测试网络成瘾者的配偶/伴侣

你怎么知道如果你的伴侣可能吗沉迷于互联网吗?现实生活关系的障碍似乎是头号问题造成网络成瘾。网络成瘾者逐渐与真实的人花更少的时间在他们的生活中,以换取孤独的时间在电脑前面。敏感词】那些执着于互联网合作伙伴首先理顺用户行为的“阶段”,希望吸引很快就会消散。然而,当成瘾行为仍在继续,争论体积的增加上网时间和精力很快接踵而至,但这样的投诉往往偏离的否认,网络成瘾者。网络成瘾成为愤怒和不满的人问题或试图带走他们的时间使用互联网。例如,“我没有问题,”或“我开心,让我一个人静一静,”可能是一个网络成瘾者的反应。随着时间的推移这些行为产生不信任伤害一旦稳定的关系的质量。以下网瘾测试将帮助你确定你会在家里处理网络成瘾。记得回答,只考虑时间你的伴侣使用互联网进行非学术或参与一些非工作关系相关的任务。

使用这种规模请回答下列问题:

1 =不适用或很少。
2 =偶尔。
3 =频繁。
4 =。
5 =总。

1。多久你的伴侣的欲望或需求他或她的隐私什么时候在线?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

2。多久你的伴侣忽视家务花费更多的时间在线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

3所示。多久你的伴侣喜欢花时间在网上,而不是与你的家人吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

4所示。多久你的伴侣形成新的关系与其他在线用户?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

5。你经常抱怨你的伴侣花的时间在线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

6。多久你伴侣的工作或就业遭受因为他或她花的时间在线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

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7所示。多久你的伴侣之前检查他或她的电子邮件做什么?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

8。多久你的伴侣退出别人因为上网吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

9。多久你的伴侣成为防御或秘密当被问及他或她在线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

10。多久你的伴侣试图偷偷在线与你的愿望吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

11。多久你的伴侣忽视支出自发现网络世界跟你浪漫的晚上吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

12。多久你的伴侣收到新的奇怪的电话“在线”的朋友吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

13。多久你的伴侣,大喊,或者网上行为惹恼了如果打扰?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

14。多久你的伴侣来晚睡因为他或她熬夜上网?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

15。多久你的伴侣似乎专注于被追溯到在线离线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

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16。多久你的伴侣撒谎或试图隐藏他或她花在线多久?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

17所示。多久你的伴侣选择花时间在线比一旦喜欢爱好和/或外部兴趣吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

18岁。多久你的伴侣喜欢花时间在网上而不是做爱?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

19所示。多久你的伴侣选择花更多的时间比出去与朋友在线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

20.多久你的伴侣感到压抑、心情不好或不安当脱机似乎消失后重新上线吗?

1 =很少
2 =偶尔
3 =经常
4 =经常
5 =总

你的分数:

回答了所有的问题之后,添加您所选择的数量为每个响应获得最后得分。得分越高,越你伴侣的网瘾。这是一个一般的规模来衡量得分:

20 - 49分:你的伴侣是用户平均在线。他或她可能上网有点太长了,但是似乎已经控制的使用。

50 - 79分:你的伴侣似乎偶尔经历频繁的问题,因为互联网。你应该考虑互联网的全面影响对方的生活和你的关系。

80 - 100分:成绩在这个范围表明,互联网的使用可能引起严重问题在你的伴侣的生活和你的关系。你应该评估互联网已经影响了你们的关系和如何解决这些问题。

在线等潜在上瘾行为可以是cyberaffair来你和你的配偶之间。了解更多关于如何处理cyberaffairs,请阅读我们的独家新手册,在线不忠:一个有效的指导Cyberaffair后重建你们的关系。如果你的伴侣取得太高对你的安慰,请参考:

困在网——读到Cyberwidow和相互依存的网络成瘾有关。

我们的虚拟诊所——立即磋商如何帮助您的情况。

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