银杏叶
银杏叶是一种治疗阿尔茨海默病、痴呆、记忆问题和抑郁症的草药。了解银杏叶的用法、用量、副作用。
植物名称:银杏叶
共同的名字:银杏树
概述
银杏(Ginkgo biloba)是最古老的现存树种之一，它的叶子是当今最广泛研究的植物之一。与许多其他草药不同，银杏叶不经常以其原始状态使用，而是以浓缩的标准化银杏叶提取物(GBE)的形式使用。在欧洲，GBE是最畅销的草药之一，在法国和德国的所有处方中排名前五。
银杏在传统医学中被用于治疗循环系统疾病和增强记忆力。多年来的科学研究为这些传统用途提供了支持。新出现的证据表明，GBE在治疗与大脑血流量减少有关的疾病方面可能特别有效，特别是在老年人中。实验室研究表明，GBE通过扩张血管和减少血小板的粘性来改善血液循环。
银杏叶还含有两种化学物质(类黄酮和萜类化合物)，被认为具有强大的抗氧化性能。抗氧化剂是清除自由基的物质，自由基是改变细胞膜、篡改DNA、甚至导致细胞死亡的体内有害化合物。自由基在人体内自然产生，但环境毒素(包括紫外线、辐射、吸烟和空气污染)也会增加这些有害颗粒的数量。自由基被认为会导致一系列健康问题，包括心脏病、癌症、阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症。在银杏中发现的抗氧化剂可以中和自由基，减少甚至有助于防止自由基造成的一些损害。
根据在实验室、动物和人类中进行的研究，专业草药医生可能会推荐银杏治疗以下健康问题:
银杏治疗阿尔茨海默病和痴呆
银杏在欧洲被广泛用于治疗痴呆症。银杏被认为有助于预防或治疗这些大脑疾病的原因是因为它能改善大脑的血液流动，并且因为它的抗氧化特性。尽管许多临床试验在科学上存在缺陷，但银杏可以改善阿尔茨海默病(AD)患者的思维、学习和记忆的证据是非常有希望的。
临床研究表明，银杏对AD患者有以下益处:
- 思维、学习和记忆的改善
- 日常生活活动的改善
- 社会行为的改善
- 更少的抑郁感
最近的一项研究还发现，银杏可能与主要的AD药物一样有效，可以延缓患有这种衰弱疾病的人的痴呆症症状。此外，银杏有时用于预防，因为它可能会延迟有这种类型痴呆症风险的人(例如，家族病史)的AD发病。
眼睛的问题
在银杏中发现的类黄酮可能有助于阻止或减轻一些视网膜问题(即眼睛后部的问题)。视网膜损伤有许多潜在的原因，包括糖尿病和黄斑变性。黄斑变性(通常称为老年性黄斑变性或ARMD)是一种进行性退行性眼病，往往影响老年人，是美国失明的头号原因。研究表明，银杏可能有助于保护ARMD患者的视力。
间歇性跛行
因为银杏被认为可以改善血液流动，这种草药已经在间歇性跛行(由腿部血液流动不足[动脉粥样硬化]引起的疼痛)的人身上进行了研究。患有间歇性跛行的人行走困难而不会感到极度疼痛。对八项已发表研究的分析显示，服用银杏的人往往比服用安慰剂的人多走大约34米。事实上，银杏已被证明在改善无痛步行距离方面与领先的药物一样有效。然而，在提高步行距离方面，有规律的步行运动比银杏更有益。
记忆障碍
银杏被广泛吹捧为“健脑草药”，通常被添加到营养棒和水果冰沙中，以增强记忆力和增强认知能力。研究人员最近回顾了所有已发表的关于银杏和轻度记忆障碍(换句话说，没有阿尔茨海默氏症或其他形式的痴呆症的人)的高质量研究，并得出结论，银杏在增强记忆和认知功能方面明显比安慰剂更有效。尽管这些发现令人鼓舞，但一些研究人员推测，在向健康的成年人推荐银杏作为记忆增强剂之前，还需要更多高质量的研究，涉及更多的人。
耳鸣
考虑到神经损伤和某些血管疾病会导致耳鸣(在没有外部声音的情况下，耳朵或头部会感觉到铃声、嘶嘶声或其他声音)，一些研究人员已经调查了银杏是否能缓解这种听力障碍的症状。虽然大多数研究的质量很差，但审稿人得出结论，银杏可以适度缓解耳鸣的声音。然而，最近一项包括1121名耳鸣患者的精心设计的研究发现，银杏(每天服用3次，持续3个月)在缓解耳鸣症状方面并不比安慰剂更有效。鉴于这些相互矛盾的发现，银杏对耳鸣的治疗价值仍然不确定。一般来说，耳鸣是一个很难治疗的问题。和你的医生谈谈，试试银杏来缓解这种令人沮丧的症状是否安全，是否值得。
其他用途包括银杏治疗抑郁症
除了这些健康问题，专业草药医生还会推荐银杏治疗各种其他疾病，包括高原反应、哮喘、抑郁症、定向障碍、头痛、高血压、勃起功能障碍和眩晕。
植物的描述
银杏是现存最古老的树种。一棵树可以活1000年，长到120英尺高。它的枝条很短，叶子呈扇形，果实不能食用，气味很重。这种水果含有一颗可食用的内籽。
虽然中草药使用银杏叶和种子已有几个世纪的历史，但现代研究主要集中在从干燥的绿叶中制备的标准化银杏叶提取物(GBE)上。这种提取物是高度浓缩的，在治疗健康问题(特别是循环系统疾病)方面比单独的叶子更有效。
它是由什么制成的?
银杏中有40多种成分已经被鉴定出来，但只有两种成分被认为是对银杏有益的——黄酮类化合物和萜类化合物。如前所述，类黄酮(如槲皮素)具有强大的抗氧化作用。实验室和动物研究表明，类黄酮可以保护神经、心肌和视网膜免受损害。萜类化合物(如银杏内酯)通过扩张血管和减少血小板粘性来改善血液流动。
可用的形式
- 银杏叶提取物(GBE)标准含有24%的类黄酮和6%的萜类化合物
- 胶囊
- 平板电脑
- Tictures
如何服用
儿科
目前还没有关于小儿使用银杏的科学报告。因此，目前不建议儿童服用。
成人
- 最初的效果通常需要4到6周，但在此期间应继续积累。你可能在六个月内看不到任何戏剧性的变化。
- GBE:每天120毫克，分两次或三次剂量，50:1提取标准为24%黄酮苷(类黄酮)。如果存在更严重的痴呆或阿尔茨海默病，可能需要每天最多240毫克，分为两到三次剂量。
- 酊剂(1:5):2 - 4 mL，每日三次
预防措施
使用草药是一种历史悠久的强身治病的方法。然而，草药含有的活性物质会引发副作用，并与其他草药、补品或药物相互作用。由于这些原因，草药应在植物医学领域知识渊博的从业者的监督下小心服用。
GBE被认为是安全的，副作用很少。在少数病例中，胃肠道不适、头痛、皮肤反应和头晕被报道。
因为银杏会降低血小板聚集(粘性)，有人担心它可能会增加颅内(脑出血)的风险。事实上，已经有几份与使用银杏有关的出血并发症的报告。然而，目前尚不清楚是银杏还是其他因素(如银杏和包括阿司匹林在内的血液稀释药物的组合)导致了出血并发症。
孕妇和哺乳期妇女应避免使用银杏制剂。此外，由于出血并发症的风险，银杏应在手术前至少36小时停止使用。
不要食用银杏。
可能的相互作用
如果你目前正在接受以下任何一种药物治疗，在没有首先与你的医疗保健提供者交谈之前，你不应该使用银杏:
银杏和抗惊厥药物
在服用卡马西平或丙戊酸来控制癫痫发作的患者中，高剂量银杏叶可能会降低抗惊厥治疗的有效性。
银杏和血液稀释药物
银杏有稀释血液的特性，因此如果你正在服用抗凝血(血液稀释)药物，如阿司匹林，氯吡格雷，双嘧达莫，肝素，噻氯匹定，或华法林，不应该使用银杏。
银杏和环孢素
银杏叶可能是有益的治疗与环孢素，因为它的能力，以保护细胞膜免受损害。
银杏和MAOIs(单胺氧化酶抑制剂)
银杏可以增强抗抑郁药物(如苯肼和氨酰溴胺)的效果(包括好的和坏的)。
银杏和罂粟碱
联合使用罂粟碱和银杏可能对单纯使用罂粟碱无反应的患者治疗勃起功能障碍有效。
银杏和噻嗪类利尿剂
虽然有一篇文献报道在噻嗪类利尿剂治疗期间使用银杏与血压升高有关，但这种相互作用尚未得到临床试验的证实。然而，如果你正在服用噻嗪类利尿剂，在使用银杏之前，你应该咨询你的医疗保健提供者。
银杏和曲唑酮
此外，有报道称，银杏和抗抑郁药物曲唑酮之间存在不良相互作用，导致一名老年患者陷入昏迷。
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APA的参考
Staff, H.(2008年11月30日)。银杏叶，HealthyPlace。2023年2月24日，从//www.5wetown.com/alternative-mental-health/herbal-treatments/ginkgo-biloba获取
