多动症和咖啡因:咖啡因对ADHD的影响

多动症和咖啡因可能不会看起来像一个好的搭配。然而,随着研究的继续出现,使用咖啡因的好处治疗多动症越来越明显。通常,那些注意力缺陷多动症与兴奋剂药物治疗。这些药物可以帮助改善注意力和注意力在协助管理冲动的行为。咖啡因(一种兴奋剂)日落中枢神经系统,提高大脑中多巴胺的生产,支持集中和专注的能力。,越来越多的医疗专业人员和研究人员正在探索潜在的好处时ADHD和咖啡因。

多动症和咖啡因

咖啡因是世界上最广泛使用的兴奋剂。咖啡因也被认为是一种血管收缩剂。血管收缩剂降低血管和降低血流量的大小。虽然具体原因尚不清楚,减少血流量减少过分活跃的大脑区域的活动。这个过程基本上允许那些过分活跃的大脑区域与其余的大脑更好地工作。

然而,咖啡因可能不足以单独管理多动症的症状,尤其是在更严重的情况下。此外,咖啡因是更难监控剂量,尽可能多的食物和饮料已经含有咖啡因。同时,应采取谨慎使用咖啡因除了ADHD刺激性药物时,作为兴奋剂会发生过载。

缺点的咖啡因当你有多动症

虽然有使用咖啡因来管理ADHD症状明显的好处,也有缺点。对于那些患有ADHD,咖啡因的剂量是很重要的,和医生警告每天摄入超过400毫克的咖啡因可能会导致:

• 失眠,失眠会影响人的心理健康和整体健康。然而,对于那些患有ADHD,缺乏睡眠会导致增加的症状
• 易怒,兴奋剂,包括咖啡因,与增加焦虑、神经过敏、易怒。
• 头痛,咖啡因会引发头痛,它能够收缩血管,有时会导致疼痛。
• 胃部不适,恶心、呕吐、胃灼热,一般不适发生一些咖啡因的人。

在成人与儿童多动症和咖啡因

关于儿童多动症和咖啡因,这不是一个推荐的治疗方法(最好的饮食对你的注意力缺陷多动症的孩子)。儿童特别容易受到的负面影响咖啡因。此外,咖啡因可以影响大脑发育,孩子的大脑还没有发育完全。

研究ADHD和咖啡因

虽然研究ADHD和咖啡因已经很小,和一些不确定的结果,有一些积极的迹象。例如,在2005年活跃的老鼠进行的一项研究发现,咖啡因摄入量提高某些空间学习赤字。另一项研究相比,患有ADHD的孩子有咖啡因治疗儿童多动症的人没有。孩子们给咖啡因有减少多动症的孩子相比,没有咖啡因。

研究在治疗多动症和咖啡因可能带来的好处相当稀少,和额外的理解是必要的。无论哪种方式,如果你正在考虑使用咖啡因管理多动症,建议咨询专业医师。

每个人都是不同的,与任何其他多动症治疗一样,之前,都应咨询专业医师添加咖啡因方案给你多动症的饮食计划。

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