对受虐妇女的帮助:在哪里找到它

受虐妇女通常需要帮助离开一段虐待关系．这是因为受虐妇女往往在经济上，心理上，有时在身体上依赖于施暴者。对任何被虐待的妇女来说，尽快得到帮助是至关重要的，因为随着时间的推移，虐待倾向于增加和升级虐待循环）.

对受虐妇女的帮助可以通过医疗保健专业人员、社区组织、宗教组织和网站找到。虽然有些服务是专门为女性提供的，但许多服务也可以帮助男性男人可能是殴打的受害者就像女人一样。就本条而言，殴打的受害者被认为是妇女，而施暴者是男子。

选择离开一段虐待关系

对于一个被虐待的女人来说，离开一段关系是非常困难的。这从来不是一件容易的事结束一段重要的关系在一个人的生活中，一个被殴打的女人经常会有额外的压力。受虐妇女往往害怕施虐者，担心如果她们试图离开，她们和孩子会发生什么;这使得离开的想法都变得痛苦和恐惧。

然而，重要的是要知道，施虐者有很深的情感和心理问题，如果没有实质性的帮助，他们往往不会停止虐待，即使有了帮助，也不能保证他们会停止殴打。受虐妇女需要明白她们不能帮助殴打他们的人他们自己也不能让施虐者停止。

同样重要的是要考虑到，在家暴家庭中长大的孩子长大后往往会成为殴打者或自己也是家暴的受害者。当你选择离开一段受虐待的关系时，你是在保护你的孩子免受这种可能的未来。（家庭暴力对妇女和儿童的影响）

如果你是一个受虐妇女，你需要记住:¹

• 虐待不是你的错。你没让你的搭档伤害你。
• 虐待是不可接受的。
• 你应该受到尊重，在自己家里也应该感到安全。
• 你的孩子应该过上安全幸福的生活。
• 你并不孤单。有人想帮你过上更好的生活。

受虐妇女的安全

重要的是要注意自己的安全家庭暴力安全计划在任何发生虐待的情况下。在离开一段虐待关系之前和期间，你可以采取一些措施来加强你的个人安全。

根据HelpGuide.org网站的建议，以下几点可以提高你的个人安全:

• 应急计划-了解虐待你的人可能会攻击你的警告信号，并计划如果发生了该怎么做。建立一个暗语，这样孩子们就知道要离开家，其他人也知道在紧急情况下要打电话给警察。
• 制定一个逃跑计划-知道该去哪里，如果暴力爆发该怎么做。一接到通知就准备好带满油箱的汽油和打包好的行李离开。记住紧急情况下的联系人名单，练习逃生计划。
• 有自己的手机使用无绳电话或家庭手机会增加施虐者无意中听到你的声音，甚至通过GPS追踪你的行踪的机会。打对方付费电话或使用电话卡。
• 在室外使用电脑使用自己的电脑可以很容易地追踪你在网上做了什么，给谁发了邮件，和谁聊过。使用朋友家或图书馆的电脑来避免这种情况。经常修改密码。
• 注意其他监控设备-在你不知情的情况下，家里可能有隐藏的摄像头，你车里或你身上可能有GPS设备。在你准备离开之前，一定要把这些东西放在适当的地方，这样施虐者就不会知道你已经找到了。

受虐妇女到哪里寻求帮助

受虐妇女可以从任何医疗保健专业人员和致力于制止暴力侵害妇女行为的组织获得有关服务的信息。大多数受虐妇女会被转介到家庭暴力庇护所．在这些地方，遭受虐待的妇女和她们的孩子可以在逃离施暴者时匿名居住，并得到照顾。受虐妇女只能在庇护所呆一段时间，但庇护所帮助妇女获得包括找工作、住房、律师、治疗师和其他所需物品在内的服务。

为受虐妇女寻求帮助:

• 如果虐待正在进行或你已经受伤，请拨打911
• 拨打国家家庭暴力热线1-800-799-SAFE (7233)

找到一个庇护所:

• 联系Womenslaw.org
• 你们县社会服务部
• 当地警察局
• 你当地的联合慈善基金会

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