心理虐待关系:你在其中吗?

心理虐待关系可以在任何情况下看到:配偶之间、照顾者和孩子之间、友谊或工作场所之间。虽然任何人都可能时不时地遭受虐待，但心理虐待关系是建立在频繁和持续的虐待情况上的。在施虐行为发生后，施暴者不是真心诚意地道歉，而是经常以“对你好太难了”这样的理由来道歉。¹

心理虐待,有时被称为言语虐待或者慢性言语攻击，不歧视。心理虐待可能发生在任何种族或社会经济地位的异性恋或同性恋伴侣身上。男人和女人都可能是心理虐待关系的受害者。心理虐待关系是指那些让你觉得自己不是一个人的关系。

婚姻中的心理虐待

心理虐待关系，比如婚姻关系，很常见，因为双方通常都致力于维持这种关系。施虐者可能希望继续这段关系，以控制他们的伴侣，而受虐者可能会因为许下的誓言和因施虐而失去的尊重而留在这段关系中。

心理虐待不是围绕着一个话题。人际关系中的心理虐待可能是:

• 情绪——“不要总是那么情绪化。”
• 性——“你现在应该知道怎么取悦我了。”
• 财务方面——“你会一分钱一毛地把我们弄死的!”
• 社会问题——“让我和他们谈谈，我们的朋友不喜欢你。”
• 威胁——“如果你离开这里，我就揪着你的头发把你拖回去。”
• 灵性——“上帝会有办法报复你的。”

每一种心理虐待都会削弱一个人的自尊和自我价值，使他们在未来的虐待面前不太可能站出来维护自己。此外，这种价值的下降更有可能使一个人与施虐者呆在一起，因为他们开始相信伴侣说的虐待的话，并认为他们不配得到更多。

言语心理虐待的例子

凯利·霍莉，是人际关系中的言语虐待博客)指出，言语心理虐待可以有多种形式。心理虐待在争吵中可能很突出，但在日常生活中也可能发生。

人际关系中听到的言语心理虐待的例子包括:²

• 真不敢相信我嫁给了这么蠢的男人。
• 得了吧，你开不起玩笑吗?
• 这不是生气!你会知道我什么时候生气的!
• 我在考虑找一个更好的情人。
• 如果你不是这么懒，我们就会有更多的钱了。
• 如果我告诉邻居们我们的女儿不梳头是因为她妈妈不能让她安静地坐着，他们会怎么看你?我妈妈每天都给我妹妹梳头!
• 光听你胡说八道，我就觉得自己被拉进了地狱!

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