阿尔茨海默病:病因和危险因素

阿尔茨海默病的病因和危险因素的深入信息。

阿尔茨海默氏症的原因

阿尔茨海默病(AD)的病因尚不完全清楚，但被认为包括遗传和环境因素。新的研究表明，自由基(能引起氧化或损伤细胞的高活性分子)可能在AD的发展中发挥作用。

一种Apo载脂蛋白(Apo E)基因——尤其是Apo E3和Apo E4——被认为会加速大脑中异常沉积物(称为斑块)的形成，并增加AD的风险。报告显示，携带载脂蛋白E4基因的人中有50%到90%会患上AD。然而，即使没有这种疾病遗传基因的人也会得AD。

科学家们还认为，环境可能也是原因之一阿尔茨海默病因为世界不同地区的人们患该病的风险差异很大。例如，生活在日本和西非的人患AD的风险比生活在美国的日本人和非洲人低得多。

阿尔茨海默氏症患者的脑组织中有异常沉积物或斑块。这些斑块含有β淀粉样蛋白，这是一种释放自由基的蛋白质，或通过氧化过程对细胞造成损害的高活性分子。这些自由基被认为会降低乙酰胆碱(一种帮助神经系统传递冲动的大脑化学物质)的水平，并损害脑组织，导致AD的症状。

虽然尚未得到科学研究的证实，但据推测，导致AD发展的其他因素包括感染(如疱疹病毒1型)、暴露于金属离子(如铝、汞、锌、铜和铁)或长时间暴露于电磁场。

阿尔茨海默病的危险因素

导致阿尔茨海默病发展的原因和危险因素尚不完全清楚。以下几种似乎都与AD有不同程度的关联。

• 阿尔茨海默氏症家族史
• 老年——20%到40%的AD患者年龄在85岁以上
• 女性——虽然女性比男性更容易患AD，但这可能与女性更长寿的趋势有关
• 美国人比亚洲人或美洲原住民更容易得AD
• 长期高血压
• 头部创伤史-一次或多次严重的头部打击可能会增加一个人的风险
• 唐氏综合症
• 高水平的同型半胱氨酸(一种导致慢性疾病如心脏病、抑郁症和阿尔茨海默病的身体化学物质)
• 铝或汞中毒
• 长时间暴露在电磁场中

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阿尔茨海默氏症预防护理

• 食用低脂、低热量的饮食可以降低患老年痴呆症的风险。
• 多摄入脂肪含量高的冷水鱼(如金枪鱼、鲑鱼和鲭鱼)与较低的痴呆症风险有关。这可能是由于高水平的-3脂肪酸在这种鱼身上发现的每周至少吃两到三次鱼可以提供健康量的-3脂肪酸。
• 减少摄入亚油酸(在人造黄油、黄油和乳制品中发现)可以防止认知能力下降。
• 抗氧化剂，如维生素A、E和C(在深色水果和蔬菜中发现)可能有助于防止自由基造成的损害。
• 保持正常的血压水平可以降低患AD的风险。
• 绝经后妇女的激素替代疗法可能会减少导致AD的化学物质的产生，刺激脑细胞的生长，并改善大脑中的血液流动。然而，激素在预防AD中的作用仍存在争议。
• 一些研究表明，某些药物可以预防AD，包括“他汀类”药物(如普伐他汀或洛伐他汀，用于降低胆固醇)和非甾体抗炎药(NSAIDs)，但阿司匹林除外。然而，还需要更多的研究来确定这些药物在降低患病风险方面的效果。
• 保持精神和社交活动可能有助于延缓AD的发病或减缓其发展。