薰衣草
薰衣草是一种草药用于治疗的疾病包括失眠和焦虑抑郁和情绪障碍。学习使用,剂量,副作用的薰衣草。
植物名称:薰衣草花angustifolia
共同的名字:英国薰衣草,法国薰衣草
概述
许多人欣赏薰衣草(薰衣草花angustifolia芳香的香味),用于香皂、洗发水和香包嗅到的衣服。薰衣草的名称来自于拉丁语根lavare,这意味着“洗”。薰衣草most likely earned this name because it was frequently used in baths to help purify the body and spirit. However, this herb is also considered a natural remedy for a range of ailments from insomnia and anxiety to depression and mood disturbances. Recent studies bear out years of anecdotal evidence showing that lavender produces calming, soothing, and sedative effects.
植物的描述
薰衣草原产于地中海的山区地带生长在阳光充足的地方,无情的栖息地。今天,它在欧洲南部繁荣,澳大利亚和美国。薰衣草是一种严重支短的灌木,长约60厘米的高度。其广阔的根茎熊伍迪与勃起的分支,棒状,绿叶,绿芽。一个银色的涵盖了灰绿色的窄叶、椭圆形、锥形,底部直接连接,卷曲成螺旋形地。
薰衣草油的小,到紫罗兰花使草的芳香气味。花儿被安排在6到10开花的螺旋,形成打断峰值高于叶。
部分使用
精油提取的鲜花薰衣草植物和药用的。
药用用途和适应症
尽管专业中医和芳香疗法专家使用薰衣草治疗各种条件(稍后介绍),临床研究到目前为止只有证明对失眠和脱发(脱发)。beplay手机app下载
薰衣草失眠和减少焦虑
在民间传说,枕头是充满薰衣草花帮助不安分的熟睡。现在的科学证据表明,芳香疗法用薰衣草放缓神经系统的活动,提高睡眠质量,促进放松,情绪和电梯人患有睡眠障碍。研究还表明用精油按摩,尤其是薰衣草,可能导致改善睡眠质量,更稳定的情绪,增加心理能力,和减少焦虑。在最近的一项研究中,参与者接受按摩用薰衣草感到焦虑和更积极比参与者仅接受按摩。薰衣草的花也被委员会批准的E在德国作为失眠的茶,不安,紧张的胃刺激。
斑秃
斑秃的86人的一项研究(一种原因不明的疾病特点是明显的脱发,一般在补丁),那些按摩头皮与薰衣草和其他精油每天7个月经历了显著的头发re-growth相比那些按摩头皮没有精油。从本研究不清楚是否薰衣草(或薰衣草和其他精油)负责有益的影响。
其他包括薰衣草头痛和疲惫
芳香疗法专家也在吸入疗法使用薰衣草作为滋补品治疗头痛,神经障碍,疲惫。中医治疗皮肤疾病,如真菌感染(如念珠菌病),伤口,湿疹,痤疮,薰衣草油。也使用外部治疗浴循环障碍和摩擦,风湿性疾病(条件影响肌肉和关节)。beplay手机app下载一项研究评估精油,包括薰衣草,治疗湿疹的孩子认为油添加从母亲对治疗触摸没有任何好处;换句话说和不使用精油按摩是同样有效改善干燥、鳞状皮肤病变。
可用的形式
商业制剂制成干花和薰衣草精油植物。这些准备工作都可以在以下形式:
- 香薰精油
- 沐浴啫喱
- 提取
- 注入
- 乳液
- 肥皂
- 茶
- 药酒
- 整体而言,干花
如何把它
儿科
- 不推荐儿童口服使用。
- 可以使用局部治疗皮肤损伤在稀释的浓度。
- 可以用作儿童芳香疗法。
成人
以下是推荐成人剂量薰衣草:
- 内部使用:每杯茶:1至2茶匙全草的水。
- 酊(1:4):20 - 40滴一天三次。
- 吸入:2 - 4滴2到3杯开水;吸入蒸气对头痛、抑郁,或失眠。
- 局部外用:薰衣草油是为数不多的油可以安全地应用稀释。为了便于应用,4加1滴/汤匙的基础油。
预防措施
使用草药是一个历史悠久的方法来加强身体和治疗疾病。草本植物,含有活性物质,可以引发副作用,与其他草药,补充,或药物。由于这些原因,草药与保健,应采取的监督下领域的从业者知识渊博的植物药。
虽然副作用是罕见的,一些人可能产生过敏性反应薰衣草。恶心、呕吐、头痛、发冷也被报道在一些人吸入或通过皮肤吸收的薰衣草。
孕妇和哺乳期妇女应避免使用薰衣草。
可能的相互作用
薰衣草和中枢神经系统抑制剂
虽然并没有已知的科学报告的薰衣草和传统药物之间的相互作用,这种草药可能会增强中枢神经系统抑制剂的影响包括毒品(如mophine)疼痛和苯二氮卓类(如氯羟去甲安定,安定、阿普唑仑)的焦虑和睡眠。服用这些药物之前应该咨询医疗服务提供者在薰衣草。
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APA的参考
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