性侵犯治疗:创伤愈合治疗

性侵犯治疗，包括创伤治疗，在这起暴力犯罪之后是至关重要的。

后举报性侵犯向当局提供医疗服务，包括法医检查和预防性治疗性侵受害者应该寻求创伤治疗。在报告过程中，为你进行体检的医疗保健提供者和与你交谈的执法官员可以给你一份附近性侵犯治疗中心的名单。

性侵后创伤治疗

在性侵犯后寻求创伤治疗时，找一家有执照咨询师的机构，他们有治疗性侵犯受害者的经验。咨询中心应该提供一个安全和支持性的环境，以加强从性侵犯中恢复的过程

大多数这些中心都有专业的咨询师，可以为儿童性侵犯的创伤或性暴力的成年幸存者提供治疗。许多人甚至提供旨在帮助朋友和家人应对所爱之人性侵犯的服务。各种类型的心理治疗和认知加工疗法提供帮助受害者的创伤愈合过程。

如果你需要药物来帮助创伤愈合，某些有执照的提供者可能有能力为你开处方。其他人可能需要把你转介给精神科医生或其他有开药权的医生。他们可能会在性侵犯发生后的前6到12个月开抗抑郁药。这些药物可以帮助治疗侵入性思想，睡眠问题，闪回，以及焦虑．

性侵犯治疗

一些咨询技巧包括角色扮演，团体分享(由有执照的治疗师主持)，以及个人的性侵犯治疗课程。你的咨询师可能会要求你写一份思想和梦境日记，记录你在日常活动中出现的关于性侵犯的任何想法。他或她可能还想让你记录:

• 一天中的时间
• 你当时在做什么
• 谁在身边
• 你看过的电视节目或听过的音乐

这是因为某些环境因素会引发与性侵犯创伤相关的消极思维模式。通过回顾你的日记，治疗师可以深入了解这些触发因素，并制定一种策略来消除它们对你思维模式的有害影响。

许多性侵治疗咨询师和治疗师自己也曾是性侵的受害者。通过寻求帮助和治愈你的情感创伤，性侵犯的影响不会在你的生活中扮演突出的角色。你可能还会发现，你可以为其他性侵受害者提供这种无价的帮助。(见:性侵犯支持:为什么你需要它，在哪里找到它）

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