感情上受虐妇女
贝弗利恩格尔是一个婚姻和家庭治疗师。她加入我们讨论女人的情感虐待,怎么站起来的,脱离这种虐待的关系,甚至在工作中处理情感虐待。
大卫·罗伯茨:HealthyPlace.com主持人。
的人蓝色的是观众。
开始的聊天记录
大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我今晚的会议主持人。我想欢迎大家到HealthyPlace.com。今晚的主题是“感情上受虐妇女”。我们的客人在作者和婚姻和家庭治疗师,贝弗利恩格尔。贝弗利已经在实践中约25年。她还撰写了十几个自助书籍,主要关注妇女问题。今晚你可能感兴趣的是标题为:感情上受虐妇女。
晚上好,贝弗利,欢迎到HealthyPlace.com。我们感谢你今晚是我们的客人。所以我们都是在相同的轨道,可以请你为我们定义“情感虐待”吗?
贝弗利恩格尔:情感虐待是任何类型的虐待,不是物理性质。它可以包括从辱骂沉默,统治微妙的操纵。
有许多类型的情感虐待,但大多数是在一个完成的试图控制或征服他人。情感虐待就像洗脑,它系统地磨损在受害者的自信,自我意识,相信在她的认知和自我概念。
大卫:有时候,我们都采取“戳”在另一个人。什么时候是归类为“虐待吗?”
贝弗利恩格尔:随着时间的推移情感虐待发生。这是一个模式的行为,而不是一次性的事件。
大卫:有些人很难确定他们被滥用。如何知道他们被情感虐待?我们应该寻找有迹象或症状?
贝弗利恩格尔:每当你开始怀疑你的看法或你的理智,当你变得越来越沮丧,当你开始从那些靠近你孤立你自己——所有这些都是情感虐待的迹象。
大卫:是什么在自己,让我们的情感虐待?
贝弗利恩格尔:通常它是低自尊。情感虐待的受害者通常来自破碎的家庭,他们见证了一个家长滥用另一个或他们的情感,父母身体或性虐待。
大卫:比方说,例如,一个人正在情感虐待。他们能做什么呢?
贝弗利恩格尔:第一步,像大多数事情一样,是承认滥用。然后我建议人们回到他们的童年发现原来的施虐者是谁。这些信息将帮助受害者了解她为什么选择了在第一个地方的。
她还需要开始设置清晰的限制和边界。更有可能,因为她没有信任她的看法,她一直让她的伴侣在很多方面走在她的。当她意识到她被虐待她需要让她的伴侣知道她将不再允许这样的行为。这并不意味着他一定会阻止但它会提醒他,现在她意识到发生了什么。
一个女人是情感虐待也需要伸手帮忙。很可能她已经成为其他人隔离开,也许是因为她的伴侣是受到她的朋友和家人的威胁。她需要结束这种隔离,以获得更多的力量和清晰,通过加入一个支持小组,象这样的聊天室,或者通过寻求治疗。
大卫:贝弗利,许多女性都不敢为自己“站起来”说,“请不要说或做这些事情我了。”One of the things they are afraid of is that the abuse might escalate or, on the other end of the spectrum, they might end up all alone without their spouse or partner.
贝弗利恩格尔:是的,这些是真正的问题。有时情感虐待可以升级为身体虐待。有时站着一个施虐者将让他离开的关系,但是保持沉默的代价太大了要付出代价的。
当情感虐待升级成身体虐待,通常有迹象,另一人是暴力。如果是这样的话,风险太大,这种人。所以我不推荐它。但是一个女人仍然可以站在离开的关系,坚持他们寻求治疗,等等。如果没有暴力的迹象,大多数女性是安全的立场。情感施虐者把自己的极限。他们会尽量将允许他们的伙伴。
当他们学习他们的伴侣将不再允许,一些人会后退。其他人可能尝试不同的策略。不过,这是值得冒这个风险。许多情感施虐者甚至不知道他们被虐待。他们只是继续模式他们自己在他们的童年,最有可能从他们的家庭。
有些情感施虐者是震惊地意识到他们是像父母和一些愿意为了得到帮助停止行为,特别是如果他们觉得他们将会失去他们的伴侣,如果他们继续虐待。
大卫:这里有一些观众在这个问题上的问题:
Maera:我的男朋友刚刚离开我,我知道他是一个有意识的施虐者,但是我想叫他那么糟糕。这就像一种瘾。如何打破?
贝弗利恩格尔:我建议你把这个时间如果你能关注自己。工作回顾你的家庭去发现为什么你选择的。试着再联系老朋友,让新的。试着保持充实自己以积极的方式,而不是让自己痴迷于他。
大卫:你刚才提到的,有些人甚至没有意识到他们正在情感虐待。我想知道你会分类“情感虐待”作为一个“小”比身体或性虐待邪恶吗?
我问,因为一些女性说“至少他不打我。”
贝弗利恩格尔:不客气。情感虐待可以一样伤害身体或性虐待,有时甚至比这还要接近,因为伤害太深,包罗万象。
当你击中,疼痛会消失很多快于情感虐待,继续绕,没完没了地在你的头上。没有什么可以一个人比让他们怀疑他们的理智或感知。
情感虐待损害你的自尊和自我意识到这样一个程度,许多女性无法离开恐惧的情况不能让它自己。如果你每天都告诉你是愚蠢的,没有人会想要你,你东西你不会相信自己的力量和勇气。很快你会觉得唯一的选择是留在这的人。
大卫:这里有一个观众评论,直接说你在说什么,贝弗利:
alfisher46:我的丈夫永远不会离开我。他不会有任何人来控制。他从不打我,但他变得暴力,吓了我一跳。是的,他拒绝相信他是虐待,然后他很好,然后又重新开始。他有我的头旋转的圈。这些瘀伤不愈合。
贝弗利恩格尔:是的,一些女性找到安慰,一个人永远不会离开他们。这些通常是女性被抛弃在某种程度上,当他们长大——情绪或身体。但是,你支付的价格知道他永远不会离开你可以很理智。
辣椒粉:如果一个人觉得他们如履薄冰伴侣,他们是最有可能在精神上虐待关系吗?
贝弗利恩格尔:辣椒——是的,这就是女性的情感虐待关系的感觉。他们不敢说什么因为害怕激怒了他们的伴侣。他们经常指责任何错误的。他们觉得他们必须小心他们所说的和所做的一切。
oiou40:情感虐待时,我被我父亲一个青少年。我已经在咨询三个不同的时间和感情消失一会儿,但总会回来的。真的我能做些什么来对付他们,他们不再干涉我的生活?
贝弗利恩格尔:oiou40——我的第一个问题是为什么你一直在治疗3次?你为什么每次停止治疗?有时你那道问题的答案是,你需要保持在治疗的时间和工作在你父亲的问题。它需要时间来克服情感虐待,尤其是如果你是一个孩子的时候开始。
beth2020:如何克服害怕迈出第一步?站起来的人是我最大的恐惧。
贝弗利恩格尔:贝丝2020 -我明白了。恐惧可能会带来严重后果。也许你不是很准备站起来的人。也许你需要更多时间来愈合从情感虐待你的过去和获得更多的自信和支持的人身边。
贝思不断尝试。这需要时间来获得自己站起来的勇气和信心。你可以把一个房间或者你家里虐待时开始。这样你不会增加更多的滥用已经受伤的灵魂。
大卫:我认为这是一个很好的观点,贝弗利。你不必站起来为自己向任何人寻求帮助。你仍然可以治疗,参加一个支持小组,看到支持的朋友没有面临的施虐者。
贝弗利恩格尔:是的,站起来为自己可能是最后一步,特别是如果你已经在过去,撞倒了(情绪或身体)。
大卫:这里有一个从另一个观众评论面临着困难的局面:
alfisher46:我还在否认被滥用,因为它不会发生所有,但他威胁我,威胁我的女儿。他希望我有我的地方。我害怕回家。我不知道他是否会高兴或者生气。我学会了如何不让他——通过保持我的嘴。我一直告诉自己我还需要更多的时间,但我越来越沮丧。
贝弗利恩格尔:Alfisher46——是的,当一个施虐者可能会把你的孩子他们有你,他们希望你,但在大多数情况下,它是一个威胁。法律上,他很可能将无法获得完整的对孩子的监护权。
你呆的时间越长越少的关系力量和勇气你必须离开。你需要考虑你的女儿的福利。她被被在他面前为情感虐待他虐待你。她学习非常糟糕的经验通过观察你和你丈夫的关系互动。
我知道这是困难的,但你需要继续工作的否认和你需要寻求一些帮助。一个好的治疗师会帮助你获得力量离开。我担心你说你抑郁的事实。这不是一个好迹象。请寻求一些帮助。
大卫:我记得开始的会议上,你说情感虐待真的可以穿受害者。我得到了很多人的评论太感情穿下来做任何积极的帮助自己。你会建议那些人什么?
贝弗利恩格尔:我建议他们寻求专业帮助或加入一个支持小组。你可能无法自己这样做。没有羞耻说你需要帮助。
我不是想招揽生意,但我确实提供电子邮件咨询,我愿意帮助任何人更多的问题在会议结束后。
大卫:贝弗利的网站是:http://www.beverlyengel.com
她的书,感情上受虐妇女,可以通过点击购买链接。
贝弗利》一书也有一个伴侣鼓励的情感虐待女性可以让你知道你并不孤单,目的是提升你的精神,专注于积极的增长。
这是链接社区HealthyPlace.com滥用问题。你可以点击这个链接并注册邮件列表的页面,所以你可以跟上这样的事件。
我们有很多的问题,这是下一个:
Betsyj:如果在婚姻中,双方的滥用是双向的现在,和我分开去离婚,我觉得我挑剔每个人见面?
贝弗利恩格尔:这是一个非常普遍的问题。我很高兴你知道你的挑剔的,因为现在你可以开始改变。我建议你看看以下可能性:
- 有你参与的人是相当被动的,在本质上,扭转了局面,现在占主导地位的人的关系吗?
- 你有大量的愤怒之前遗留的关系,你现在在你当前的合作伙伴?
- 你需要更多的情感和身体空间比你从你的伴侣——你感到窒息吗?有时我们挑剔我们将开始战斗,获得一些距离。
GreenYellow4Ever:我们如何能帮助女性(可能是自己的母亲或姐妹)如果我们看到他们被情感虐待吗?
贝弗利恩格尔:好问题,GreenYellow。虽然他们可能不是完全接受它,我建议你直接告诉他们如果你认为他们被情感虐待。解释什么是情感虐待因为很多人并不真正了解它,然后提供支持。
大卫:我们一直在谈论情感虐待在家里或人际关系。这是一个工作的问题,贝弗利:
rikki:你怎么处理工作场所的精神虐待?
贝弗利恩格尔:是很困难的因为你当然不能面对老板或经理很容易,不冒着你的工作。但如果情感虐待足够严重,,你可以采取一些措施,如投诉人员或员工关系。然而,在大多数情况下,你需要提醒自己,这个人有问题,他或她说什么你是不正确的。
情感虐待非常有效的主要原因是,我们倾向于买入另一个人说什么,开始怀疑自己。得到一些外界的支持这不会发生。和朋友讨论问题,这样你就可以得到一些反馈。
如果你被一个同事情感虐待,你可以自己站起来也不用担心你的工作。只是告诉你不欣赏的人说,或者你发现他们的行为冒犯或伤害。您可以添加您认为他们并不想伤害你,但你会喜欢它,如果他们会停止。这样他们就不会倾向于成为防守。
底线是,如果严重情感虐待,你可能需要离开工作而不是让它伤害你的情感。没有工作是值得的。
大卫:如果你的老板或经理,你解决这个问题,我假设你建议的人有一个“B计划”,请记住他们可能不得不开始寻找另一份工作。
贝弗利恩格尔:是的。大多数老板是情感虐待是不会停止,因为你为自己站起来。事实上,他们可能会增加虐待。是的,知道你可能需要寻求另一份工作。
chinchillahug:我的情绪被信任的教堂的牧师。他变得很控制。现在,即使是这种关系结束后三年,我仍然困扰着愤怒和不信任。我对男性的权威。我已经在治疗但我不能动摇的愤怒。我的毒药。
贝弗利恩格尔:你还在治疗吗?如果没有,我建议你回到它。你没有说你的牧师虐待你。有发生性关系吗?你为他工作吗?
chinchillahug:情感虐待,没有性。
贝弗利恩格尔:我也建议你发现你原来的施虐者是谁。你的一些愤怒可能会在这个人除了牧师。
大卫:我知道这很晚了。今晚谢谢你,贝弗利,为我们的客人和我们一起分享这些信息。那些观众,谢谢你的光临和参与。我希望你有帮助。
同样,如果您发现我们的网站有益的,我希望你能通过我们的网址到你的朋友,邮件列表的伙伴,和其他人。//www.5wetown.com
再次谢谢你,贝弗利。
贝弗利恩格尔:谢谢你给我这个机会与你的听众。
大卫:大家晚上好,我希望你有一个愉快的周末。
免责声明:我们不建议或支持任何我们的客人的建议。事实上,我们强烈建议您在任何治疗,补救措施或建议与你的医生在你实施或进行任何更改你的治疗。
APA的参考
好运,美国(2007年5月10日)。情感虐待妇女,HealthyPlace。检索2023年5月8日从//www.5wetown.com/abuse/transcripts/emotionally-abused-women
