课堂指导:把技能带到网上
Steven Ritchfield博士讲述了如何帮助你的多动症孩子学习技能和社交技能。
帮助你的多动症孩子学习技能，社交技能
教师、辅导员和家长在指导孩子的情感和社交技能时面临的众多挑战之一是如何在最需要的时候，即表现的时候，促进工具的使用。许多孩子在没有环境压力的中性环境中可以学习新的技能。但是，当这种压力以取笑同学、忽视他们举手的老师、以及行为不当的诱惑等形式升温时，这些孩子就很难召唤出将技能“在线”所需的内在语言。
在解决课堂问题时，我将重点关注如何培养“预期技能”，使孩子们能够做好准备，熟练地应对环境压力和要求。首先由“教练”(老师、辅导员或家长)解释预期的重要性。出于实用性的考虑，叙述的例子将说明教练可以将教练模型转化为课堂应用的各种方式。(课堂指导不一定是由老师进行的，而只是假设教学是针对大量儿童的。)在第一个例子中，老师提供了一个介绍预期技能的框架:
“想象一下，你正和家人开车去度假。要花几个小时才能到那里，而且你们都没去过那里。你们的父母有方向，但他们需要更多的方向才能到达你们想去的地方。想想看。还有什么能让人们开车去他们从未去过的地方，并且真正到达那里而不会迷路呢?(暂停等待回答)”
“你们中那些在思考路标的人是对的。路标对司机有帮助，因为它们指引我们到达目的地。为了做到这一点，他们会提供有用的信息，比如要走多少英里，我们应该走多快，同样重要的是，我们在路上应该注意什么。指示牌会告诉我们道路上即将到来的曲折、前方的红绿灯，以及我们需要准备的出口，这样我们就可以减速并在需要的地方转弯。”
开头的例子使用了隐喻来介绍主题。驾驶是一个有用的类比，因为它需要练习、技巧，而且许多相关的问题(法律、事故、惩罚等)在儿童的人际世界中都有对应的问题(规则、冲突、后果等)。因此，课堂教练可能会发现在指导讨论中引用驾驶隐喻是有帮助的。接下来，我回到叙述，老师展示了开车和做一个孩子有哪些相似之处:
“迹象让我们能够预测未来会发生什么，所以当我们到达那里时，我们不会太惊讶。例如，出口标志告诉司机准备减速和变道，以便在需要转弯的时候可以安全完成。预期是指为我们面前的事情做好准备的能力，无论是开车还是其他事情。为什么这对孩子们很重要?”(暂停等待回答)
“就像限速会根据我们开车的地方而变化一样，孩子们从一个地方到另一个地方，必须在不同的地方应对不同的规则。在学校里，规则会根据你是在休息时间、午餐时间、图书馆时间、课堂空闲时间还是在课桌上集体上课时间而有所变化。在每一个地方，规则都有点不同，无论是说话，走动，奔跑，举手，等等。那些能预见到这些不同地方的规则的孩子不会遇到那么多麻烦，而且能更好地控制自己。”
“有时候不同地方的规定都贴在墙上，就像路标一样。但大多数时候，规则并没有公布出来，孩子们可能不会运用他们的预测技能来让自己遵守规则。”
一旦课堂教练把讨论带到这一点上，是时候解释孩子们如何提高他们预测需要什么技能的能力，以及如何“牢记这些技能”，以便在必要时使用。后一个概念指的是使用心理脚本或自言自语信息的能力，可以与环境的特定需求相匹配。我们的目标是让孩子们找回他们当前位置的正确“精神路标”，但这需要根据每个孩子的需要，提供不同程度的指导帮助:
“让我们回到开车的问题上。即使司机使用标志到达他们想去的地方，也有许多规则不会出现在标志上。那么司机们怎么知道该怎么做呢?”(暂停等待回答)
“如果开始下雨，没有任何标志告诉他们要打开雨刷。如果有一辆车停在路边，没有标志告诉你减速，因为有人可能需要帮助。雨和路边的车是司机要注意的线索。司机需要仔细观察线索，以预测该怎么做。当线索出现时，司机就会给自己指示该怎么做。在他们的大脑里，司机们一边盯着路，一边想着他们应该做什么。”
“大多数孩子都做同样的事情。他们学习如何寻找线索，帮助他们遵守规则。线索帮助孩子预测规则。但如果孩子们没有注意到这些线索，他们就不能利用这些线索来预测该做什么。例如，如果一个孩子在胡闹，然后倒着走进教室，他不会看到老师在他们进入教室时示意大家保持安静。假设他正在大声地笑着他在课间休息时听到的东西，重新讲了一个笑话，然后砰的一声——他直接撞到了老师身上!现在，有个孩子要经历一段颠簸的旅程。”
“但如果这孩子在休息后回到学校大楼时一直在寻找线索呢?大多数孩子把走回教学楼作为改变行为的线索，从胡闹到端正自己的行为。如果这个男孩得到了这个线索，他就可以用它来预测要做什么。也许他可以告诉自己，‘我现在回到学校了。我不能再笑了，也不能再犯傻了。以后我会找个合适的时间把这个笑话告诉我的朋友们。’”
“当孩子们发现线索时，他们会更好地想出该做什么。走进学校只是一个线索。谁知道学校里还有其他告诉孩子们自己指路的线索呢?”(暂停等待回答)
在这个关键时刻，教练可以提供一系列线索，帮助加强观察技巧。
孩子们被教导线索可能是听觉的、视觉的、动觉的或两者的结合。听觉线索包括口头指示、学校铃声、其他人的歌声等。视觉线索包括面部表情、身体姿势、手势等。动觉线索包括走进学校、开门等。根据小组的年龄，其他人可能会被添加到这个列表中。接下来，是关于自学的必要性的讨论:
“一旦孩子们掌握了周围的重要线索，知道该怎么做就很重要了。对于那些不习惯给自己指路的孩子来说，这也很棘手。让我们回到我们那位倒着走的朋友身上:他首先告诉自己，“无论如何，我都要告诉我所有的朋友这个非常有趣的笑话。”我们都知道这是给自己的错误方向，因为它没有预料到他会撞上老师和她的规则。
“给自己指明正确的方向有点像在任何给定的时间里找出适合你所在位置的路标。有时路标很容易理解，比如“安静”、“说谢谢”或“说话前请举手”。但有时路标很难弄清楚，你需要更密切地关注线索。例如，“尊重他们的隐私”或“接受“不”的回答”或“即使我知道正确的答案，我也不能总是期望被叫到。”
“对很多孩子来说，这些路标更难理解。他们要求孩子们仔细寻找线索。一些线索来自观察你周围的人，想想是什么让他们的事情顺利进行。其他的线索来自于你上次处理这种情况时发生了什么。过去事情成功或失败的方式给孩子们提供了线索，让他们知道下一次应该指导自己做什么。”
教练可以从这一点出发，讨论孩子们可以用来改善社交和情感功能的典型自我指导信息。
父母指导卡中的文本可以作为例子和/或作为针对特定技能领域的指导课程的跳板。一旦教练选择了一个有限的数字(5-10之间)开始，孩子们就可以意识到哪些自我指导信息适合哪些情况。教师还会鼓励孩子们在过渡前弄清楚哪些技能需要记住，从而加强强化。社交和情感技能也可以融入到学科领域(社会研究、阅读、科学)的讨论中。例如，教师可以问孩子们托马斯·爱迪生、马丁·路德·金等人展示过哪些技能。
作者简介:史蒂文·里奇菲尔德博士是一名儿童心理学家，也是两个孩子的父亲。他也是家长指导卡的创造者。他的文章专注于帮助您的孩子学习与学校相关的技能。
APA的参考
Richfield, S.(2000, 1月4日).课堂辅导:在线传授技能，HealthyPlace。2023年4月6日，从//www.5wetown.com/adhd/articles/helping-your-adhd-child-with-school-skills-social-skills获取
