“自愿简易”和故意有意识的生活

创始人兼总裁采访安东尼博士脊柱的知识资源

安东尼·c·脊柱博士有超过25年的业务,行业和教育内部和外部咨询的经验。他在多个学科拥有广泛的专业经验,组织有效性等研究,市场分析,培训、变更管理、信息技术、销售。

他是知识资源的创始人兼总裁,一个组织致力于促进过渡过程对个人和组织试图满足不断变化的挑战和要求,复杂的环境。脊柱博士认为自己社会评论家和管理哲学家热情关心技术的社会影响我们生活和工作的方式。

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塔米什么吸引了你个人的“自愿简易”运动?

脊柱博士大约15年前,我开始变得非常清楚我的生活方式和那些oround我(朋友、邻居、亲戚、同事等)。我不断听到,看到忙碌的每个人的生活是如何,以及他们如何想离开的激烈竞争。生活条件30 - 40年前相比,似乎是beplay手机app下载一个悖论。我们有最节省劳力的设备现在在社会历史上前所未有的。在1980年代,所有的商业杂志报道,90年代的问题将是如何填满我们所有的闲暇时间。他们预计一周工作35个小时,增长最快的行业将是休闲市场。不用说一些完全不同的。

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最近,我偶然发现了简单运动在执行我的论文的文献综述。实际上,我发现它在概念阶段,深入研究这一现象在初始阶段,我的研究。我看到了文学与生活质量相关问题和幸福。信息足够的体积数寿命的研究。简单的话题激起了很大的好奇心,我决定寻找潜在的关系这一趋势,我观察我的日常生活。这是当我开始阅读更多的出版物与简单性和我的兴趣有关指数成长为这种趋势背后的意义和过程。

塔米:你在美妙的文章表示,“新研究显示方面的“自愿简易”,在所有的情况下,你研究的人“幅度已经取得了重大举措来简化他们的生活,存在一个“醒来”调用或触发事件。有共同的主题相关的事件或实现作为动力的变化让你学习的人吗?如果是这样的话,他们是什么?

脊柱博士:裸露的记住,我的研究是定性的。如果可能,我进行了定量研究,调查了成千上万的人,那么我就会看到一个模式。然而,在我的研究中,没有共同的,很容易确定“触发”。Each was very unique and common to the individual's situation and circumstances. These included events such as divorce, witnessing a tragic event, a vacation in the wilderness, or job loss, to name a few. But we all experience these events in our lives and yet the majority of us do not make major transitions. The "trigger" alone is not enough. The stage has to be set to allow the individual to hear the "signal" when the trigger is fired and take us above the "noise" level.

塔米:你指什么,具体地说,当你谈论的“噪音”水平?

脊柱博士:“噪音”这个词是启发和借鉴通信与信息领域的理论。通俗的说,召回时间电缆时你必须调整你的兔子耳朵上电视收听电台,从而导致一个清晰的图像和声音。雪和静态的“噪音”和表示的图像和声音信息包含的信息。噪声越大,信号越弱。莫名其妙的消息时,信息不是传播和意义是丢失。

用这个比喻来放大(没有双关)我的研究发现,意义(s)在我们的日常生活经常被噪声淹没了我们的经验。这种“噪音”,通过我们的许多现代技术,需要超负荷工作的形式,信息的过剩,消费主义/唯物主义,大众广告,电视和个人电脑。这最后一类中包括的是手机、呼机、笔记本电脑、寻呼机、传真机等,我们的工作空间和个人生活之间的界限模糊。信号必须摆脱这一切噪音和只能发生如果准备好了,其中一部分开始调整“兔耳朵”(我忍不住)我们的生活,让它发生。

塔米:谢谢。这是一个很好的类比。你在研究还报告说,每个参与者似乎经历这一过程包括三个阶段:转轨前,(1)(2)触发或动机,和(3)Post-Transition。你介意详细说明在这些阶段只是一点?

脊柱博士:达到国家是我观察到的条件或情况明显恶化的生活质量。beplay手机app下载这是一种意识状态。“我知道什么是错的。我找不到我的生活现状是有意义的,令人愉快的,或持续的价值。我不确定它是什么我在寻找,但这不是它了。”This is typically the state of mind of one in this pre-transition state. Once again, many of us feel this way from time to time, but when it becomes sustained and there is this mental affirmation that it just won't do anymore. the stage is set. The "noise" level in our lives has become saturated. All that is needed is something to tip the scales, which leads to the next stage.

触发器或动机阶段是什么导致这些人找回生活的意义。它可以是我们通常所说的“最后一根稻草,”,但更有可能的是,这是完全更偏远。例如,我的一个研究参与者回忆在度假旅行涉及整天kayak的旅行中,他们只能带最基本的生活。这一事件引发了过度的意识在他们正常的生活。现在这并不出现在表面上是这样一个令人兴奋的事件,但加上他们现有的生活质量,这些都是将它们发送到下一阶段。

一旦参与者认识到什么是生活中真正重要的,噪音的来源很容易识别和最小化。这就是我称为post-transition阶段。这里的信号或意义水平高了,现在的人追求的生活方式,没有从他或她的日常生活。这可能涉及到一个地理的举动,离婚,改变工作,或上述所有。最暴露的观察我是这个新方向并不新。大概就是这些人都因为他们的青春,但多年来,噪音,经常协助下我们的高科技社会,变暗。

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塔米:你探索如何技术作为触发或动力导致一些人调低速档,你提供了一个非常重要的观点,我希望你可以分享。

脊柱博士:当我开始我的研究,我正在寻求这个运动之间的联系和技术,特别是信息技术。我承认我研究者的偏见正在起诉技术负激励。

我的第一个观察是恰恰相反。几回游者使用技术来帮助简化。最明显的例子是使用计算机tele-work或tele-commute,因此在家工作,全职或兼职。这允许更灵活的安排在一个人的生活,一个更好的平衡工作和家庭之间。当然,这是假定你的热情和工作的性质允许这样的安排。其他使用电子邮件与朋友和家人的距离,以及其他简单主张形成在线社区的利益。个人,专家政治论者最我的生活,我更喜欢面对面的接触电子的。然而,看看现在促进对话和见证观众可能暴露在此讨论。

塔米:你指出,凯洛格公司减少工作时间每天6个小时在大萧条时期为了保存工作,因此这些工人的生活质量得到了极大改善。已经有很多研究似乎表明,有一个很明确的更少的工作时间和生活质量之间的关系,然而在大多数情况下,大多数美国人继续工作这些天似乎越来越困难。从你的角度这是为什么?

脊柱博士:工作被确认为最伟大的例子之一“噪音”。The work-spend-consume-work- spend-consume cycle is ruling the majority of American society. For many, who we are is defined by what we do and what we have. We have a multiplicity of identities. Kenneth Gergen, in his book, The Saturated Self, calls this "multiphrenia." If we need to identify ourselves externally, we will easily sink into the noise levels. In order to buy all those nice accoutrements, we will need to work more to obtain the money to pay for those purchases. The market will gladly accommodate this desire. Advertising and its associated media target just this situation and we respond.

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“自愿简易”的成员(VS)运动从外部发现自我的过渡到一个内部自我识别。这就是所有的意义,信号,驻留。做这个需要勇气,因为,即不注重物质财富,必须确定自己的里面有什么。有多少人知道那是什么,因为我们已经被洗脑了依靠外部因素对于这个答案?对于大多数人,没有认识到这一点,他们将不得不继续定义外部。这意味着更多的钱,反过来意味着更多的工作。

有很多其他因素导致过度劳累、相关经济、全球化、技术进步,转变到服务经济、单亲家庭等。所有的人在我的研究中受到这些条件的影响。beplay手机app下载因此,我从更微观层面提出我的意见。

塔米:你的简单的定义,“尽情的生活(以每个人的标准),而不伤害地球或社会,“是一个美妙的一个。你如何应用这个定义你自己的生活吗?

脊柱博士:每天我挣扎。就我个人而言,我已经通过VS的第一和第二阶段,或者我现在打电话故意有意识的生活(ICL)。将近四年前,我离开公司事业更有意义的工作。我看我购买物质比以往更加密切,更加环保意识。我不再依赖外部表象为我的身份,对那些“我”。The other members of my family are not necessarily in concert with my new found direction. That has caused conflict and limits on how fast and how deep I can move in the direction of simplification. So I am still executing the third stage of post-transition quality of life. I am certain the path is correct, but uncertain of the challenges ahead. Nevertheless, the "signal" is strong and the meaning is becoming more clear daily. The dependence on money (more than is really necessary) is the most difficult challenge in the face of mortgages, college tuition, etc. All of these can be overcome as is evidenced in the simplicity literature.

塔米:你还断言,也许我们需要一个新的定义术语来描述我们目前指的是“简单的生活运动”和你建议“故意有意识的生活”作为替代。“故意有意识的生活”如何更准确地定义这个运动?

脊柱博士:我相信如果和一代真正希望分享经验,意义,和满足他们的所求出的生活质量,重点不应该节俭单独或作为一个吝啬鬼。我说过,很多人定义自己的“他们”和“外表”。If you were to appeal to these folks and encourage them to give these possessions up, you are in reality asking them to give up part of themselves. ICL is not giving up anything. It's getting something back that has been lost. This is the message that needs to be conveyed. Now it may involve, less spending, more environmental awareness, different purchasing options, but this should be an effect not the inspiration for the transition.

当我方法简单这个词的人,他们应对恐惧和忧虑。他们告诉我,“我喜欢花钱并且会努力去得到它。我喜欢在购物中心一天。我喜欢漂亮的东西。”It is not for me to judge these people as being uninformed or unenlightened. However, if these same people tell me they are unhappy, hate their work, need more time, feel stressed, have little energy for relationships, and wish things were simpler; then they need to live a life that is more mindful, more conscious, more intentional. This is the first message they should hear, not start downsizing!

塔米:这是一个非常重要的点,你和我同意你的看法。汤姆·本德曾经写道,当解决很多美国人对过度消费的趋势,“一段时间后更成为沉重的负担。”I'm wondering how you would respond to Bender's statement.

脊柱博士我想我可能已经回答了这个问题。更多的玩具有更多的关注和维护需要,更不用说为额外的工作需要更多的时间来赚取额外的钱买“更多”。So the burden of "more" is hidden in the process to acquire "more." It is a process that is enabled by technology in the form of television and new media advertising. It's what keeps the economy going. It's the whole consumption issue and why it's in place.

塔米:你会提供什么建议的人认真考虑简化他或她的生活吗?

脊柱博士:我研究的参与者都承袭了阅读两本书,”“自愿简易””,杜安•埃尔金;,“你的钱或者你的生活罗宾”,乔Dominquez和维姬。这两个作品似乎代表了对运动的圣经。我也强烈建议他们参加一个简单学习圈或开始一个自己。我推荐后者,并鼓励他们阅读塞西尔安德鲁的书,“简单的圆。”

一个从头开始的原因是基于研究会的初衷。也就是说,人们走到一起来解决共同的问题。然后,如果裁员是目标,更常见的主题可以探索VS。如果问题是集中在更有意义的和有意识的生活,该集团可能会在不同的基础之上。这将确保人们不会吓跑通过思考他们必须放弃自己的家园,享受生活。我也鼓励人们“说话。”You will be surprised to find out how many of us feel the same way but are apprehensive to speak up because we thing we are alone with these thoughts.

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你可以阅读脊柱博士的文章,“新研究显示方面的“自愿简易”1999年1月刊的简单生活网络通讯。所有的信件都可以针对脊柱博士知识资源,19诺曼·莱恩Succasunna,新泽西州07876电子邮件:drspina@usa.net

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