沉默的治疗:你变得冷淡吗?

的沉默是大多数人知道,如果没有其他原因,反复出现在操场上,情景喜剧。沉默,有时被称为“冷淡”,是一方的故意排斥社会互动。换句话说,当一个人给你的沉默行为如果你甚至不存在。沉默是如此命名是因为这个人不会跟你说话,但在现实中,人可能会避免所有与你互动包括在同一个房间里。

沉默的根源

沉默的根源来自早期的文化,一种惩罚被排斥。排斥最初是一个希腊词的过程,一个人可能会被逐出雅典城邦的十年了。在许多文化中,被排斥几乎肯定意味着死亡,人们没有保护的社会不可能生存的。

直到今天,我们明白人类是社会性的,很难存在完全以外的社会互动。

冷淡,沉默是虐待

然而,在现代的沉默的关系只是一个人的方式,严格控制另一个人。冷落你的人所有的权力并创建一个情况,所有的注意力都集中在他(或她),他认为是错的。沉默的治疗往往是作为一种惩罚的关系和心理学家认为沉默是一种虐待。

沉默是虐待,因为:¹

• 它是被动攻击的行为伤害另一个人
• 它显示缺少关爱,缺少尊重和缺乏价值
• 它可以伤害另一个人更重要的是你做什么,取决于另一个人
• 它可以导致抑郁症,焦虑,低自尊

对许多人来说,沉默是最糟糕的情感虐待。

处理沉默

虽然一个人的第一反应在处理沉默可能得到更多的声音,更多的沮丧和难过,这并不是一个有用的方式来处理沉默。重要的是要记住,虽然你可能会想“修复”无论促使沉默,你不能做,通过阅读你伴侣的想法。情况不能得到解决,直到你的伙伴告诉你什么是错的。

当处理沉默的治疗:²

• 不要试着去懂你伴侣的,这不是你的工作,这是不公平的
• 不要给沉默的待遇
• 让你的伴侣知道你关心他(或她)以及为什么他心烦意乱
• 邀请你的伙伴来解释是什么困扰着他

如果冷落你的人还是不想说话,试着让它尽可能最好的去做事情,关注你而不是他。如果你放弃玩游戏的一部分,不关注他,不生气,他将不得不改变自己的行为。

更全面的信息处理情感虐待。

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