多动症青少年和人际关系问题

ADHD青少年在不同类型的人际关系中可能存在的问题以及如何处理这些问题。

多动症会对青少年时期的人际关系产生显著影响——与朋友、父母、兄弟姐妹、其他家庭成员和伴侣。

多动症对友谊的影响

• 患有多动症的青少年可能会感到与同龄人“不同”，并感到社交孤立。
• 朋友的父母可能会认为他们是捣蛋鬼。
• 他们可能不会注意到朋友们的感受，尤其是当他们专注于其他事情的时候。
• 他们可能会与朋友发生冲突，因为他们说话不加思考。

解决方法

• 促进友谊。
• 让你的孩子尽可能多地邀请别人回家。
• 和朋友的父母说句谨慎的话。谈论问题，鼓励他们以更积极的眼光看待你的孩子。
• 教你的孩子社交技巧，比如如何读懂别人的肢体语言。这将帮助他看到他什么时候与朋友不和以及为什么不和。
• 教你的孩子在说话或做事之前深呼吸。让他想想，如果有人这样对他说或做了，他会有什么感觉。

多动症对与父母关系的影响

• 大多数青少年认为他们已经到了可以做某事的年龄，而他们的父母却相反。
• 对于患有注意力缺陷多动障碍的青少年来说，情况更加困难，因为注意力缺陷多动障碍意味着他们的反应往往比实际年龄小两到三岁。这意味着父母很难给他们更多的自由。
• 父母之间也可能会有冲突，因为最好的方式来处理青少年。

解决方法

• 像伙伴一样工作——父母和孩子需要站在同一个团队，互相尊重。
• 一起讨论问题并找出可能的解决方案。这样，你就会得到一套每个人都能遵守的家规。
• 包括如果你的孩子不遵守规则会发生的后果，并坚持到底。
• 期望你的孩子负责任，对待他就像他会做得很好一样。如果你认为他会失败或表现不好，并把他当作会出错的人来对待，他很可能会出错。
• 互相倾听，保持沟通。
• 保持冷静——如果你失去控制，你就会失去权威。

ADHD青少年对兄弟姐妹和其他家庭成员的影响

• 兄弟姐妹可能会觉得患有多动症的孩子得到了所有的关注，并对他们有一套不同的规则感到不满。
• 患有多动症的青少年可能不尊重他们兄弟姐妹的空间。
• 他们可能会争吵得更多。
• 他们可能无法“踩刹车”。
  它们的行为可能会缩短短途家庭旅行。
• 在你的家庭之外，其他家庭成员可能对你的多动症孩子持批评态度，或者拒绝接受这种情况的存在。

解决方法

• 对兄弟姐妹的空间和财产制定不可协商的规则。这包括不打扰家庭作业，任何损坏的物品都由零用钱支付。
• 向你的其他孩子解释为什么有不同的规则。
• 把争吵的人分开，让他们有时间冷静下来。
• 试着和孩子们分享时间。例如，没有多动症的孩子可以让父母中的一方去看学校的戏剧或体育赛事。
• 向其他家庭成员解释情况。如果他们不能接受，那是他们的问题。

多动症对人际关系的影响

• 患有多动症的青少年会比没有多动症的青少年更健忘，而且可能会伤害他们伴侣的感情。他们的精力可能会发生变化，而他们的男朋友或女朋友可能很难跟上他们的节奏。
• 患有注意力缺陷多动障碍的青少年可能会发现，在考试等压力大的时候，很难处理好一段关系。那些冲动控制不好的人可能会表现得过于强烈。
• 第一次约会可能会很棘手——患有注意力缺陷多动症的青少年可能会太兴奋，以至于他说得太多，或者发现自己无法跟上谈话。他也可能误读社交暗示。

解决方法

• 第一次约会从来都不容易，但下面的建议可能会对你的孩子有所帮助。
• 如果说话太多可能是一个问题，使用一个信号作为提醒停止，例如震动的手机闹铃。
• 想几个问题问你的约会对象，表现出对他们的兴趣。
• 如果你不确定是否可以牵手或亲吻，先问一下。让你的约会对象设定节奏，这样你就不会表现得太强势。

从长远来看，如果你的孩子发现这段关系很难管理，他应该和他的女朋友或男朋友谈谈，解释他的感受。他们可能会理解，甚至能够帮助他度过压力时期。

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