甲肾上腺素和肾上腺素的水平显著增加。听音乐后，心情也有所改善。

阿尔茨海默氏症和对看护者的支持

研究表明，得到情感支持的照顾者往往会提高生活质量，他们所照顾的人也会受益。

阿尔茨海默病和阿育吠陀

以下阿育吠陀草药传统上用于治疗老年人的大脑疾病:

• 冬樱桃(Withania somnifera) -在实验室中显示抗氧化和抗炎特性;增强动物对压力的耐受力
• Brahmi (Herpestis monniera)——提高运动技能以及学习和记忆信息的能力

阿尔茨海默氏症替代疗法的补充信息