E数字——消除添加剂从你的多动症孩子的饮食

它被称为一个排除饮食和一些人认为消除添加剂从你的多动症孩子的饮食可能改善注意力缺陷多动症症状。

人们经常问我们关于E数字信息。下面是一个从一个很好的来源,它详细说明了添加剂对应于每个E数字。

这可能帮助你决定如果有一些你觉得你想试图消除多动症孩子的饮食。一件事,但是,我们需要很清楚的是,从孩子的饮食可以删除任何危险或有不利影响。所以我们总是鼓励你寻求专家建议从专业着手消除任何形式的饮食。

这就是从书中提取对消除“E添加剂”饮食

“首先,这意味着切割出所有包含合成颜色或味道的食物和饮料,避免谷氨酸、亚硝酸盐、硝酸盐、丁基羟基茴香醚,二叔丁基对甲酚和苯甲酸。第二,第一四到六周,含有天然水杨酸盐的食物应该避免(如阿司匹林化学),然后才能重新一次,看看他们引起的问题。这些食物包括杏仁、苹果、杏、桃子、李子、梅干、橘子、西红柿、橘子、黄瓜,最柔软的水果,樱桃,葡萄和葡萄干。

建议应该避免的添加剂有:

• E102柠檬黄
• E104喹啉黄
• E107黄色2 g
• E110日落黄色自由现金流量
• E120胭脂
• E122红色酸性染料
• E125苋菜
• E124朱红色4 r
• E127赤藓红
• E128红2 g
• E132靛胭脂
• E135艳蓝自由现金流量
• E150焦糖
• E151黑色PN
• 布朗E154颗
• 布朗E155 HT
• El60 (b)红木
• E210为苯甲酸
• E211苯甲酸钠
• E220二氧化硫
• E250硝酸钠
• E251硝酸钠
• E320叔丁基羟基茴香醚
• E321丁羟甲苯

加上另一个抗氧防腐剂不习惯在英国特丁基对苯二酚(Monotertiary butylhydroxylquinone)

添加剂哮喘病患者或aspirin-sensitive要么是危险的人,并能合理地添加到清单中,或不应该用于食品用于婴儿或儿童:

• E212苯甲酸钠所中断
• E213苯甲酸钙
• E214乙4-hydroxybenzoate
• E215 4-hydroxybenzoate乙酯钠盐
• E216 Propyi 4-hydroxybenzoate
• E217 Propyi 4-hydroxybenzoate,钠盐
• E218甲基4-hydroxybenzoate
• E219甲基4-hydroxybenzoate,钠盐
• E310没食子酸丙酯
• 没食子酸E311辛基酯
• E312十二烷基酸酯
• E621钠海昌L-glutamate(味精)
• E622 L-glutamate氢钾(monoPotassium谷氨酸)
• 谷氨酸E623 di-L-glutamate二氢钙(钙)
• E627鸟苷5 ' -(磷酸二钠)
• E631肌苷5 ' -(磷酸二钠)
• E635钠5 '核苷酸

来源:“E添加剂”莫里斯·汉森吉尔马斯登”

---

---

下一个:就业住宿成人多动症
~回到adders.org主页
~多动症图书馆的文章
~所有添加/多动症的文章