尼古丁上瘾:尼古丁会上瘾吗?

烟草制品中的尼古丁是一种极易上瘾的药物。那些试图戒烟的尼古丁成瘾者往往无法应对令人烦恼的尼古丁戒断症状。

尼古丁上瘾:你知道它有害，但你仍然吸烟

是的，尼古丁会上瘾。大多数吸烟者经常吸烟是因为他们对尼古丁上瘾。成瘾的特点是强迫性地寻求和使用药物，甚至在面临负面健康后果的情况下。有充分证据表明，大多数吸烟者认为烟草使用有害，并表示希望减少或停止使用烟草，其中每年有近3500万人希望戒烟。不幸的是，在尝试戒烟超过一个月的人中，只有大约6%的人成功戒烟。这群人极有可能面临尼古丁成瘾。

对尼古丁上瘾:吸烟者如何上瘾

研究表明尼古丁如何影响大脑产生一些效果尼古丁的成瘾性最重要的发现是，尼古丁激活了奖赏通路——调节愉悦感的大脑回路。一种重要的大脑化学物质是神经递质多巴胺，研究表明尼古丁会增加奖赏回路中多巴胺的水平。这种反应与其他滥用药物时的反应相似，被认为是许多吸烟者所经历的愉悦感觉的基础。

尼古丁的药代动力学特性也增加了其滥用的可能性。吸烟会使尼古丁迅速分布到大脑，吸入后10秒内尼古丁含量就会达到峰值。然而，尼古丁的急性作用在几分钟内就会消失，随之而来的奖励感也会消失，这会导致吸烟者继续服用，以保持药物的愉悦效果，防止戒断。

(读烟草真相:你如何对香烟上瘾更多关于尼古丁成瘾的信息。)

尼古丁会上瘾

衡量一种物质是否上瘾的关键指标之一是:当你停止使用它时，它是否会产生脱瘾症状?尼古丁会，这是尼古丁会上瘾的一个迹象。症状包括:

• 易怒
• 渴望
• 认知和注意力缺陷
• 睡眠障碍
• 增加食欲

这些症状可能在抽完最后一支烟后的几个小时内出现，迅速促使人们重新使用烟草。症状在戒烟的头几天达到高峰，并可能在几周内消退。然而，对于一些尼古丁成瘾的人来说，症状可能会持续数月。(阅读:尼古丁戒断和如何应对尼古丁戒断症状）

虽然戒断与尼古丁的药理作用有关，但许多行为因素也会影响戒断症状的严重程度。对于一些对尼古丁上瘾的人来说，香烟的感觉、气味和视觉以及获得、处理、点燃和吸烟的仪式都与吸烟的愉悦效果有关，并可能使戒断或渴望更严重。

虽然尼古丁口香糖和贴片可以减轻戒断的药理学影响，但对尼古丁的渴望往往会持续下去。其他形式的尼古丁替代品，如吸入器，试图解决这些其他问题，而行为疗法可以帮助吸烟者和其他人处理这些问题尼古丁上瘾确定脱瘾和渴望的环境触发因素，这样他们就可以采取策略来预防或规避这些症状和冲动。

来源:

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• Henningfield我。用于戒烟的尼古丁药物。新英格兰医学杂志33:1196-1203,1995。
• 国家药物滥用研究所