Birthquakes摘录

从BirthQuake前言:完整的旅程

“如果你会潜水的时间足够长,足够深,一些大海永远改变发生,把赏金。我不知道如果我们可以选择这条路。更是如此,我认为一定的选择。”
——克拉丽莎Pinkola埃斯蒂斯

那天我的办公室时钟停止运行我闭心理治疗实践在缅因州。我走进房间时,最终早上看到它的手都冻。我站在片刻之前,等待它恢复缓慢和谨慎。然后我被讽刺的时钟的死亡在这所有的天,我承认它的最后消息。“我们现在完成。该走了。”Time to go...

我不稳定我的脚,我在房间里。我漫长而艰难的趴在桌子上,看着我的老摇滚,我亲爱的组合式沙发,和阳光透过彩色玻璃上面。我住的这个房间里我的生活,但是,随着其他属于我,很快会被拆除。我感到空虚和悲哀。我没有准备这个。再见我已经筋疲力尽的我挣扎在过去几周,我想拒绝这一天,即使我有准备好

不应该以这种方式结束。(有多少次你听说吗?)我告诉Lori很久以前,她会选择当我们一起工作完成。这将是她谁能告诉我,我们不会让另外一个约会。相反,它是我离开她。

当她走过房门的时候,她立即进入我的胳膊,开始哭了起来。我抱着她,我心里的内疚起来满足她的悲痛。我不应该离开她。我不应该放弃我的家人,我的朋友,我的伙伴,我的练习,我的家。然而,在某种程度上,在我离开的时候,和损失,放手,我开始尝试用语言表达经过多年的研究,临床经验,最重要的是——至关重要的人生经验。

这本书是关于一个现象目前挑战我这一代的许多成员。它是关于“Birthquakes”很多人都在挣扎。一切都发生和转移,基金会裂纹,和财宝埋在废墟中。

乍一看,Birthquakes可以理解可以混淆与几十年来已被确认为“中年危机”,也出现在几乎所有的情况下,下半年的生活。至少在最初,他们也是极其困难的经历。被卷入混乱的中年危机,然而,并不总是导致一个理想的目的地。那些勇敢的强大风暴Birthquake另一方面,是在任何情况下最终改变了。

我一直见证它的力量和它的愤怒。我经历过的痛苦,我已经站在胜利的中心。我怎么告诉你什么感觉?我不告诉你。我试图解释给你最好的我的能力,如果你去过那里,你立刻认出它。如果你没有,我会为你掌握足够清晰你的想象力。我也会提醒你,你想象的是不一样的你实际经验。它在一定程度上可能是少了,同时肯定也更。

地震的到来对我们大多数人来说,当我们站在一个十字路口。当我们的部队里面含有大量的智慧爆发,对增长和机会推动我们前进,我们经常推回去。尽管我们的现状可能是多么不舒服,这是熟悉的。我们知道大多数情况下会发生什么,所以我们常常试图让自己从这内心的声音呼吁我们冒险进入外国领土。不过,拒绝沉默的声音。它嘲笑我们,它困扰着我们,它不会消失。

遇到地震就像分娩的过程。最初,有力不从心的感觉和恐惧精致与期待和希望。随着过程的展开,疼痛加剧,直到似乎难以忍受。进入这个过渡时期,许多想要回头。之后,陷入痛苦的时候,他们意识到,尽管痛苦,但他们绝不投降。相反,他们必须推到最后——当他们最终交付。

Birthquake通常发生当你面对一个重大的挑战在你的生活中。可能会失去一个重要的关系,一份工作,你的健康,或者你的梦想。也许从越来越多的人意识到你对你的现状不满意,或者你感到迷失和困惑。在这个令人不安的时期,常常面临着艰难的抉择。你会尝试忽略你内心的声音,熟悉吗?还是勇敢的未知,做出必要的改变,并采取Birthquake要求的风险?

我想让它完全清楚这本书的目的是不建议一个危机或痛苦的事件在一个人的生活总是最终从哪一个积极的经验学习和成长。危机可能是毁灭性的,可以深深伤口完全愈合从来没有发生。我想不出一个时间在我的生命中我所欢迎,我一会儿也不会建议你认为自己幸运的有机会变得更强大和更明智的时候痛苦的经历。往往不是,我怀疑我会选择欣然放弃我的痛苦的收益,如果我能免受伤害。

现实,我们都知道,就是准备好与否,困难,混乱,损失,风险,潜在的危险降临我们所有人。最终,在我们生活的每一个,危机就不可避免。什么区别Birthquake从一个典型的生活危机不是触发旅程,相反,它是一所做出的选择和课程的学习。简而言之,Birthquake是一个痛苦的经历,最终导致个体明显的情感和心灵成长。

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如果你发现自己处于一个转折点,或正试图找到你生活中的意义和目的,然后Birthquake是为你写的。它将帮助你看你自己和你的世界的几个非常重要的方面。它会给你希望,指导和洞察力。这不是一本书将为您提供轻松解决你目前的困境。它不是那么简单,情感和心灵成长永远不会是。

从Birthquake为了实现最大利益,我建议你把你的时间来阅读,偶尔停下来,反思自己的经验。你会发现这本书是关于你是谁。每一章结束时,我已经把一个工作簿,是为了陪文本。当你完成了一章,在移动到下一个之前,我建议你回答的工作簿的问题。花你的时间。这样做,你会发现你发现大量关于你自己。我也建议你写日记,读这本书。

我们生活中的每一个都包含神圣的目的。在每天忙碌的生活,是很容易陷入细节,我们完全脱离了我们生活的意义和目的。Birthquake将帮助您发现方面的自己,已经成为隐藏。它还将为你提供重要工具,使您可以确定您的需求和发展计划指导你最有效地满足他们。

最重要的是,Birthquake提供你一个机会去发现你自己独特的价值和意义的旅程。

维吉尼亚州的旅程

缅因州东部沿海的一个小村庄,这里生活的女人一样她生活在和平与我见过的人。她是苗条和无辜的眼睛,小心翼翼地去骨长白发。她的家是一个小的、风化、灰色小屋与大窗户俯瞰大西洋。我现在看到她在我的脑海里,她站在阳光照射的厨房。她只是糖蜜松饼带出烤箱,和旧炉子上的水变暖茶。音乐是柔和的背景。在桌子上有野花,盆栽植物在桌子旁边西红柿从她的花园。从厨房,我可以看到这本书——排列的客厅和她的老狗褪色的东方地毯上打盹。有鲸鱼和海豚雕塑到处散落;狼和郊狼; of the eagle and the crow. Hanging plants grace the corners of the room, and a huge yucca tree stretches up towards the skylight. It is a home that contains one human being and a multitude of other living things. It's a place that once entered, becomes difficult to leave.

她第一次来到缅因州沿海在四十年代初,当她的头发是深棕色和她的肩膀弯腰。她一直在这里直走,高大的过去22年。当她第一次到她觉得自己失败了。她失去了唯一的孩子一个致命的车祸,她的乳房癌,另一个女人和她的丈夫四年后。她坦白说她已经来这里和学会了死亡,相反,如何生活。

当她第一次到达时,她没有睡了整整一夜去世后她的女儿。她将地板,看电视,阅读,直到两个或三个早上当她的安眠药最终生效。然后她将最后直到午餐时间休息。她的生活没有意义,每天和晚上只是一个测试她的耐力。”我感觉自己就像一块毫无价值的细胞和血液和骨骼,只是浪费空间,”她回忆道。她唯一的承诺拯救的药片,她一直藏在她上面的抽屉里。她打算在夏天结束的时候吞下他们。所有生命的暴力,至少她会死在一个温和的季节。

“我每天走在沙滩上。我想站在寒冷的海水和专注于我的脚的疼痛;最终,他们会麻木,不会伤害了。我想知道为什么世界上没有,麻木了我的心。我穿上很多英里的那年夏天,我看到世界仍是多么美丽。只会让我更痛苦。怎么敢如此美丽,当生活能够如此丑陋。我认为这是一个残酷的玩笑——还可以如此美丽,如此可怕的在同一时间。我讨厌很多。几乎每个人,一切对我来说都是不一致的。

我记得有一天坐在岩石上,一个母亲和一个小孩走了过来。这个小女孩是如此珍贵;她让我想起了我的女儿。她在跳舞,说一分钟一英里。她母亲似乎分心并不是很关注。这是,又痛苦。我憎恨这个美丽的孩子,这个女人曾猥亵忽略她。(我非常快速判断。)不管怎样,我看着那个小女孩玩,我开始哭,哭。运行我的眼睛,我的鼻子是跑步,我坐。我有点惊讶。 I had thought I'd used up all of my tears years ago. I hadn't wept in years. Thought I was all dried up and out. Here they were though, and they began to feel good. I just let them come and they came and came.

我开始认识人。我真的不想因为我仍然讨厌每个人。尽管这些村民是一个有趣的很多,很难恨。他们朴素、简单的——说话的人,他们只是卷你甚至不似乎拉你。我开始接受邀请,最后我接受了一个参加晚餐聚会。我发现自己多年来第一次嘲笑一个人似乎喜欢取笑自己。也许是均值条纹,我还嘲笑他,但我不这么认为。我想我被迷住了他的态度。他做了那么多的试验显得幽默。

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我星期天去教堂下面。我坐在那里,等着生气当我听到这个胖子用柔软的双手谈论上帝。他怎么知道天堂或地狱吗?然而,我没有生气。我开始感到和平我听从了他的意见。他谈到了露丝。现在我很少了解《圣经》,这是我第一次听说了露丝。露丝遭受了很大。她失去了她的丈夫,留下她的祖国。她是可怜的,工作很努力收集了粮食领域的伯利恒来养活自己和婆婆。 She was a young woman with a very strong faith for which she was rewarded. I had no faith and no rewards. I longed to believe in the goodness and existence of God, but how could I? What kind of a God would allow such terrible things to happen? It seemed simpler to accept that there was no God. Still, I kept going to church. Not because I believed. I just liked to listen to the stories that were told in such a gentle voice by the minister. I liked the singing, too. Most of all, I appreciated the peacefulness I felt there. I began to read the Bible and other spiritual works. I found so many of them to be filled with wisdom. I didn't like the Old Testament; I still don't. Too much violence and punishment for my taste, but I loved the Psalms and the Songs of Solomon. I found great comfort in the teachings of the Buddha, too. I began to meditate and to chant. Summer had led to fall, and I was still here, my pills safely hidden away. I still planned to use them, but I wasn't in such a hurry.

我过着和我的大部分生活在西南季节的变化是一个非常微妙的事情相比,发生在东北的转换。我告诉自己,我要活到看季节离开地球前展开。知道我很快会死(当我选择)给我一些安慰。它也启发了我仔细看我无视了这么长时间的事情。大雪我看了第一次,相信这也将是我最后一次,我不会在这里看到他们下一个冬天。我一直有这样的美丽和优雅的衣服(我一直在上层中产阶级家庭长大,表象是至关重要的)。我丢弃他们,以换取安慰和温暖的羊毛,法兰绒和棉花。我开始移动更容易在雪地里现在,发现我的血液因寒冷。我的身体变得更强,我铲雪。我开始深深的睡眠,晚上好,可以扔掉我的安眠药(不是我致命的储备)。

我遇到了一个非常专横的女人坚持要我帮助她与她的各种人道主义项目。她教我织的贫困儿童,我们坐在她的美味闻到厨房周围经常通过自己的“孙子”。她骂我陪同她去养老院老年人阅读和办事。她一天抵达我家带着堆积如山的包装纸,并要求我帮她包装礼物送给穷人。我通常感到愤怒和入侵她的。只要我能,我假装起初不在家时调用。有一天,我失去了我的脾气,叫她一个爱管闲事的人,飞快的走出房子。几天后,她回到了我的天井。当我打开我的门,她一屁股就坐在桌子上,让她告诉我一杯咖啡,并表现得好像什么事也没有发生。我们从来没有说我的乱发脾气我们所有的年在一起。

我们成为了最好的朋友,它是在第一年她扎根在我的心,我开始活跃起来。我吸收来自服务他人的祝福,就像我的皮肤感激地吸收治疗袋乳香我已经给我的朋友。我开始在早晨早起。突然间,我在这生活有很大关系。我看了日出,感觉特权,想象自己的第一个看到它的居民现在出现在这北部土地升起的太阳。

我发现上帝。我不知道他或她的名字是什么,我不关心。我只知道有一个宏伟的存在在我们的宇宙和下一个,下一个。现在我的生活有一个目的。它的服务和体验快乐——这“年代成长,学习和休息和工作和玩。我每一天都是一份礼物,我很喜欢他们所有人(有些肯定比别人少)的公司我来爱的人,和在其他时候孤独。我记得某个诗我读。它说,两个男人小心通过相同的酒吧:一个看到泥土,一个星星。“现在我选择凝视星星,我看到他们无处不在,不仅在黑暗中,在白天。我放弃了药要用自己在很久以前。 They'd turned all powdery anyway. I will live as long and as well as I am permitted to, and I will be thankful for every moment I am on this earth."

我把这个女人在我心中无论我走了。她给我很大的安慰和希望。我迫不及待地想拥有智慧、力量和和平,她已经获得了一生。在沙滩上我们走,她和我,三年前的夏天。我觉得这样的奇迹和满足在她身边。我回家时,我看下来,注意到我们的足迹已经聚集在沙滩上。我仍然在我认为形象;我们的两套独立的足迹统一为所有的时间在我的记忆里。

得到了BirthQuake:完整的旅程打印版本。

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