SAMe或SAM-e代表抑郁

概述SAMe作为一种治疗抑郁症的自然疗法，以及SAM-e是否能治疗抑郁症。

什么是s -腺苷蛋氨酸(SAMe)?

SAMe(发音为Sammy)是s -腺苷甲硫氨酸的缩写。它是一种自然存在于身体所有细胞中的化学物质。

SAM-e是如何工作的?

SAMe参与了体内的许多自然化学反应。它将其部分化学结构(称为“甲基”)捐赠给其他分子，如DNA、蛋白质和神经递质(神经细胞之间的化学信使)。在这个过程中，它改变了这些分子的工作方式。目前还不清楚它是如何帮助治疗抑郁症的。

SAMe对抑郁症有效吗?

有少数研究比较了SAMe与没有任何效果的药片(安慰剂)和抗抑郁药物的效果。这些研究表明SAMe和抗抑郁药物一样适用于轻度至中度抑郁症患者。然而，这些研究只涉及少量患者，且患者服用SAMe的时间很短。

SAMe对抑郁症有什么坏处吗?

SAM-e很少有副作用。然而，它会导致患有双相情感障碍的人出现躁狂。此外，服用处方抗抑郁药的人不应该服用SAMe，除非他们在医生的监督下。

你从哪里得到s -腺苷甲硫氨酸(SAMe)?

SAMe可以在健康食品店和网上买到。然而，它是昂贵的购买。

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建议

SAMe是一种有希望的治疗方法，副作用最小，但需要进一步研究。

Bressa GM. s -腺苷-1-蛋氨酸(SAMe)作为抗抑郁药:临床研究的荟萃分析。神经科学学报1994;增刊154:7-14。

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