自伤割伤:割伤自己以减轻情感痛苦

割伤自己是许多人从未想过的事情，但对其他人来说，自残以切割的形式可能是他们定期做的事情。切割也被称为一个自残类型，自伤或自残．人们可能会割伤自己，用身体上的疼痛来缓解他们感到但无法处理的情感上的痛苦。

一项研究发现，在自残的大学生中，超过33%的人是通过割伤自残的。¹女性割伤自己比男性更常见。

什么是切割?

自伤割伤是在你故意划破皮肤并使其出血的任何时候进行的。切割可以用刀、刀片或碎玻璃来完成。伤口不需要很深才能被认为是自残。通常在手、手腕、手臂、大腿和腹部进行切割。

人们通常会撒谎割伤的迹象或者把它们掩盖起来。例如，一个人可能会责怪猫抓伤或割伤。自残割伤也经常被衣服掩盖。这可以从一些人即使在非常热的天气也坚持穿长袖或长裤看出。(如果你在割伤自己，找出如何解释自残的伤疤他人。)

减少自己。为什么?

人们通过割伤自残的原因各不相同，但通常是为了缓解情感上的痛苦，矛盾的是，麻木。(为什么人们会自残．)

当一个人被痛苦的情绪淹没时，有时他们不知道如何处理;这是一个人可能自残、割伤的时候。这些强烈的情绪可能与巨大的压力、学校或关系问题、焦虑或人们觉得自己无法改变的情况有关。身体上的痛苦的自残，切割，就像一个释放阀，以缓解情感上的痛苦。有些人可能把放血看作是释放他们内心强烈的感情。

其他人通过割伤自残，因为他们感到麻木，自残的痛苦让他们有了感觉。有些人甚至报告说，切割可以提供能量高峰，尽管这种情况并不常见。

当人们不知道如何表达痛苦时，割伤也能让他们表达痛苦。从切割中可见的自残成为痛苦的标志和一种交流形式。

人们也可能因割伤而自残，因为:²

• 他们希望控制自己的身体和思想
• 他们希望把注意力从其他问题上转移开
• 他们希望净化自己
• 他们觉得有必要重现创伤，试图解决它
• 他们希望保护他人免受情感上的痛苦

信息如何停止割伤自己在这里。

割伤自残是精神障碍的标志

割伤也可能是潜在精神疾病的征兆。虽然许多人因为生活压力而自残，但其他人这样做是因为他们有未确诊的心理健康障碍。通过割伤自残的人可能有:

• 抑郁症
• 双相情感障碍
• 边缘性人格障碍
• 精神障碍
• 一种物质使用障碍

不管割伤自己背后的原因是什么，都是有效的切割帮助和切割处理是可用的。而自残自助可采用的方法，自残切割机应寻求专业人士的帮助来解决这一问题。

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