评价你的心理治疗师
原始资料来源:评价你的心理治疗师,一本书由罗伯特·语言,医学博士
- 的推荐:我知道这医生因为…
- 第一次的接触:这是第一次接触的发生
- 设置:这是如何设置我的治疗师的办公室
- 第一个互动:这是我的治疗师如何处理第一个互动
- 费用:这是我的治疗师如何处理/处理费用
- 日程安排:这是我的治疗师如何处理/处理进度
- 隐私、机密性和匿名性:这是我的治疗师如何处理问题的隐私、机密性和匿名性
- 治疗师的干预措施:这是我的治疗师如何干预
- 终止治疗:这是我的治疗师如何处理/处理终止问题
请注意,“速度心理治疗师”测试只是一个指导方针。我不能强调,每个人都是不同的!你,只有你,知道你的治疗是工作/为你工作。朗指南在这里只是为了鼓励你明白,你有权利。这是最终你决定谁是最好的给你你所需要的治疗。
许多病人感觉有义务在“某个治疗师。”If you feel your therapist is the wrong therapist for you, you can change that. If you feel your therapist is great for you, it doesn't matter what any test says. Stay with your therapist and continue on your road to healing.
我希望这是一个有用的工具。这是旨在帮助你仔细思考现在的治疗师,或者如果你正在寻找一个治疗师,以此作为一个助手在你的搜索。
读这封信我收到另一个专业之前,再一次,听到这句话我只是上面说。
“最好你心理治疗师从第一到最后时刻。没有固定的规则;个人的判断总是发挥作用。评级积累,保持记录。高评级支持治疗师所做的工作,但他们需要被理解的上下文中的治疗和治疗如何。低评级是引起人们的关注,但在这里,也必须维护角度。考虑总你的生活的照片,并将其同心理治疗师的评级,并使用所有可用的信息对你的评价。”
复制:评价你的心理治疗师,一本书由罗伯特·语言,医学博士
表1:推荐
你的速度治疗师
我知道这个医生的,因为:
声音回答
- 当地医疗社会心理健康协会/专业组织推荐他/她。
- 我的家庭医生推荐他/她。
- 他/她来找我咨询我在医院。
- 一个朋友是一个精神病学家和心理学家/社会工作者心理健康专家推荐他/她。
- 我的雇主/主/律师建议我看到他/她。
问题的答案
- 我以前/现在的医生推荐他/她。
- 他/她是治疗师我被分配到一组练习/诊所。
- 他/她是在诊所,我的健康计划需要我去。
- 我选择他/她的电话簿。
- 我通过他/她的办公室去上班。
不健全的答案:考虑你选择的治疗师
- 我看到他/她的名字在电话本/电视/。
- 他/她在不同的部分我的办公室复杂的工作
- 他/她的办公室在我的公寓。
危险的答案:当心这个治疗师
- 同事/社会熟人/相对看到/用于看到他/她,他/她说很好。
- 我曾经看到他/她和父母/孩子/配偶在家庭治疗和我喜欢他/她。
- 我的女儿/儿子上学和他/她的女儿/儿子。
- 我听说他/她讲座和他/她听起来像一个好医生
- 他/她是我的部长,我知道他。
- 我读过他的/她的书在电视上见过他/她听到他/她的收音机。
- 他的妻子/丈夫是我的一个朋友。
- 我在一次晚会上遇见了他/她,他/她给了我他/她的名片。我从了一门他/她,他/她看起来很有见地。
- 我以前日期他/她/我现在约会他/她,他/她必须知道我很好。
- 他/她是我父亲/母亲的同事。
- 他/她是你的同事,看起来明亮的和有用的。
- 他/她是一个朋友/家庭的一个朋友。
表2:第一次接触
速度你的医生
这是第一次接触发生:
声音回答
- 我通过电话联系。
- 治疗师直接接电话。
- 治疗师有一个电话应答机/服务并返回我的电话。
- 联系人是简明扼要,专业处理,仅靠治疗师。
- 最终任命是由发生在几天内的电话。
- 医生给了我方向到他/她的办公室。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 有人约会我(不是紧急情况)。
- 我遇到了治疗师亲自预约诊所或医院急诊室。
- 我打电话和留言,但是治疗师没有回到我一天左右。
- 治疗师是预订一空——他/她看不到我好几个星期。
- 我任命了一名秘书。
- 我有一个与治疗师当我打电话给他/她,他/她问很多问题关于我的症状和历史。
- 我传达一种紧急状态,但医生似乎并不认真对待我。
- 我挂掉电话,意识到我不知道怎么去治疗师的办公室。
- 治疗师似乎没有想结束谈话,即使我们已经覆盖了所有必要的信息。
危险的答案:当心这个治疗师
- 有人约会我,这样我会觉得有义务去。
- 治疗师有他/她的配偶我回个电话,让约会。
- 治疗师不回到我,当我再次调用时,我发现他/她已经忘记了。
- 我告诉治疗师是紧急,但他/她完全是对我的情况,告诉我预约在本周晚些时候。
- 治疗师告诉我所有关于自己在电话里——他/她上学,他/她认为什么治疗技术,什么他/她的配偶生活,等等。
- 确定我的问题后,医生处方药物通过电话。
表3:设置
速度你的医生
这就是我的治疗师的办公室设置:
声音回答
- 他/她在专业建设维护私人办公室。
- 浴室有一个随时可以从候诊室。
- 在治疗师的办公室有一扇门,让我离开,而不必回去等候室。
- 家具是雅致的但不显眼。
- 窗户的窗帘或百叶窗关闭。
- 办公室是隔音的。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 他/她维护一个家庭办公与他/她的生活区分开。
- 他/她股票与其他治疗师等候室,所以我通常不是一个人。
- 他/她有一个办事处在诊所。
- 唯一的厕所是在医生的诊疗室里。
- 我总是满足下一个病人在等候室里的路上。
危险的答案:当心这个治疗师
- 他/她将他/她的生活区作为一个办公室。
- 当我去我的治疗师的家庭办公,我意识到他/她的家庭。
- 我的治疗师的办公室并不隔音;你可以听到里面在说什么——尤其是如果有人大喊大叫或哭泣。
表4:第一个互动
速度你的医生
这是我的治疗师如何处理第一个互动:
声音回答
- 他/她似乎关注和倾听。
- 他/她说很少——限制评论试图帮助我更好地理解自己。
- 他/她回答没有问题,但从我寻求更多的探索。
- 他/她什么也没说个人性质的。
- 除了一个初始和结束握手,我们之间没有身体接触。
- 下半年的会话,治疗师简要声明,他/她可以帮助我,然后提出了一套基本原则进行治疗。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 他/她生气了。
- 他/她是冷漠。
- 他/她是诱人的。
- 他/她说差不多或者比我更多。
- 他/她问很多问题,打破了我的思路。
- 他/她一直给我他/她的个人意见和告诉我关于他/她的私人生活。
- 他/她给我具体的建议关于如何处理我的问题。
- 他/她叫我躺在沙发上的咨询时间。
- 他/她倾向于无性的身体接触,如给我的手安抚帕特紧张,心烦意乱的时候,等等。
- 他/她什么也没说是否他/她可以帮助我或治疗的基本规则。
危险的答案:当心这个治疗师
- 他/她很示范身体,拥抱我,触摸我的手臂和肩膀
- 跟我说话的时候,等等。
- 他/她是在对我性。
- 他/她口头上/身体攻击性。
- 他/她是彻头彻尾的不专业,很个人在他/她的反应
- 表露真情的。
- 他/她是极其操纵。
表5:费
速度你的医生
这是我的治疗师如何处理/处理费用
声音回答
- 他/她提出了一个合理、固定费用。
- 他/她没有易货或跟我讨价还价。
- 他/她拥有我完全负责的费用;我不能使用第三方付款人。
- 他/她不让我建立一个债务。
- 他/她不会接受礼物或商定的费用以外的其他形式的补偿。
- 他/她在治疗费用没有改变。
- 他/她拥有我所有预定会议的费用负责。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 他/她让我决定我要付多少钱。
- 他/她给了我一个费用范围内。
- 他/她告诉我,他/她是收费比他/她的习惯(或更少)的费用。
- 他/她说,我不用支付费用当我去度假的时候,要出差,生病,参加婚礼或葬礼,等等。
- 他/她接受第三方支付(来自父母、保险公司、政府机构等)。
- 他/她给我/接受小礼物在极少数情况下。
- 他/她让我建立一个临时债务当我很难在经济上。
- 他/她需要的费用以现金(并保持无记录)。
- 他/她要求预付的会话。
危险的答案:当心这个治疗师
- 他/她愿意伪造费用保险公司给我。
- 他/她跟我谈判的交换安排,绕过了税收。
- 他/她给我昂贵的礼物和接受我。
- 他/她从我接受金融技巧/股票信息。
- 他/她现金付款,我低交易费用。
表6:时间表
速度你的医生
这是我的治疗师如何处理/处理进度:
声音回答
- 他/她一个明确的时间表安排我的疗法——天,时间、频率和长度,这些并没有改变我的治疗。
- 最多一个主要变化的计划改变了,因为我的工作/学校安排或生活环境或一个新的和主要专业承诺的治疗师。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 偶尔有小和会话的时间和长度的变化;一种罕见的紧急时刻。
- 真的没有一个固定的时间表。
- 当我不来,我不需要支付,我可以化妆。
- 治疗结束时,我的治疗师决定减少我的会议——一种逐渐减弱的频率策略。
- 他/她有失误,但很少:延长或缩短一个小时,未能在预定的会议。
危险的答案:当心这个治疗师
- 他/她反复变化的时间和/或天会议。
- 他/她经常起步较晚,因为其他病人保持原定时间。
- 他/她经常让我呆的时间比预定的时间,特别是如果没有人等着看他/她。
- 他/她要求我改变小时所以他/她可以看到其他一些病人在我的预定时间。
- 他/她取消了会议为了选票,搬到一个新房子,把他/她的狗去看兽医,等等。
- 他/她总是建议我看到他/她比我想的更多。
- 他/她经常跟我走出和挂在闲聊之前下一个病人进来。
表7:隐私、机密性和匿名性
速度你的医生
这是我的治疗师如何处理隐私问题,机密性和匿名性:
声音回答
- 他/她不是故意表露真情的。
- 总隐私和完成整个治疗保密占了上风。
- 当我问自己我的治疗师,听力和探索的反应是一种态度。
- 他/她没有处方药物。
- 他/她不做笔记,不记录会话。
怀疑不健全的答案:考虑你选择的治疗师
- 他/她,在极少数情况下,提出个人的意见或提到他/她的职业地位。
- 他/她是我的雇主有义务发送特定的报告。
- 他/她必须提供非特异性信息机构为我治疗。
- 他/她本人偶尔提供意见或信息如果我不够持久。
- 他/她规定药物当我在极端的情感障碍。
- 他/她通常不会使身体接触我,但这样做在极少数情况下,例如,当我正在经历突然痛苦的损失。
- 他/她有时当我说做笔记。
危险的答案:当心这个治疗师
- 他/她更像是一个比一个治疗师的朋友——对他/她自己的生活告诉我,向我介绍他/她的配偶,给我使用他/她的书/ home /车,等等。
- 他/她谈到我的材料在他/她的书/讲座/类。
- 他/她的秘书显然知道很多关于我说会话。
- 他/她录像带的会话使用他/她的精神。
- 他/她花很多时间谈论自己,我要争取我自己的治疗空间。
- 我要做的是说我一直感觉沮丧,他/她会问如果我想药物。
表8:治疗师的干预措施
速度你的医生
这就是我的治疗师干预:
声音回答
- 他/她不会说什么大部分时间;我做大部分的谈话。
- 当他/她干预,它几乎总是解释无意识基础问题根据我的无意识知觉的治疗师还是说。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 他/她有时沉默了很长一段时间,虽然我的梦想表明沉默是不合适(梦想的人不明白,都不敏感,忽视,等等)。
- 他/她问问题,重复我所说的澄清,面对我有时在我所说的矛盾。
- 他/她问问题,重复我所说的澄清,面对我有时在我所说的矛盾。
- 他/她通常告诉我什么事情我说,问我说更多关于它。
- 他/她会偶尔拿起我,问我说多说。
- 他/她偶尔提供了一种移情作用的反应,例如,“那一定是非常痛苦的,”或“你听起来很生气。”
- 他/她在中立——有时会有偶尔的失误很生我的气/说了些调情/看起来无聊/睡着了。
危险的答案:当心这个治疗师
- 他/她通常是运行了几次沉默了,即使我直率地告诉他/她,我不舒服。事实上,我花很多的会议谈论的人不关心我或者害怕真正的关系。
- 他/她经常指导我谈论特定的问题,如,“你还没有说任何关于你的母亲一段时间;这种关系会怎么样?”或“我感兴趣的你微笑,当你提到的被伤害。为什么你认为你这样做呢?”
- 他/她总是告诉我我应该做什么和我的生活,例如,“你怕什么?如果我是你的话,我就去。”
- 当我说我讨厌他/她接受电话会议期间/让我等待/记笔记,他/她说,其他病人没有看到事情的方式,我有一个问题。
- 他/她积极对我来说——时而讽刺和冷漠。
- 他/她跟我是诱人的,似乎受伤当我不回应。
表9:终止治疗
速度你的医生
这是我的治疗师如何处理/处理终止问题:
声音回答
- 我介绍了直接结束治疗的可能性。
- 终止我的治疗师的解释我的无意识的典故
- 我感到一种新的认识和深刻的理解,和我的症状在很大程度上得到解决,所以似乎正确的时间结束。
- 我设置一个特定的日期终止,它保持不变。
- 所有的基本规则都保持最后会话——频率,时间,等治疗结束后,我没有更多的接触我的治疗师。
- 治疗师保持他/她的分析到最后的态度。
Questionable-to-Unsound回答:考虑你选择的治疗师
- 我的治疗师介绍结束治疗的可能性,因为我似乎缓解症状。
- 我的治疗师说我们必须终止,因为他/她搬到另一个状态/放弃临床实践做另一份工作。
- 我的医生建议我们终止治疗尽管我的症状并不完全解决。
- 我想终止表示,但是我的治疗师认为我们应该继续下去,尽管我觉得好多了。
- 终止日期走近后,我的治疗师说我们不需要经常见面。
- 最后的治疗,我的治疗师开始告诉我更多关于自己和对待我像一个同事。
- 我设置一个终止日期,但我们决定把它/回来。
- 我的治疗师安排一系列的后续访问为了确保我真的好。
危险的答案:当心这个治疗师
- 我们决定结束治疗,尽管我的症状没有改变。
- 我的治疗师继续治疗后很长一段时间我的症状都消失了。
- 我的医生告诉我很突然,我们必须终止,从不解释。
- 我有点冲动决定停止治疗,和我的治疗师接受我的决定没有探索。
- 我决定停止治疗,但我的医生坚持说我仍然需要帮助/写给我的假释官,还说我不应该放弃/告诉我,我很抱歉。
- 我的治疗师不再看我,这样我们可以彼此日期。
- 我们知道治疗结束时,会话非常非正式——我们会看到彼此在早餐或在公园里散步,贸易最喜欢的书,等等。
- 走近后,终止我的治疗师不再解释,开始给我建议治疗结束后如何处理我的生活。
- 我们不再见面后治疗师和病人,我们成了朋友。
- 我们安排了在联系专业治疗结束后。
请注意,“速度你心理治疗师”测试只是一个指导方针。我不能强调,每个人都是不同的!你,只有你,知道你的治疗是工作/为你工作。朗指南在这里只是为了鼓励你明白,你有权利。这是最终你决定谁是最好的给你你所需要的治疗。
下一个:一些已知的导致切换触发
APA的参考
员工,h .(2007年4月28日)。评价你的精神治疗医师,HealthyPlace。检索2023年1月27日从//www.5wetown.com/abuse/wermany/rating-your-psychotherapist
最后更新:2015年9月25日
