多动症治疗概述:心理治疗

行为疗法,用于治疗儿童和成人ADHD,已经被证明有帮助。行为治疗多动症包括在社会交往、组织技能和放松训练。

行为治疗多动症是调整环境,促进社会交往更成功。这些调整包括创造更多的结构和鼓舞人心的例程。

行为治疗儿童多动症

患有ADHD的儿童可能需要帮助在组织他们的生活。因此,一些简单的措施是:

• 创建一个计划。确保你的孩子每天都有相同的程序。计划应包括作业时间和娱乐时间。这个计划贴在显眼的地方。
• 帮助你的孩子组织日常用品。工作和你的孩子有一个地方为我所做的一切。这包括服装、背包、和学校用品。

注意,儿童多动症的需要一致的规则,他们可以很容易地遵循。当你的孩子遵循的规则,他们应该得到回报。

行为治疗成人ADHD

成人ADHD可能处理一个或多个下列:

• 个人认知和行为治疗来提高自尊
• 放松训练和压力管理来减少焦虑和压力
• 行为指导教组织家庭和工作活动的策略
• 工作指导或辅导支持更好的工作关系和提高工作性能
• 家庭教育和治疗

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