如何克服痛苦

专门的诊所把传统和替代疗法治疗纤维肌痛和慢性疼痛。发现新的方法来克服痛苦。

打开报纸或看电视,你会看到赞誉为医生的许多不可思议的能力。他们可以独立的连体双胞胎,再植的断肢,洗牌器官之间的病人像豌豆骗局。但坐下来与人的身体与骨关节炎的痛苦折磨,偏头痛,或纤维肌痛症,传统医学的缺陷成为盲目地清楚。谦卑的事实是,至少有5000万美国人生活在慢性疼痛,和绝大多数都是在受它的摆布。日常生活得的标志,睡眠,提高家庭结为巨大挑战,如果这还不够,最疼痛的病人也应对萧条。“慢性疼痛可以吞下你盗用你的身份,“一分钱Cowan表示美国慢性疼痛协会的创始人兼执行董事在Rocklin,加利福尼亚。“我们中的许多人基础上我们是谁,我们做什么,我们的能力。带走时,你成为一个un-person。”Unfortunately, chronic pain patients have traditionally been the Achilles' heels of Western medicine. They're hard to diagnose—pain is by its nature subjective, and can't be located on an X-ray or under a microscope—and conventional treatments are fraught with risk. And painkillers like nonsteroidal anti-inflammatories, opioids, and morphine come packaged with a slew of side effects as well as some addictive properties, which can be more disruptive than the pain itself. No wonder pain sufferers are often perceived as "difficult": Who wouldn't get cranky under such frustrating circumstances?

的许多慢性疼痛病人与医生的关系是推动他们的怀抱替代治疗。事实上,痛苦是人们使用替代医学的首要原因,根据美国医学协会杂志》上。一些治疗,如针灸、生物反馈和按摩,科学证明,以减少某些类型的疼痛,而其他人,像灵气和冥想,可以帮助一个人掌握情感恶魔慢性疼痛释放了。

虽然人们很容易描绘了一幅二维picture-conventional药不好,替代医学一点也是危险的简单。理疗家她告诉病人疼痛会消失的正确组合补品一样不负责任的医生破折号了处方麻醉剂之前跑出了门。如果有一个条件,要求这两个学派之间的停火协议,这是慢性疼痛。

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专家詹姆斯·迪拉德进入综合疼痛管理》一书的作者慢性疼痛的解决方案。培训首先作为一个针灸师和脊椎指压治疗者,而后才作为一名医生,迪拉德认为综合疗法是斗争与慢性疼痛的人来说尤其重要。”,因为他们遭受很多levels-physically,情感,和psychosocially-you不能用单一疗法治疗慢性疼痛,”他说。“你必须有一个富有同情心的、治疗关系整个人。”

这正是病人可以健康和康复中心的贝斯以色列医学中心在曼哈顿,全国综合疼痛诊所之一,迪拉德练习直到最近的地方。(他已经采取了哥伦比亚大学(Columbia University)医学院的位置。)在宁静feng-shuied办公室在繁华市中心,全科医生,内科医生,和心理咨询师分享空间和信息针灸师,芳香疗法专家,足疗师。和回报不仅仅是自我感觉良好的保障。“通过使用传统的疼痛工具明智和添加补充疗法,”迪拉德表示,“你可以降低药物剂量,减少副作用,往往降低医疗费用。”

迪拉德的病人要消耗从下东区艺术家的上东区太太,和他的方法的核心是一个开放的头脑。“你不需要穿长袍,吟唱,或喝麦草汁,”他说。“把传统医学和向左推它。”

或向右推替代医学。事实上,迪拉德常常在很大程度上依赖处方药的早期治疗。“有时他们绝对必要只是让人们重新,给他们希望,他们可以感觉更好,”他说。一旦中心舞台的疼痛已经消退,迪拉德提出互补疼痛管理工具,如针灸、按摩,冥想,和生物反馈。通过覆盖所有bases-calming心灵,拉伸肌肉,舒缓炎症,操纵skeleton-Dillard希望开始解决疼痛的根源而不是消声与止痛药的声音。

下面的故事迪拉德的三个病人,他们遭受了多年的折磨,最后得到控制他们的痛苦。当他们要健康和康复中心,一些已经开始救援经验的替代疗法他们发现自己。在所有情况下,迪拉德添加一些必要的成分,并将其患者在风化的工具不可避免的风暴,慢性疼痛可以激起。即使综合疗法并不是一件容易的措施而是医学对有些人来说,这显然是最好的机会。

弗雷德·克莱默,1995年,44岁的注册护士,在一个小车祸,他走了没有受伤。他认为。第二天早上,他的左肩疼痛,他几乎不能移动他的手臂,所以他扔回布洛芬,放在一个冰袋,打电话来请病假。几天之后在沙发上,不过,他越来越不耐烦,把自己回去工作,还在痛。
事故发生后两个月,灼热的痛苦已经结束所有但最温和的活动。在一个朋友的建议,克莱默看到一位整形外科医生,把他带回家了帕特建议“给它时间。”But in the end, time became Kramer's biggest enemy.

事故发生后一年,随便一个同事建议克雷默的损伤可能是肌筋膜疼痛综合征(MPS)。经常陪同另一个受伤,议员结果当肌肉自己锁定在保护身体不受伤害的一部分,形成了各种各样的盾牌。随着时间的推移,减慢血液循环肌肉的张力。没有足够的血液,细胞会缺氧,紧张的神经大脑发送越来越响亮的疼痛信号。随着肌肉收紧,周围的鞘的组织,叫做饰带。除非哄回放松肌肉损伤后不久,最初的问题可以螺旋到更高层次的疼痛和持续的流动损失。

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克莱默,实际诊断松了一口气,开始按摩疗法,他希望解开他的紧绷的肌肉。他们帮助,但还不够,这一次他已经成为严重抑郁。“我从来没有觉得自己,”他说。“疼痛折磨着我每一天。我是功能,但只做我必须做什么才能生存。”

然后,正如他所说,2001年9月11日的事件打击了自怜的他。“点燃我生命之火的经验,”他说。他开始看到一个物理治疗师,触发点疗法刺激他的冷冻肌肉融化回位置。触发点是结长期紧张所导致的肌肉组织,可以发送一波又一波的疼痛到邻近的肌肉。治疗师将使用他或她的手指深,稳定压力点了几分钟。除了这些会话,克莱默治疗师帮助重建的肩膀的力量和流动性。

去年秋天,在看到名为詹姆斯迪拉德的PBS特别痛苦慢性疼痛克雷默预约中心的健康和愈合。气流入的肩膀,迪拉德建议他加针灸疗法。他还建议补充ω- 3脂肪酸,以消炎以及他们的战斗能力蓝军。

今天克莱默是近八年来首次无痛。挑出一个特定的替代治疗,而是他认为。

“所以很多医生告诉我我可以这痛苦余生,”他说。“感谢上帝,我终于开始看到隧道尽头的光。”

梅雷迪思权力。40 t, Meredith权力混合与20多岁的学生容易在中央美院©曼哈顿大学附近。只眼,神经能量,保持自己的习惯,好像抱着一个精致的雕塑,揭示她的慢性疼痛的历史。

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作为一个游泳健将在高中和大学,权力不是一个边缘化的痛苦。当咬的感觉在她的肩膀让她的注意力,她简单地继续。但最终她搁置泳衣,和她的疼痛走了。一年后回来,虽然她是很难解释为什么。也许这是打字,开车,或者拿着一本书阅读所有的事情她可以不再做很舒服。六年后,她仍在努力掌握她的痛苦。“我不能做任何与我的肩膀或手臂,”她说。“我痛苦。”

权力开始搜索救援与常规护理,但核磁共振成像的结果,x射线,和血液都回来正常工作。她糊里糊涂的每个医生都她呼吁。她默认诊断肌腱炎,但当该疾病的标准治疗没有作息,冰,anti-inflammatories-she变得非常沮丧。

在医生的建议,权力让自己健康和康复中心,在迪拉德决定尝试一把猎枪的方法。后来他开始针灸,减少炎症和添加按摩调整打开肩关节。

他还意识到权力将受益于一个更精神/身体类型的治疗和推荐的催眠疗法。临床证明的方式来降低血压,降低心率,并减少压力荷尔蒙,催眠疗法是通过指导一个人进入出神状态,使他或她成为高度接受建议的力量。

反应良好。更重要的是,催眠疗法温暖了她的想法,使用各种精神/身体实践打击她的痛苦。去年她第一次真正突破灵气处理时,能量疗愈,起源于日本的一种形式。

“灵气减少我的焦虑,减轻我的痛苦,提高了我的情绪,”她说。权力已经添加每日冥想和自导的图像程序。

“我学习,我的痛苦不是我要解决的事,”她说。“但灵气给了我我第一次真正的希望,我可以通过。”

4新方法来减轻疼痛

生物反馈,如果替代医学等针灸和按摩不缓解你的疼痛,可能会有一些新的选项。一些利用现代技术;其他人仅仅需要一点糖水和几针。他们没有成堆的科学研究的支持,但是很多从业人员报告对他们的病人使用取得了巨大的成功。低级激光疗法(也称为冷激光疗法)

它是什么:低级的激光发射特定波长的光穿透几英寸以下皮肤,减少炎症和肌肉痉挛,增加血流量和ATP的生产,身体的通用能源分子。根据医生和罗伯特•Bonakdar疼痛管理主任拉霍亚的斯克里普斯结合医学中心,加利福尼亚,低级激光提供的不仅仅是缓解疼痛。“他们实际上帮助组织愈合,”他说。

什么是好的:低级激光疗法最近被FDA批准范围广泛的条件,包括关节炎、腕管综合症,肌肉和关节疼痛,肌肉痉挛。beplay手机app下载

在哪里可以找到它:Bonakdar使用最常见的一种类型的低级激光治疗,叫做SportLaser。与SportLaser找到最近的医生,看www.sportlaser.com。然而,其他类型的低级激光存在;了解更多关于治疗,访问www.laser.nu。

电场刺激

它是什么:田野的祖先是静态的磁铁疗法,在磁铁戴在身体促进愈合通过各种可能的机制,包括增加血液流动和平衡身体的能量模式。但在最新的版本中,许多设备交付实际电流或脉冲电磁能量。经皮电神经刺激或数万,已经使用了一段时间。新添加的是BioniCare bio - 1000,发送microelectric电流成关节炎膝关节,减少疼痛,甚至可能刺激生产的新软骨。“我认为这将是非常革命的膝骨关节炎患者,“Bonakdar说。他也兴奋的机器由Magnatherm产生的电磁能量脉冲加热组织。

什么是好的:bio - 1000是第一个非侵入性,造成治疗FDA批准的治疗关节炎的膝盖,和该公司目前开发机器在身体的其他部位,治疗关节炎。Magnatherm设备对慢性疼痛有好处在不易治愈的地区,如腰部和骨盆,Bonakdar说,以及为特定类型的疼痛如肌腱炎和滑囊炎。

在哪里可以找到它:找到一个医生访问BioniCare bio - 1000,你必须在866.246.5633所说的公司。这同样适用于Magnatherm设备;是800.432.8003数量。

增生疗法

它是什么:这个简单的疗法包括注入集中solution-usually dextrose-into关节痛。糖水是引发炎症反应,可以刺激人体自身的愈合过程。一旦流行整形外科医生,增生疗法失宠于外科技术的出现。但据克里斯•Centeno Centeno诊所的医师和主管,在威斯敏斯特,科罗拉多州,许多研究已经表明,它是有效的。

什么是好的:肌腱和韧带受伤或老化,尤其是小,滑动关节的下巴,手腕,手肘,膝盖和脚踝。

在哪里可以找到它:大多数主要城市至少有几个增生疗法从业者。找到一个,去美国骨科医学协会的网站:www.aaomed.org。

肌肉刺激(IMS)

它是什么:肌肉的刺激不是一颗卑微的心:针灸从业者插入针头从1/2到两英寸深达到所谓的肌肉运动点,或神经都集中在肌肉的领域。针戳一个小洞在肌肉膜,引起肌肉收缩,最终释放。

什么是好的:IMS是用于治疗慢性软组织疼痛引起的肌肉受伤后永久缩短或重复的压力。最后根据Centeno, IMS是一种有效的对那些已经用尽了其他的选择。

“我们平均IMS患者与按摩,理疗,按摩,针灸,”他说。“结果在这个人口是惊人的。”

在哪里可以找到它:虽然肌肉刺激已经存在了几十年,在加拿大和欧洲很常见,只是少数训练有素的从业者存在在美国,其中超过一半在Centeno诊所工作(www.centenoclinic.com)。其他人可以位于www.istop.org。重要的是要找到一个合格的医生,Centeno指出,由于深插入针头,需要广泛的培训。

源:替代医学

回:补充和替代医学