青少年分享自残秘诀

自残通常被称为"割伤"因为大多数自残者都是这么做的，但有很多自残的方法。

本周公布的一项研究显示，在两所常春藤盟校中，17%的受访者曾自残。其中75%的人不止一次这样做过。

早间秀全国记者特蕾西·史密斯(Tracy Smith)遇到了一位来自伊利诺伊州皮奥里亚的年轻女子。，谁说自残会成为一种危险的嗜好。

青少年与自残

看着17岁的艾丽西娅·摩尔，很难看到一个问题小女孩的痕迹，但它们就在那里。从很小的时候起，艾丽西亚就与众不同——她是一名优秀的学生，也是一名有才华的音乐家和舞蹈家。但她为此恨自己。

“我会因为聪明而被取笑。考试得A。诸如此类的事情，”她回忆道。“这是毁灭性的。我以为我有什么问题。而且……一直都是这样的。”

孤立无援的艾丽西亚发现，唯一能让她在情感上感觉更好的方法就是伤害自己的身体。她第一次割伤是在五年级。

我把汽水罐撕成两半我刚割伤了自己就在这里，几乎是本能，”艾丽西亚解释道。“我只记得当时低头看了看，然后说，‘我做到了。我只记得当时有一种欣快感，一切都好。”

艾丽西娅走上了一条黑暗的道路，自残成了她唯一的慰藉。

她说她沉迷于伤害自己。“我觉得，这是最少量的东西。‘好吧，我可以割伤自己。它会消失的，’”艾丽西亚说。

艾丽西娅找到了很多方法来割伤自己;有些很明显，比如剃须刀片、安全别针和剪刀。其他方法需要一些创造力，比如使用破损的cd，甚至是普通的按钮。所有这些都是一个绝望而受伤的女孩的行为。她甚至偷偷录了一段视频，记录下自己的绝望。“我讨厌做我自己，这是底线，”她在视频中说。

《身体伤害》(body Harm)一书的合著者凯伦·康特里奥(Karen Conterio)说，有几个原因人们自残的原因。自我厌恶是自残者的典型特征。“自残可以作为一种惩罚，它是故意的。自残可以用来表达‘看看我有多恨自己’。”她解释道。

艾丽西娅说她不是想自杀。“我我割伤自己不是为了自杀。我割伤了自己，以释放我觉得自己再也无法承受的所有情感痛苦，”她说。

自残是秘密活动

艾丽西亚并不孤单。一项针对2800多名大学生的研究于本周发表在儿科杂志的调查显示，六分之一多一点的受访者称自己曾自残。

在那些自残的人中，近40%的人说没有人知道他们的行为。

艾丽西娅试图对她的切割保密，但她的父母知道事情不对劲。

她的母亲承担起调查的责任，试图找出出了什么问题。

摩尔夫妇发现了艾丽西娅的在线日记，还有几页血迹斑斑的诗，诗中有令人毛骨悚然的诗句。不能承受愤怒，不能承受痛苦。这是我唯一能做的事。削减。削减。停，”她写道。

“只是很难看到自残的迹象。你对你的孩子有太多的期望，”Alicia的妈妈含泪解释道。“让他们经历一些你无法控制的事情真的很难。”

摩尔一家向天主教慈善机构的社工艾米·辛普金斯寻求帮助。为了艾丽西娅的安全，艾米建议她开始吸毒自残的替代方案包括攻击物体，比如她的桌子，而不是她自己。

青少年的自残康复之路

在与艾米和她的家人一起工作多年并开始服用抗抑郁药后，艾丽西娅慢慢克服了她对自己的负面形象停止切割然后开始往前走。今天,自残的伤疤她的皮肤几乎看不见，内部的疤痕也在消退。

“她是个很棒的年轻女士。我想她终于开始意识到这一点了，”她妈妈说。

“她对我说，‘你知道，做一个聪明的女孩没什么，’”艾丽西娅的父亲回忆道。

“我不认为我能完全说我完全完成了，”Alicia说。“一切都结束了。但我现在处于稳定的状态。我很高兴。我能正常工作。所以我很确定这就是我要去的地方。”

对父母来说，最重要的警告信号似乎很明显，但却经常被忽视:意外的割伤和受伤。

如果你看到了，专家说最好是当面告诉你的孩子——问错了总比什么都不问要好。

多读多看自残的故事。

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