言语虐待的迹象和症状会导致情感痛苦

首先，让我们来定义言语虐待症状与言语虐待症状的区别。言语虐待迹象你的观察是关于对你恶语相向的人．言语施暴者的言行会影响你的思维、信仰或情绪。言语虐待症状是你对自己的观察。症状存在于你体内，所以别人可能会注意到，也可能不会注意到。

其次，如果你被虐待，你可能会发现很难“观察”施虐者和你自己。观察意味着“陈述事实”(我相信你能做到)。但观察也意味着解释这些事实，这对一些虐待受害者来说是困难的部分。你可能会事后怀疑自己的观察结果，因为施虐者一直在你脑海中植入一种想法，让你无法相信自己的想法。

不相信自己的感觉(言语虐待的症状)听起来就像你在想，“哦，她不是故意的那路!她最喜欢的幽默形式是讽刺。”或者“他又过了糟糕的一天;他告诉了我这些，我还是坚持要和他交谈。”所以，在回答这些问题时，把找借口和自责放在一边，相信你的直觉。

言语虐待迹象

他们……

• 对你所属的群体(性别、职业、宗教等)发表贬损性的评论?这种评论可能以“我的意思是他们,而不是你．"
• 取笑或侮辱你的想法、行为或信仰?
• 对你喜欢的人、地方或事物发表负面评论?
• 说一些关于你的几乎真实的事情，但让你想要为自己辩护?
• 说:“什么?那只是个玩笑!”来反驳冒犯你的话?
• 问你一些关于刚刚发生的事情的问题，然后回答你的答案，“你是否愿意考虑一下，然后再回答一遍这个问题?”或者只是坐在那里，盯着你，以一种让你知道你的答案不“正确”的方式?
• 让你对你不同意的事情进行长谈，直到你想说:“好吧。无论什么。你是对的!”或者坚持让你重复他们说过的话，然后声称，“你(当时)同意我的意见!”
• 在激烈的谈话中，设法把你逼到一个角落或一个你无法轻易逃脱的地方?

(见言语虐待的例子）

言语虐待症状

你觉得……

• 跟他们谈论某些话题时会紧张吗?
• 因为他们使用粗俗的语言而受到侮辱，还是他们使用粗俗的语言改变了其他正常请求的意思?(比如，“你他妈的能不能告诉我你他妈的还要他妈的多久才能准备好吃晚饭?”)
• 需要“告发自己”一些无辜的事情，以防别人后来知道?
• 在你们的关系中大部分时间都被误解?

你怀疑……

• 你的理智、智慧或沟通技巧是因为与它们相关的困难?
• 当你回忆起与某人的对话或事件时，你的记忆是因为他们的看法与你的不同吗?

这些与言语虐待迹象和言语虐待症状有关的问题描述了言语虐待如何潜入你的关系框架，并用困惑和怀疑毒害你的思想。

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