我为什么自残:为什么人们会自残

当人们说“我自残”时，最常见的问题是“为什么?”但深入研究为什么人们会自残，也被称为自残或自残，是复杂的。每个人都有自己的自残原因和理解自己自伤行为通常意味着了解一个人的情况。

更让人困惑的是，许多人甚至不确定他们为什么会自残。用16岁的艾米的话来说:¹

在我告诉别人之前，我已经伤害自己两年了。我想，一开始，我甚至不知道这是自残因为我一直在抓和咬自己，但后来我开始削减自己也我一直都很沮丧，令人沮丧的是我甚至不知道为什么。(自残割）

我为什么会自残:环境因素

在研究一个人自残的原因时，有很多因素在一起，其中一个最大的因素是压力。人们开始自残通常是因为他们承受的压力超过了他们的承受能力。这种压力导致焦虑，这种焦虑变得势不可挡。这种压力可能是由于学校或工作压力，家庭问题或其他压力。

15岁的格雷格谈到了家庭的压力是如何解释他为什么会自残的:

我妈妈和爸爸在我很小的时候就分开了，所以我妈妈不得不独自抚养我们长大。她有一段时间的男朋友，我很不喜欢他，他经常打她，但他从来没有那样伤害过我…

这可能就是我开始变得如此沮丧和愤怒的原因。我的朋友们认为我开始变得无聊了，所以我不再经常和他们出去玩了。有一天放学后，有个男孩开始打我，我就跑了。我对自己又一次受到惊吓感到非常恼火，于是我回到家，用拳头猛击屋外的墙壁。

从那以后，谣言在学校里传开，越来越多的男孩开始在放学时等我。我讨厌上学，也讨厌自己不能应付这些事情。所以我开始对自己做一些事情来避免去上学——比如吞下会让我生病的东西。每次我非常生气的时候，我都要狠狠地打东西。我开始意识到我对我的身体做了很多对它没有好处的事情，但我真的不知道还能做什么。

(更自残的故事）

理解自残:心理问题

个人的心理问题也可以帮助人们理解为什么人们会自残。以13岁的麦迪逊为例，她觉得没有人爱她:²

来自朋友、男朋友和家人的压力可能太大，剃须刀和刀子的威胁似乎足以让你保持理智…有时很难相信一个人真的爱你，直到他们有一个很好的理由说出来。我脑子里一直有个想法我不被爱。没有人在乎。因为这些想法，我开始沉迷于自残和自焚。

自残通常与其他心理健康问题有关，如物质使用障碍、抑郁症、双相情感障碍和饮食障碍。慢性疾病和性侵犯也可能是自残行为的潜在原因。

(想知道人们自残的原因吗?这里有一些自残者的共同性格特征．你也可以阅读这些自残，自残名言．）

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