如何与酗酒者相处

学习如何与酗酒者相处是学校没有教过的。在人们发现自己开始关心一个酒鬼，或者和一个酒鬼一起生活之前，他们甚至不会去想如何对付一个酒鬼。但酗酒是一种慢性疾病，如果不及时治疗，会继续伤害酗酒者和他们周围的人，学习如何应对酗酒者可以提高酗酒者成功康复的机会。

如何与酗酒者相处——停止对酒精的否认

否认是一个术语，用来表示一个人不愿意或没有能力承认一些事实，在这种情况下是酗酒。例如，酒精成瘾者你可能会强烈反对那些与酗酒者生活在一起的人的担忧饮酒过量尽管他已被指控在一个月内三次酒后驾驶。

但是否认事实并不仅仅出现在酗酒者身上，在那些与酗酒者生活在一起的人身上也很常见。

酗酒者在喝酒时仍能正常工作并保持否认的原因之一是家人和朋友拒绝承认他们与酗酒者打交道。因为“酗酒者”这个词带有污名，所以他们所爱的人想要否认他们与酗酒者生活在一起。然而，承认问题是开始与酗酒者打交道的唯一方法。

如何消除与酗酒者一起生活的否定情绪:

• 承认你和一个酒鬼住在一起，这是个问题。
• 清楚地观察他们的行为、情绪和身体状况酗酒者的症状．承认他们是由于酗酒而不是其他疾病。
• 不要否认酗酒者的破坏性行为。
• 摆脱与酗酒者一起生活的罪恶感和羞耻感——酗酒者的疾病和行为不是你的错。
• 不要把酒精戒掉，假装它不存在。
• 要明白，你无法阻止酗酒行为——酗酒是一种疾病，而不是性格缺陷或酗酒者判断力差。

如何与酗酒者相处——承认与酗酒者一起生活的影响

与酗酒者生活在一起会带来巨大的伤害。拒绝否认酗酒也意味着承认与酗酒者生活在一起或照顾酗酒者对你和你的家庭造成的影响。与酗酒者相处也意味着以诚实的方式处理酗酒的影响。

如何处理与酗酒者一起生活(或照顾)的影响:

• 承认和酗酒者一起生活伤害了你和你的家庭。
• 承认酗酒对酗酒者及其周围人的影响。
• 谈谈你对酗酒者行为的看法。允许别人也这样做。
• 诚实地表达你的感受，尊重对方，不要威胁、贿赂或做出过分情绪化的请求，这会增加酗酒者的负罪感。

如何与酗酒者相处——停止纵容酗酒者

术语“使能”是指用于支持酗酒者行为的任何行动。当酗酒者否认有问题时，与他们相处似乎是不可能的，给他们所需的东西让他们继续生活似乎更容易，但纵容永远不会阻止酗酒行为。酗酒者必须自己做出选择，并在没有与酗酒者一起生活的人的帮助下面对这些选择的后果。

以以下方式对付酗酒者:

• 不要为酗酒者找借口。
• 不要承担酗酒者的责任。
• 不要掩盖酗酒者的行为或行为的后果。
• 不要给酗酒者提供酒精。
• 不要和酒鬼一起喝酒。
• 不要在酒鬼喝醉的时候和他争论。
• 不要让酒鬼把别人拉进他的闹剧。例如，如果一个酒鬼因为酒后驾车而被捕，不要试图让他摆脱困境。酗酒者制造了问题，酗酒者必须找到解决办法。

如何与酗酒者相处——为自己和与酗酒者生活在一起的人寻求帮助

很多家庭都有拒绝帮助的酗酒者。在这种情况下，家庭成员在与酗酒者打交道时寻求自己的帮助是有用的。

可以帮助酗酒者的人包括:

• 治疗师
• 社会工作者
• 支持团体，比如匿名者协会或阿拉廷
• 信得过的朋友或信仰团体的成员

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