为什么这个东西吃我的生活吗?

计算机和网络成瘾“宫”

心理学家正津津乐道的讨论一种新型的瘾网络成瘾。当然,那些热切的心理学家深入研究网络空间这一现象可能会经历他们正在研究的东西,但这是另一个故事。几个重要问题仍然站在我们面前:这成瘾采取什么形式?导致它的原因是什么?总是精神病理症状,或者有积极的一面是“上瘾”?

在这篇文章中,我想探索这些问题的环境中相对较新的虚拟环境称为图形多用户(K) onversation——或“GMUK。”These GMUKs are similar to the familiar, text-only chat environments, except you interact with people in a visual scene with little graphical icons ("avatars") to represent yourself. An excellent example of a GMUK is the Palace - an environment that has been a focus of my research as a cyberpsychologist.

在几个房间的主要宫殿遗址,一个奇怪的事情发生了,每当你提到这个词“宫”。For instance, if an unsuspecting user types "Where can I get the new version for Palace?", he may be quite perplexed by what actually appears on the screen: "Where can I get the new version of这是我一生吃的东西?”当用户最后数字故宫程序本身是做这愚蠢的小替换的话,他的困惑可能变成快乐,然后,也许,自觉,甚至令人担忧的实现。这个东西真的是吃我的生活!只是皇宫闲逛一会儿,你就会听到的笑话:

“你多久过来ZeroGravity ?”

“经常”。

“嘿,不安定的!你还在这里吗?生活!”

“我没有,陀螺!”

“你好烟!你回来吗?今天早上我看见你。”

“我需要一个修复! ....哈哈!”

或者,正如一个成员简单地告诉我,“我住在这里。”

早在宫殿的开发软件,吉姆•Bumgardner创造者,发现用户发现这个程序很上瘾。幽默替换的话提醒我们这个事实,我们应该提这个东西的名称把法术了。问题是:为什么这么上瘾吗?替换笑话表明,我们甚至没有一个字的标签。成瘾者我们的权力是一种难以形容的东西!在宫殿的时候,我经常扔出这个问题,“为什么你认为这个地方是如此上瘾吗?”Often, the reply is "I dunno." Can it really be that we don't understand this thing that threatens to gobble up huge chunks of our existence, like some insatiable but mystifying creature beneath our beds?

我们心理学家早就考虑过为什么人们变得着迷。有各种各样的理论主题。一个公分母是人们全神贯注于一件事,人,或活动,因为它满足需要。人类是复杂的动物,所以他们的行为是复杂的,很多需要燃料。之一,在1960年代,亚伯拉罕·马斯洛人本主义心理学的创始人,绘制各种各样的人类需求层次从非常基本的,生物需要高阶的一个自然的审美和自我实现。当一个人能够满足需求在某种程度上,她就准备向上移动到下一个。也许答案带来的谜宫替换脚本,我们应该采取类似的路径。从马斯洛的底部和工作方式,我们可以尝试一些单词和PalaceThing可以如此迷人,消费,和愉快的(顺便说一句,我应该添加这些解释适用于多聊天,新闻组,在网上和MOO环境)。

他们嘲笑弗洛伊德!

一天下午,当我问该集团在哈利的酒吧为什么他们认为故宫是上瘾,有人送一个简单的一个字回答,我没有听说过....“性”。I had to LOL. Of course! A hundred years ago Freud claimed that sex was the primary human motive. And Maslow placed it at the bottom level of his hierarchical pyramid (along with other essentials like the need for food, water, warmth, shelter, and physical safety). It's a basic biological need that commands attention. While most people at the Palace are not out to bed someone, some people definitely are. If you take a quick look at the list of rooms, often you will find that some of the "guest rooms" are "closed" - i.e., the door is locked so no one else can get in. The list will also tell you how many people are in the room. If it's two (and sometimes even three), you can be pretty certain what they are up to.

了紧闭的大门背后究竟发生了什么是另一个话题了整篇文章。事实上,许多的文章已经采取了。如今网络性爱是一个热门话题在媒体上正是因为性是其中一个基本的生理需求,命令每个人的注意。我不喜欢住在这里的这个话题,现在因为我觉得流行的态度很多无知的人(“互联网只是色情和网络性爱”)是一个简单的防御根本无知的感觉,不足,有关互联网和恐惧。我宁愿不鼓励这种扭曲的态度隐藏这个网络和科技恐惧症。

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但我说过网络性爱在皇宫或任何在互联网上。当人们专注于它,他们这样做,因为同样的原因人们会沉迷于性在任何上下文中。当然,网络性爱是很容易理解,如果你有技术,它可以匿名,因此情感上的安全,你可以表演各种各样的幻想通过改变你的身份和性别,你很容易可以救助的遭遇,稍后再试,而是作为“安全性行为”在医学意义上你可以…高度可视化宫,你有额外的好人能够显示“道具”(头像,或简单的“住客”)来满足你的任何愿望,只要你知道如何创建这些道具。所有这些使得网络性爱的吸引力。但潜在的需求被满足在现实世界中是一样的。有些人被机会不仅满足也尝试他们的性欲——这可能是完全健康的。其他驱动网络性爱的孤独、依赖、愤怒或极度空虚无法满足的要求。

大多数网络性爱宫甚至不涉及色情图标闪烁或下流的语言,听起来像是来自顶层字母或一个廉价的成人小说。也许“网络性爱”一词并不适用于大多数的“性”活动发生。良好的老式“调情”一词更合适。故宫经常感觉和看起来像一个正在进行的鸡尾酒会,像任何好的党,有大量自然,顽皮的调情。有些是前奏偷偷溜到客房。这只是正常的乐趣,没有任何进展,更多的性亲密。它比现实世界更令人愉快的调情是相同的功能,这使得网络性爱更有吸引力。相对匿名的和安全的,所以你可以更开放,大胆,和实验比你在现实世界办公室聚会。高度视觉/听觉宫程序还可以让你做事情,你通常不能用纯文字聊天室。你可以“玩”别人的个人空间,你可以依偎旁边或挂载flirtee之上,你可以打击他和她的听觉吻,你可以摆动,“舞”在一起通过操纵你的道具或运行宏。 Most alluring of all, you can enter a playful little pas de deux where you tease and court each other by displaying avatars that reveal your mood, intentions, likes and dislikes. In fact, the prop you wear can be a clear expression of whether you are in the mood to flirt or not. Most of the time this is all done rather tastefully. Sometimes not.... just like the real world.

在任何一方,这调情可以有很多乐趣而且很上瘾。它还指出,需要超越简单的生物性欲的满足。它指出人际关系的需求。这就是我们继续到下一个层次的。

那里的每个人都知道你的名字吗

当我问人们为什么他们继续回到皇宫,最常见的反应是“我喜欢的人在这里。”The addictive power of the Palace goes far beyond that of a video game because it has something that video games never will. There are people. And people need people. On the second level of Maslow's hierarchy is the need for interpersonal contact, social recognition, and a sense of belonging. As a human, you instinctively want to go to a place where everyone knows your name.

无知的想法公开的另一个刻板印象是,互联网主要由不适应人口和社会不足的人。他们不能建立“真正的”关系,所以他们采取安全,通过冷线和玻璃表面的接触提供监控网络的屏幕。再一次,这刻板的思维比一个防御性的反应网络准确的反应现实。当然,有些害羞,人际焦虑,和彻头彻尾的病态精神分裂症的人可能会吸引到网络空间的关系。他们甚至可能成为“上瘾”这样的关系(谁说“坏”?)。然而,许多用户都是完全正常的社会人利用互联网来找到相似的人的利益和生活方式——的人可能不会立即可用,真实的环境。

在宫殿的用户自动和其他人有一些共同点。它们是用户!他们感兴趣的计算机技术和互联网,提供强大的可能性瞬时友情和一种归属感。笑话是“上瘾”可能是严重的一半,但他们也促进这种感觉,“我们都在一起。”This is true of almost all online environments, but what makes the Palace unique is that it is a NEW technical and social environment. Unlike other places on the internet, it is a highly visual, spatial, and physical habitat. The software, the behaviors, and the social norms associated with this environment are brand new and evolving quickly. People at the Palace take great pleasure in sharing ideas about this. Many feel that they are participating in the birth of a new generation of online community. They feel like pioneers who, together, are settling new territory. It's a very addictive feeling of "belonging" to a creative process.

什么让香港新挑战是宫殿的视觉/空间品质极大地增强人们可以满足基本的人类需要社会认可和交换。你并不局限于文本交流。除了聊天,你在处理非语言沟通的微妙和诗歌。虽然这些非语言的文本环境中可以通过动作语句(“Starman拍莉莉背面”),它没有完全相同的微妙的权力作为一个纯粹的非语言行为。在故宫,你可以跑过去迎接朋友当他们进入了房间。你可以坐在上面,下面,或者上面的人向他们表达你的情绪。你可以自己到房间的角落里,漂浮在房间,下降到地毯,跳入池或浴缸里,用一把椅子,一张桌子,树,雕像,或任何其他众多对象的环境——所有的方式展示你的意图和对他人的感受。“思想气球”你可以表达你在想什么不期待回答,和“兴奋气球”可以添加邮政你想说的东西。最重要的是,你有道具作为强大的工具来表达你对他人的态度和感受,和作为社会令牌与他人交换。所有这些视觉特性添加到“耳语”私下他人的能力(一个功能常见许多聊天环境)以及编写脚本自动化行为的能力——你有几乎无限的一系列方法与他人互动。 Experimenting with these methods is quite addictive.

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也有一些非常吸引人的感觉,许多宫殿网站就像一个正在进行的聚会。几乎每个人都喜欢,尤其是你可以轻易离开。几乎每个人都能与愉快的细微差别和复杂性的闲逛,走过满屋子的人。这个社会环境提供了从休闲聊天,搅和了非常亲密的,有意义的对话(当然,网络性爱)。可以实现一系列的社会需求。而无知的民众可能声称虚拟关系是肤浅的,每一个经验丰富的在线用户会告诉你。人们觉得他们好朋友,,在某些情况下,恋人。

当你想想,什么是一个真正的关系,之间的差异的宫殿吗?在故宫可以通过谈话和交流的声音,你可以与人“做”的事情(如散步),你可以看到他们通过他们的化身。文字、声音、身体动作、视觉....排除基本的表达维度是什么?哦,你不能(还)听到一个人的声音或(然而)看到自己的身体在运动。沟通是受限于多好你在打字和写作。但是在现实世界中你不能表达自己尽可能迅速或象征性地通过道具。这是一个众所周知的事实,人们倾向于更加开放和诚实的在网络空间,可能是因为人们通常不会看到或听到你。

确实有利弊现实和网络交互,这只是使他们不同。故宫是如此迷人,因为它是一个独特的选择,不一定是一个可怜的替代品,为满足社会需求....一个主要的例外。在网络空间,你将永远无法触摸另一个人。虽然我们不要和任何人这样做在我们的现实生活中,它是我们最亲密的人际关系的一个非常重要的组成部分。人类身体接触是一个极其强大的需要——如此强大,它还延伸到第一级的层次结构。婴儿没有它陷入抑郁而死。当成年人长期剥夺它时,他们感到了一种无处不在的损失和渴望。

还有其他潜在的令人沮丧的社交方面的宫殿。这些挫折之一,矛盾的是,福斯特成瘾在某些人身上。因为宫感觉就像一个新的、开拓领土与大量的潜在回报,一套土地热潮。出现了大量的新用户。越来越泛滥的人,如果你想开发和维护的朋友……如果你想让人们知道你的名字…你要回来了。你花的时间越多,了解你的人越多,你越被认为是一个成员谁是“我们中的一员”。If you haven't signed on for a few days or longer, you may feel like you are losing ground, that you will be forgotten. You don't want those relationships you developed to fade out. So you feel compelled to go back and reestablish those ties. For many people, it is precisely those social ties that keep you coming back. Without them, the Palace would be just another video game addiction that would quickly wear off.

嘿!看我的新Av !

在马斯洛的下一个级别是需要学习,成就,掌握环境,和自尊源自一个人的成就。心理学操作性理论补充说,学习是最强大的小单位的成就时迅速增强。电脑一般来说是如此上瘾,因为他们做所有这些高效的和有意义的方式。你面对一个问题或一个不熟悉的电脑功能,你调查,你尝试的解决方案,最后找到了他,电脑做了一些具体和具体你之前,从来没有。挑战,实验,掌握,成功!这是一个非常令人上瘾的周期,让你想要学习和做更多的工作。

宫,是一个复杂的技术和社会环境,提出了一些限制一个人可以实验和学习。新成员很高兴在学习如何说话的基本知识,使用道具,玩标准脚本和浏览房间的相当复杂的迷宫。创建新的道具是一个非常受欢迎的爱好,需要技术和艺术技巧。事实上,一些成员已经一种艺术形式。对于那些真正想伸展他们的技术能力,有学习的挑战,而神秘的计算机语言编写脚本——被称为“iptscrae。”For those people who are not attracted to the technical side of Palace, there is the challenge of learning its social culture, i.e., discovering its people, norms, social structure, history and legends, and participating in the shaping of its future. Exploring and mastering the many levels of Palace can be a never-ending satisfier of curiosity, and a never-ending source of self-esteem. Like the cyberworld at large, it is not a static environment. New technical and social features are always appearing. To stay on top of things, you must be like a shark... you must keep moving.

在大多数情况下,试图掌握技术和/或社会环境是一个非常正常的,健康的过程。然而,对于人们驱动来弥补根深蒂固的感情失败,不足,和无助,或者克服绝望的需要承认,钦佩和爱——痴迷网络的成就可以成为真正的瘾,从来没有完全满足。

威望的终极标志的宫殿被选为“向导”。Wizards possess special abilities that ordinary members don't (like being able to kill, gag, and pin misbehaving users). They also participate in decision-making about new policies for the community. Many members, secretly or not, wish they could attain the social recognition, power, and self-esteem achieved through this promotion. To get it, one must demonstrate commitment to the community, which includes spending a considerable amount of time there. Wizardship can become a very enticing carrot that stimulates addictive attendance. For those few who do attain that position, it is a powerful reinforcer of one's efforts and further bolsters one's loyalty and devotion to Palace life. Even though the position does not include a salary, many wizards see it as a job to which they are responsible. The wizard now has a viable reason for being so "addicted." As one user stated the day after receiving his surprise promotion, "I WORK here."

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这是真正的我吗?

马斯洛的层次结构的顶部是需要“自我实现”。This need subsumes many of those from the lower levels - the need for fulfilling interpersonal relationships, to express oneself, to satisfy one's intellectual and artistic needs by successfully engaging the world around us. The key to self-actualization, though, is that it specifically involves the striving towards the development of oneself as a unique individual. It is the ongoing process of realizing and cultivating one's inner potentials. It is the flowering of the "true" self.... Not everyone reaches this level of Maslow's pyramid.

用户自我实现的宫殿吗?人们觉得他们是发展中实现与他人的关系。他们表达他们的知识潜力,探索技术和社会维度的宫殿。使用各种沟通工具,特别是道具,人们甚至意识到内心的兴趣,态度,和之前隐藏的方面,他们的个性。人的培养真正走向自己是独一无二的,创造性的个人吗?

我听到不少人说他们感觉更像在宫比在现实生活中他们真实的自我。他们更开放、表达、温暖、风趣、友好。再次,部分匿名(没有亲自看到或听到)允许人们那么拘谨。在某些方面它不是与诗人,作家或艺术家,通过他们的工作学会充分表达自己——没有完全在别人面前。

根据马斯洛自我实现的另一个重要方面,,是一个灵性的发展。这就提出了一个有趣的问题。人们发现他们的精神生活在网络空间吗?乍一看,这似乎有些人一个荒唐的主意。但对于一些用户,这些用户可能是少数网络也存在一些神秘的自然意识、现实,自我。我通过网络,我的心在哪里?是“我”在哪里?我只是在我的身体,还是我的本质在“外面”和他人的意识,合并,更大的意识是“互联网”。Is this consciousness less REAL than what I experience in "real" life - or more so? If the internet encapsulates the evolution of a world-mind and world-self into a universal Whole, and I am part of that Whole, then where is it leading? Is "God" somewhere out there in all those wires and microchips?... What could be more captivating and addictive to a user than the search for God?

但这是一种瘾吗?

“上瘾”可以健康,不健康,或者两者的混合。如果你痴迷于业余爱好,感觉致力于它,想花尽可能多的时间学习的追求——这可能是一个出口,创造力和自我表达。即使在一些不健康的嗜好你可以找到这些积极的功能嵌入问题。但在真正的病理上瘾,规模已经很明显。超过了好不好,导致严重干扰一个人的能力在“真实”世界。我必须承认,到目前为止,我一直有点内疚的打蜡诗意的网络空间和宫殿。我们把铜钉。它是一种病吗?如果这个东西是吃人的生活,他们不是真正沉迷于它吗?没有错了?

人们沉迷于各种各样的东西——药物,饮食、赌博、锻炼,支出,性,等等。你的名字,有人沉迷于它。从临床的角度来看,病理上瘾通常有自己的起源早在一个人的生活,在那里他们可以追溯到严重匮乏和冲突在第一个两个级别的马斯洛的层次结构。我看到一些人在皇宫,不幸的是,确实是上瘾,因为这些类型的问题。在一个更实际的层面上,成瘾问题可以被定义为任何不满足您的需要,从长远来看会让你不高兴,扰乱了你的生活。这里有一些问题,心理学家提供的人正试图确定它们是否的确上瘾:

• 你忽视了重要的事情在你的生活中,因为这种行为?
• 这种行为扰乱了你的人际关系与重要的人在你的生活中?
• 做你生命中重要的人变得生气或失望与你这种行为呢?
• 你防守或易怒当人们批评这种行为?
• 你曾经感到内疚或焦虑你在做什么呢?
• 你有没有发现自己被秘密或试图“掩盖”这种行为?
• 你曾经试图减少,但无法?
• 如果你是诚实的面对自己,你觉得有另一个隐藏的需要推动这一行为?

一个肯定的答复,这些反应的一个或两个可能并不意味着什么。一个肯定的答复,他们中的许多人意味着麻烦。或许是一个变化的心理学家所说的“网络成瘾症”。

这一事实Palatians经常相互开玩笑的“上瘾”可能是一个好迹象。他们有一些角度来看,一些关于他们所做的自我意识。铁杆上瘾的一个共同特征是近乎无情的,绝对可靠的否认问题的存在。*如果*这些Palatians确实遭受问题上瘾,那么至少他们意识到这个问题。这是一个好的开始。

关于网络空间的最后一个提示,它满足人类需求的范围,以及我们生活的多少我们愿意奉献。问问自己这两个问题。你想把你所有的时间坐在电脑显示器吗?你想要你的孩子吗?回答这些问题,你就会更好地理解网络恶意地吃你的生活时,当它是滋养它。

关于作者:约翰•南博士是一位心理学家总部位于新泽西州网络心理学非常感兴趣。

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