割伤的人。那就是我。自残刀

我是那种会割伤的人。自残刀。

我开始割伤自己，自残割那时我才9岁。那时我刚上五年级。这应该是不错的一年。我穿了新制服，裙子和衬衫，而不是孩子气的套头衫。我是那所小学校的高年级学生之一，离八年级又近了一步，那时我就要毕业了，离开那里，进入高中。但那年9月，我祖母被一个酒驾司机撞死了。我和她有一种难以解释的特殊关系。我一直知道她比任何人都了解我，甚至比我的父母都了解我。当我母亲想让我交更多的朋友，或者不同的朋友，或者更善于社交时，我的祖母告诉她，她必须接受我现在的样子，因为我永远不会像其他孩子一样。她告诉我妈妈，只要我开心，就没什么好担心的。 My parents were good about a lot of things, but somehowMommom总是更理解我。她死后，我失去的似乎不仅仅是一个祖母。我失去了一个朋友，一个知己，一个导师。

她死后的第二天早上，我爸把我叫醒了。时间很早，我的闹钟还没响。我记得他的原话。

“劳伦，”他说。“你现在必须起来。Mommom死了。哭是可以的。”就像这样。爆炸。现实核查。我敢肯定，一个父亲要告诉他的孩子这件事很难。我相信他的话，但这似乎不是真的，当我去参加葬礼或我父母去法庭指证那个酒驾司机的时候。我知道死亡是什么，但我不能把它应用到我妈妈身上。 Then, one day, I realized dead meant that no one would ever understand me ever again. At least that's how it felt.

我是如何成为“切割人”中的一员的

那天晚上，我坐在地下室的电视机前，从口袋里掏出我那把又好又旧的瑞士军刀，在我的左臂后面划了一道斜口子。我不知道是什么让我这么做的，也不知道为什么我觉得这么做会让我感觉好一点，但确实如此。它让我感到坚强，让我忘记了我的悲伤。我不知道我到底做了什么，也不知道潜在的后果，但我知道我不能告诉父母。他们还有其他事情要担心。

直到高中我才再次割伤自己。在我上高中的四年里，我割伤了自己两次，我不记得当时特别沮丧或情绪化。我只是想知道我还能做到，我还足够坚强。我记得朋友们说他们的手被橡皮擦烫伤了，但我不认为这和我做的是一样的。我不认为我在做任何事情，当然不是任何有名字或可能上瘾的事情。当然，我现在知道情况不一样了。

割伤让我感到坚强，一切尽在掌握

当我去上大学时，情况变得更糟。我正在成为一个成熟的自残杀手。我不知道这是不是因为适应离家的压力太大，还是因为总想哭，又或者是因为没有人可以说话，让我觉得自己很脆弱。但我知道，切割让我感到强大和掌控，在某种程度上是值得的。深夜，一个人呆在房间里，这会让我感觉好一些，比那个害怕得要死，总想哭的女孩更坚强。我会在手臂、腿或手腕上划一道口子，一直划到我除了伤口什么都忘了。疼痛并没有困扰我;血并没有影响到我。当然，这意味着我很强壮。我第二天和第三天都会做同样的事情，在同一个地方切割。 As I felt better about myself, I would let the cut heal a day and then cut it open again, then maybe wait two days until I cut it open again. Slowly it would heal, until the next time I felt like my emotions and my fear were getting the best of me. Because of this, I don't have a lot of scars, but the自残的伤疤都是很明显的

自残刀。解释!

我在学校的宿舍住了两年。我想这是不可避免的，我的一个室友会发现这件事。我是说，一个正常人能用多少盒创可贴和纱布垫呢?在我大二快结束的时候，我的室友发现我喜欢自残。反正我也不是特别喜欢她，所以她是我最不想认识的人。但有一天她给我拍了张照片。她只是敲门，我一开门，她就拍了照片。一张可爱的照片，我一脸惊讶，右手扶着门，手腕对着镜头，让所有人都能看到。我太粗心了，现在回想起来，我忍不住讽刺地笑了。我不应该在自己的房间里穿短袖。 So she confronted me about it later and when she showed me the picture, I admitted it. Yes, I was a self-injury cutter.

我尽量平静地解释，尽管我担心得要命。我最害怕的事情就是被别人发现。我告诉她是的，有时候我割伤了自己．我很小心。我从来没有想过自杀。我不想让任何人知道。我看了看表，意识到我英语课要迟到了。我告诉她什么都不要做，下课后我会多跟她谈谈。

真希望我读过一些关于如何和别人谈论自残．我想如果我逃课可能会更好，因为，当然，她惊慌失措，告诉了住宿助理(她只是一个住在宿舍的研究生，可以免费食宿，并让我们其他人保持秩序)。那天晚上，宿管把我叫到她的办公室，告诉我，我必须去大学咨询中心接受咨询，否则就会被赶出宿舍，并接受行为观察，直到我毕业或服从为止。这看起来不像是威胁，但我吓坏了。我不能被赶出宿舍。我要怎么跟我父母解释呢?行为缓刑——我在课堂上和宿舍里都是个好学生。我严格遵守了规定。我可不想记录在案。

于是我去找顾问，他是一个年长的男人，留着浓密的灰色长发，戴着一副金属框眼镜。它不像我想象的那么糟，但也不是很好。我签署了一份文件，坚持如果有人问起，唯一可以公布的信息就是我在那里，这样就少了一件需要担心的事情。当我设法让他相信我没有自杀倾向时，剩下的时间他基本上都在告诉我一些我已经知道的事情。他告诉我，我可能会因为我正在做的事情而被送进精神病院，这肯定会激励我至少假装很快康复。基本上，他说我应该这么做停止自虐因为有更好更健康的方法来处理事情。所以我去了几个月，直到他认为我没有得到帮助，因为我不打算自杀，所以我没事。我必须承认，我也没有尽最大的努力。我不想去那里，而且我让所有人都知道了。我的室友发现我的小秘密后不久就搬走了，第二年我搬到了学校外的一间一居室公寓，这是我做过的最好的决定之一。

割伤的人需要理解和支持

那个室友只是几个知道我自残的人之一。有几个是我自愿说的。其他人则是自己发现的。在所有认识的人当中，安吉拉和凯利目前处理得最好。他们是我大学时最好的朋友，他们可能比任何人都了解我，仅次于我的男朋友。当我告诉他们我割伤了自己时，他们没有惊慌，也没有拒绝再见我。相反，他们去图书馆，打印出尽可能多的信息，他们可以从互联网上。就在这时，我意识到我不必独自面对这一切。不仅其他人有同样的问题，我还有朋友愿意在我身边了解它。(见对自残行为的反应很重要）

自残刀，为什么?

用她自己的话来说

我为什么要自残？我割伤是因为割伤让我感到强大，当情绪让我感到脆弱时，我能控制自己。这是一种惩罚自己情绪化的方式。这是一种分散我注意力的方法。当事情让我感到软弱和脆弱时，这是一种向自己证明我很坚强的方式。我想如果疼痛和流血不再困扰我，那就会让我变得坚强，而我最想要的就是坚强。这是让我习惯疼痛的一种方式。这可能会很痛苦，但我需要知道我能承受，因为我想变得坚强，自给自足，掌控一切。这些都是我自残的原因。我不想让人们知道我是故意割伤自己的; that's the last thing that I want people to know about me, but sometimes I want people to see the cuts, to see the scars. It makes me think that that's how I can show people how strong I am. And that makes me feel guilty, because that's asking for attention in a way, and I shouldn't have to do that. Also along the lines of people seeing the results of my self-injury, sometimes I want people to notice so that they'll worry.

在你开始认为我只是一个善于操纵、以自我为中心、寻求关注的人之前，让我说完。我讨厌内疚，没有什么比知道有人在担心我更让我感到内疚的了，尤其是如果那个人是我爱的和关心的。我不想让别人担心我。我怎么样?我很好。我总是很好，但在我内心深处的某个地方，我把担心等同于关心。从逻辑上讲，我知道这两者并不一定要携手并进。你可以毫不担心地关心，但我不能告诉别人我不好，因为那样我就会为抱怨和抱怨而感到难过。但如果我割伤了自己，我们就把它叫做意外吧，因为就所有人而言，这就是意外，那么人们就能看出出了问题，而我什么也不告诉他们。这并不是真正的问题。 It's not what I want them to worry about, but at least if they notice, and say something, then I know that they care. It's a twisted way of thinking, I realize that, but I don't know quite how to change it.

我想我有时割伤是因为我讨厌自己，或者我讨厌自己的感觉和行为方式。

自残是一种上瘾，就像其他上瘾一样，有时我这样做根本没有什么好的理由。没有什么特别的诱因，我只是想这么做，在我这么做之前我不能想其他事情。越来越多的时候，我无法准确地说出自己割伤的原因，只能说我觉得我必须这么做。这对我来说是最可怕的，因为它更随机，更不可控，更不容易解释。

艾德。注意:如果你想知道你为什么自残，这个自残的测试也许会有帮助。如果你想告诉你的朋友，父母或爱人，这篇文章如何告诉别人你自残了也许会有帮助。