我从家暴中幸存的故事

我是劳拉。看看我从家暴中幸存下来的故事。也许它会帮助你从一段虐待性的婚姻或关系中解脱出来。

1982年10月至1983年10月

我们第一次见面是在1982年10月，也就是我生日的前几周。我在一家披萨外卖店当厨师。厨房有一个巨大的落地窗，我们可以看到全世界都在看我们旋转披萨，就像在电视上一样。他经常光顾隔壁的小啤酒馆，我第一次见到他的时候，披萨面团就掉在了我的头上。我觉得他很性感!他没有看到我尴尬的时刻，谢天谢地!

此后不久，我辞去了披萨店的工作，开始在啤酒馆当服务员。我们开始聊天，花时间在一起。他太好了;他会给我买晚餐和小礼物。在我生日那天，他送给我一束巨大的花，花放在一个天鹅花瓶里(我珍爱那个花瓶很多年了)。不久，我请他搬来和我一起住，因为他当时和他姐姐一家住在一起。

我在上大学，做兼职。他有全职工作，所以我们过家家。起初，一切都很好。我回家做晚饭，打扫房间，做作业。他会看电视或去拜访他的朋友，“让我学习。”过了一会儿，我发现他回家的时间越来越晚了。他总是能解释为什么，所以我没有太担心。此外，我正忙着完成我的功课。

我们谈过有一天要结婚，但我告诉他现在不要，让我完成学业。不幸的是，我很快就失去了兴趣。我想，现在回想起来，那是因为我更感兴趣的是我能为他做什么，而不是我能为自己做什么。所以我最终完全退学了。

1983年9月，我们发现我怀孕了。

1983年10月至1985年5月

这是一次平安无事的怀孕。我们谈过结婚的事。我想，他不想。我想我应该就此打住的!但是没有，我继续为之辩护，最终，1984年3月，我们在法官的办公室里举行了婚礼;没有家人，没有鲜花，只有他的朋友出席。我的“伴娘”是他最好朋友的哥哥。那时我已经怀孕七个月了。

有一次，就在那之前，我从他老板的妻子那里得知一个叫帕特的女人一直在工作时给他打电话。当我问他帕特是谁时，他给了我一些含糊的回答，说她是和他一起上学的女孩。他说他在工作中遇到了她，让我不用担心。不管我问什么，他总是说同样的话。直到今天，我都知道他在撒谎，但无法证明。

我们不知道孩子是男是女，也不想知道。我给一个女孩取了个名字，但从来没有定过男孩的名字，这很奇怪，因为我们最终生的是女孩。她很漂亮。我生命中的快乐。她让我很忙，就像婴儿一样，有一段时间，生活似乎近乎完美。嗯，就像没有钱一样完美!但是很多夫妻都有同样的问题，所以我没有想太多。

在此期间发生了一件重大事件。当然，事后诸葛亮是常有的事，但当时我并没有看清事情的真相。

我的父母去度假了，他们顺道来我们镇上看孩子，那时孩子8个月大，开始走路了。因为我没有工作，我们还没有“回家”炫耀新生儿，他们邀请我开车和他们一起回去，他们会在几天内让我们坐公共汽车回去。(你需要知道，我们没有回家，因为每次我提议，他都找借口不去。要么他得工作，要么他的车开不了，要么他不想开这么长的路，等等。)他在上班，所以我打电话给他，问他是否介意我去。我觉得我做的是对的，让他知道我想去，因为这不会让我们付出任何代价。他唯一的反应就是变得非常阴沉，说:“你想做什么就做什么。”于是我照做了。我和他们一起去了。谁不想呢? Silly me...

我度过了一段美好的时光，见到了我的家人，展示了我们的小天使。我看到几个老朋友，又很得意的宝贝。我们发现，如果我多住两天，而不是原来的四天，我就可以以同样的价格坐飞机回来，而不是坐公共汽车。所以我们订好了航班，我打电话告诉他。我很高兴我可以多待两天，也不用在公共汽车上坐几个小时了。飞行只需要一个小时。

当我打电话给他时，他只是简单地说了句“很好”，然后就挂了。因为我很享受和家人在一起的时光，所以我没多想。我以为他今天过得不好，累了。天哪，我真是太惊讶了!

当他去机场接我时，我期待着他热情的欢迎:“亲爱的，我想你了，我的天使怎么样?”等等。不是这样的。他从没跟我和孩子说过一个字。我抱着她，她的汽车座椅，她的尿布包，我的钱包和我的随身包。

他只是确定我看到了他，然后转身离开，大概是朝着那辆车走去。我在他身后喊，但他不理我。于是我把汽车安全座椅放在地板上，把她的尿布包和我的随身行李放进去，开始用脚一步一步地推它。一位女士，上帝保佑，看到了发生的一切，帮我把东西搬到车里，他正在那里等着。我们回到家，他什么都没说。在接下来的三天里，我说什么都遭到了“沉默对待”。他自己做饭，自己洗衣服;但更糟糕的是，他忽视了孩子。就好像我们不存在一样。

事实证明，他“发现”了我用那些钱做的一些手脚。在我们悲惨的经济状况下，任何人都不会比他做得更多，但他不这么认为。你懂的，拆东墙补西墙我会延迟交电费来支付已经延迟的水费，然后支付一半的房租来支付电费，等等。我告诉他，我需要他给我更多的支票来支付那些账单，但他会说“只有这些了”，没有意识到我已经和他工作的簿记员成为了朋友，我知道他并没有告诉我他每周到底赚了多少钱。

最重要的是:他确信我把钱存在一个储蓄账户里!我再怎么恳求也说服不了他。他只是“知道”我在他背后计划着什么。

现在回想起来，这可能是让我离开的原因之一。但“共同依赖”的特征之一是不惜一切代价让事情变得更好。这就是我想做的。我决心让他看到任何情况下的真相，却没有意识到他的真相是他唯一能看到的真相。现在我知道，但那时不知道。

过了几个月日复一日的生活后，我知道我得找份工作才能收支平衡。所以我给11个月大的孩子找了个好保姆，还在一家小额贷款公司找到了一份很棒的工作。

1985年5月至1990年10月

只是警告一句——这篇文章太长了。

我得到的工作是在一家贷款公司。我接受过各种培训，从接电话申请，到处理申请，到发放贷款，到付款，再到未付款时的催收工作。不到一个月，我就存了一大笔钱，用经理的车去银行。我丈夫不喜欢我离开去银行，但我试着告诉他，这是我工作的一部分，这表明我被信任能做好工作。

我开始时每小时挣5美元，这是我的钱。我为之工作的人都很好，他们会花时间教我如何做我需要做的事情。孩子在一家不错的日托所。晚上我回家，做晚饭，打扫房间，陪孩子玩，我觉得我们过得很好。

然后，一些小奇怪的事情开始发生。不，我想我开始更注意他们了。他会晚一个小时回家，说他工作卡住了。或者电话响了，如果我接了，他们就挂了——他就会指责我我有男朋友的感觉。我会打电话给他工作的公司，只是为了打个招呼，说我在想他，他们会说他又迟到了。如果我问他为什么这么久才来上班，他会因为我不在家照顾孩子而开始争吵，以及我到底为什么要检查他，等等。

因为他不愿意帮我们付账单，我们仍然没有钱，只有一辆车(所以我坐公共汽车去上班)。不管我挣多少钱，当我向他要一部分支票来支付账单时，他“没有任何剩余”。当我问他“还剩什么”时，他就会转移话题，或者开始争论他认为是我的错;比如衣服还没洗，或者晚饭还没早准备好。

他最终丢掉了工作，因为有一天他发了脾气，骂了一位顾客。那时，似乎没有什么工作适合他。对他来说，即使是卖汉堡也能每小时赚4.5美元，而且会有所帮助，这并不重要。哦，不，他想要像过去那样每小时挣7美元，否则他就不会工作。我们靠我的支票生活。

现在，我把这些都带到了这里:1987年2月，我的老板给了我一个经理的职位。唯一的问题是我们必须从圣安东尼奥搬到175英里外的基林。因为他没有工作，我们住的地方也没有血缘关系，所以这似乎不是什么问题。我想。

作为经理培训的一部分，我不得不在军事办公室工作，因为新办公室在一个军事城镇。我需要习惯军队的生活方式、语言等等，这样我在新的办公室里就会更了解情况。如果他打电话到办公室，而我不在，他会大发雷霆，让他们找到我，然后打电话给他。有一次他甚至威胁说要亲自来办公室“解决问题”，直到今天我也不知道他是什么意思，但他把接电话的可怜女孩吓了个半死。

基本上，我要做的就是打电话给他，告诉他“我要去某某办公室，我现在就走。”然后我一到那里就给他打电话。如果花的时间比他预期的要长，那么他就会想知道我停在哪里，我看到了谁，为什么我没有告诉他我停了，等等。他永远不会相信交通状况糟糕。他甚至指责我为了升职和老板有染。

我们终于搬到了新办公室。我的工资涨了不少，够我买一所漂亮的大房子了;有很多空间，一个大院子让我们的小女儿在里面玩耍。不幸的是，他的男性自尊受到了伤害，因为他在这个军事小镇找不到一份“好工作”。每个人都雇了家人或军人的妻子，这是常有的事。他得到的唯一一份工作，又因为他的脾气而失去了——只是这一次他把老板兼簿记员的妻子骂了一顿，(据他说)她骗走了他三个小时的工资。我一直不知道这件事的来龙去脉。无论如何，他从未找到一份稳定的工作。

我的工作对我来说很棒。他讨厌它。作为经理，我觉得我的工作就是每天早上9点开门，下午6点关门。他觉得我应该能够随心所欲地来去(或者更确切地说，他随心所欲)，因为这是“所有其他经理都在做的事情”。我自己把存款存到银行也更舒服，但他甚至质疑这一点，回想起我在另一个办公室工作的时候。他不明白为什么我不能把那份工作给别人，因为它以前已经给了我(作为一个职员)。他认为我以前去银行的事是在撒谎，所以我现在去银行的事一定是在撒谎。

让我在这里指出一些事情:在我们的婚姻中，我经常被指责在这样或那样的事情上撒谎。首先，我不是这样长大的。其次，我更尊重我们的结婚誓言。最重要的是，我没有理由对他撒谎，我不是与他不断被指责的事实相反，他有个男朋友或秘密银行账户。婚姻快结束的时候，我开始变得非常神秘，但我会讲到这一点的。

我们安顿下来后，他的自尊心真的开始失控了。有一次，他决定，如果在那个镇上找不到工作，他就去别处找。他背了一个背包，里面装了一些非常奇怪的东西，比如我送给他的一只小鸭子，一些婴儿和我的照片，暖和的衣服(因为他是往北走的)，还带上了他的狗和一把手枪作为保护。他走开了，我恳求他不要走。现在回想起来，我知道这只是他更多的操纵和控制。我扮演的正是我应该扮演的角色，一个苦苦哀求、哭哭啼啼的妻子。很长一段时间以来，我一直对这件事耿耿于怀。

总之，他在45英里外因为流浪被捕了。不幸的是，他在大约100英里外的另一个县有一张未付的罚单，所以他们把他引渡了出来。

他叫我去拿狗和背包。那是周五，他说他周一晚上会被解雇。星期天下午我接到一个电话。是他，他在圣安东尼奥的一个朋友家。结果，他“就是受不了”，所以他打电话给他们，让他们付清罚单，来保释他。他想让我开车去圣安东尼奥接他。我没有去监狱“探望他”，他也非常生气!

我简直不敢相信。我们的车勉强能开到，我们的小女儿病了，整个周末都在下雨，他很生气，因为他在监狱里呆了三天，我没有给他扮演那个丧妻的小角色。现在我们欠这位朋友大约200美元，我们没有，加上我必须开车去圣安东尼奥接他，请假去接他。我当时差点就申请离婚了。那时，我开始意识到我自己一个人也可以过得很好。然而，我一到圣安东尼奥，他又开始施展他的爱尔兰魅力，又哭又求，我就把他带回来了。

我们回到家，很长一段时间一切都很好。我现在知道我们正处在通常所说的“蜜月期”。那是当有一个巨大的井喷，然后你们和好，一切都很美好。我以为他变了，但并非如此。对于身体虐待，这是他承诺“再也不会这样做了”的时候。和我们在一起时，他发誓无论如何都要找份工作。

他一直在一家酒吧闲逛，在那里他遇到了一个女人，他说她需要搭车去上班和买杂货。他会告诉我关于她的故事，说她是多么狂野，她会向任何人炫耀她的纹身——纹身就在她的乳房上。他会嘲笑这件事，当我说“我什么时候能见她”时，他会说，“哦，你和她没有任何共同之处，她是个机车手。”我相信我和她——我丈夫确实有一些共同之处!但他总是否认发生了什么。我真是个白痴，对吧?但否认是这种综合症的重要组成部分。我一直在否认!

后来我怀了儿子。虽然他在很大程度上是一个意外(我们没有真正谈论过，但我们并没有试图不去谈论)，但他很受欢迎。我想这也许能让我丈夫待在家里。当孩子出生的时候，它真的出生了。大概两天。

我要休产假了，所以既然我在家，他就不觉得有义务待在家里照顾孩子。我开始去上班，告诉他我的员工电脑出了问题，这样他就得呆在家里照顾孩子和我们的女儿(她现在已经5岁了)。他会在我工作的时候把他们都带来，说他要去面试。我可以把它们放在那里，因为我们在后面有一个小休息室。他会带着蜡笔、涂色书和给孩子的游戏笔，然后晚上来接我们回家。奇怪的是，他参加了那么多面试，却始终没有找到工作。嗯。

一直以来，他还是因为这样那样的事指责我。如果他打电话给我，而我在银行(我们可以从办公室走过去)，他会在几分钟内赶到那里查看我的情况。如果我打了电话，发现他不见了，他去哪不关我的事。

我们有一个共同的支票账户，因为我梦想着“生活应该是这样的”，不是“你的钱”或“我的钱”，而是“我们的钱”。我以为如果他看到我信任他，他就会尊重我。所以他总能拿到钱。如果我想存点钱回家看看，他就会把钱花光。(我们大约每年回一次老家，只是在收到所得税退税的时候。)甚至我们的日常开支也几乎无法维持。

最终，我学会了用汇款单来支付账单，把剩下的钱都存到银行里去买杂货。有时候，他抢在我前面要钱，我们就得凑钱买杂货了。如果我问他，或者告诉他至少在我买杂货之前别碰钱，他就会以此为借口大发脾气，跺着脚出去喝个烂醉。然后他回到家，充满歉意。他不止一次透支了账户，使用ATM卡，根据收据上的余额，而不是支票簿上的余额。他会说这是银行的错，因为他们没有把真实的余额写在收据上。

这样就没完没了。他会打两三天零工，然后就不干了。他试着做草坪护理生意，但他的广告范围是在我们的院子里放一个牌子，看起来糟透了，说他会打理草坪。他认为开车经过的人会看到这个标志并打电话给他。我给他买了一些漂亮的名片。他所要做的就是四处走动，把它们放在前门或挡风玻璃上。大约三周后，我在垃圾桶里发现了它们。他说他已经把试卷都发完了。当我给他看完整的盒子时，他说:“哦，不，这些是错误的”，就是这样。没有进一步解释。

1990年冬天，我怀上了我们的第三个孩子。我又一次被指控说谎，罪名有两项。第一，我被指控“故意怀孕”，第二，尽管我直到怀孕八周才知道自己怀孕了，但他认为“我一直都知道”。两项都错了!她是我生命中的快乐，但那时我知道我最不需要的就是另一个孩子。

有一段时间他让我很为难，说那可能根本不是他的。然后他决定不去管它。1990年8月，萨达姆·侯赛因袭击科威特，胡德堡空空如也。所有的士兵都去了波斯湾，我在10月被解雇了，因为“削减开支”。由于公司的利润分享计划，我得到了一笔非常可观的遣散费，我们搬回了圣安东尼奥。我们离开了三年半。那时我已经怀孕七个月了。

1990年10月至1993年1月

**在此提醒一下:最重要的是，我父亲被萨达姆·侯赛因扣为人质。所以我在这里，试着面对失业，怀孕，而我爸爸在一个疯子手里。他在圣诞节前被无罪释放。

我决定在家陪孩子们一段时间。我的女儿1991年1月出生，我们的生活全靠我的遣散费和我在公司分红计划中的份额。4月，他终于找到了一份工作。事情似乎进展得很顺利，我在家，他在工作。我是我女儿所在部队的女童子军队长，我们看起来很“正常”。他的母亲又搬来和我们一起住了，他的兄弟也搬了过来(谢天谢地，这并没有持续太久——他的兄弟也搬走了。不过，他妈妈和我们住在一起。)我岳母会帮我带孩子，这很好。但是两个女人住在一个房子里，最终脾气开始爆发，耐心逐渐消失。所以我决定回去工作。

我在我大女儿上一年级的附近学区找到了一份代课的工作。我突然发现我真的很喜欢教书!我曾有过重返校园的想法，但当我向他提出这个想法时，他拒绝了我。他会说:“我认为你不需要去上学。这是浪费钱。”所以我推迟了。

然而，学校里的老师鼓励我考虑上大学。他们不知道家里的情况。所以我所做的就是申请并被那所四年制大学录取!每周两天，他以为我在工作，其实我在上学。后来，我的经济资助落空了，所以我不得不辞职。

但一旦我尝过了，我就再也不想要了!我直截了当地告诉了他不管他喜不喜欢，我都要去。当然，这引发了许多争论。我不知道的是，我也开始了我的自由之路....

1993年1月至1995年9月

这真的是末日的开始。

我振作起来，申请了当地的大专，提前提交了我的助学金，被接受并批准了，1993年夏天，我开始了第一次真正的课程。(在接下来的三年里，我每学期上三门课，几乎每个学期都上。我想我漏掉了两个。)从那以后，事情变得越来越奇怪。

他总是表现出支持我上学的样子，但他也会说几句，说我忽视了“妻子的责任”，包括打扫房间、做饭、照顾孩子，当然，还有性。事实是，他的母亲把房子收拾得很整洁，而且在大多数情况下，她是个好保姆。我做饭，没人挨饿。

至于性，我只是对性不感兴趣(这种情况经常发生——我以为我累了——现在我知道我对我们的关系变得非常不满意)。然而，我觉得这是我的工作，如果我能重新有兴趣，事情就会好起来。

他似乎意识到了我所处的困境，并利用这一点让我对一切都感到内疚。他试图让我做一些我根本不想做的事情。比如，他真的给了我们很大的压力，让他把另一个女人带进我们的卧室。这可能是一些人对美好时光的看法，这对他们来说很好，但我对这样的事情一点都不感兴趣。

这种压力持续了几个月，一天晚上突然戛然而止。我们去他经常去的一家酒吧喝酒;一个脱衣舞夜总会。我决定让我们之间的关系恢复正常的方法就是尝试他的生活方式，更开放地参加派对和去酒吧。他把我介绍给他的“朋友”，一个舞者，碰巧是个双性恋。这个小事实在我耳边轻声说着，伴着“她让你兴奋吗?”我很反感，就离开了。我开始往家走，他跟在我后面，最后从我的极端反应中意识到我对他不感兴趣。他说他只是开个玩笑。

1994年10月底左右，我发现他和另一个女人有染。她打电话给我告解。她感到非常内疚，因为她我的朋友．他设法破坏了一段友谊。(我知道，这需要两个人。但直到今天，我认为他这么做是因为他嫉妒我和她的友谊。)我问了他，他回答了，灯就亮了。他没有否认，他说，“她只是想把我们逼疯。”我现在知道了，就是从那天起，我开始真正想要离开他，我不再爱他了。

你看，这个人从没骗过我。永远。他会非常巧妙地省略事实，并绕着事实转。一天晚上，他下班回家，洗了个澡，又离开了。他一直走到凌晨3点。第二天，我问他:“你去哪儿了?”他的回答是:“我去乔家了。”

几天后，我和乔的妻子通电话，我笑着为他这么晚才回来向他道歉。她说，“哦，不，他只在这里呆了45分钟，大约8点左右。”注意，他没有说谎。他确实去了"乔家"他只是把其他的都忘了。

从那时起，我非常关注。我原谅了不忠，告诉自己“一次就是一个错误”。他喝醉了。”但我看得很仔细。如果我问他去了哪里，他会变得很有戒心，指责我在监视他。而我得到的唯一回答是:“开车兜风，思考。”

在这段时间里，他让我很难过上“正常”的生活。我有朋友，但如果我去他们家，我是在“见”某人。或者我们在“密谋”对付他。他真的告诉我这些事了!毕竟，我为什么要花更多的时间和朋友在一起，而不是和丈夫在一起呢?

不用说，我的朋友们从来没有来过我们家，因为他让他们感到太不舒服了。他会坐下来，非常专注地听我们的谈话，不做任何贡献，只是几乎在监视我们说什么。所以他们不再来了。如果我的家人来镇上，也会发生同样的事情。我们几乎没有私人时间。他总是在那里“徘徊”。有一次他告诉我他不希望我们在拜访他的时候谈论他。我嘲笑他，说他们根本不在乎他，他们想谈谈孙子。但他太偏执了。

当我去杂货店的时候，如果我离开的时间比他认为的要长，他就会指责我和行李员在储藏室里。真的!我现在可以笑了，但当时我吓坏了。每一分钟、每一分钱，我都得精打细算。大多数时候，无论我走到哪里，至少要带一个孩子。问题是，我什么都没做。但为了向他证明我是忠诚的，我不得不遵守他的规则。但这根本不管用。他仍然指责我各种邪恶的阴谋和不忠。

在学校里，我的成绩一直都是A，一直在院长的名单上。我不知道我是怎么做到的，但我做到了。他从未说过他为我感到骄傲，也从未让孩子们忙着让我学习。他只会说，比起家庭，我更关心学校，学校是我生活中的头等大事。他甚至说我必须和我的教授上床才能取得这么好的成绩。有一次，我告诉他那个学期我的两位教授是女性，他说:“那又怎样?这是有可能发生的。”

他对任何与性有关的东西都很着迷，无论是色情电影、杂志、躲猫猫内衣，等等。他开始呆在家里，但他会在我们的卧室里露营，看那些电影。那就指望我去做他在他们身上看到的事。我现在知道，我不仅遭受了言语虐待，而且还忍受了性虐待。

一点“乐趣”就能让你走得更远。有时候，在一段健康的关系中，你和你的伴侣可能想要尝试新事物，但在这种情况下，它远远超过了好玩。我甚至不想承认我让他做的一些事情，但请尽情发挥你的想象力。我可能受到了你能想到的任何折磨。我所做的一切都是以“修复”婚姻的名义。

我开始害怕上床睡觉。我会熬到半夜，就是为了不去卧室。我会等到他睡着，然后爬上床，祈祷他不要醒来。当然，有时他会等我出来，我就没有退路了。

然后，他在工作时摔倒了，伤了背部，很长一段时间都不能工作。如果我以前认为它很糟糕，它开始变得更糟。

1995年9月至1997年4月

最后一切都发生得太快了!

我的父亲在1995年8月去世了，你可能会认为我会想要离我丈夫近一点，但我甚至不想得到他的安慰。他的手在我身上真让我起鸡皮疙瘩。我猜那是因为他逼我做了那么多恶心的事"因为你是我妻子"我现在知道，在一段真正健康的关系中，这些事情不是强加给你的。他摔了一跤，伤了背，在某种程度上是件好事，但也让事情变得更糟。我想这是一件好事，因为它帮助了我——但我说得有点超前了。

他不能工作，所以他总是呆在家里。他一起床就到处跟着我——上学、上班，甚至还跟我去杂货店和图书馆。他说既然有机会，他想了解我的生活。当然，我知道即使在那时他也只是想看看他是否能“抓住我”做什么。不是说我想抓人，而是他想抓人!

我和朋友们在一起的时间完全消失了。他甚至会和我一起去学习小组，说他想学我正在学的东西。但当我们离开时，他会说“我看到你在看那个人”(或者那个人在看我)。当然，我对一个20岁的孩子和他的父母住在一起不感兴趣，但试着告诉他!

如果我认为喝酒不好，当他把处方止痛药加进去时，我就受不了了。到那时为止，我还能瞒着我的孩子们，不让他们听到他那充满仇恨的言论。但是，药物和酒精的结合使他们越来越难以防止直接接触。我甚至每周至少要给警察打一次电话，只为了得到片刻的平静。

我第一次逮捕他时，他们把他关在一个有电话的牢房里，他整晚每两分钟就给我打一次电话。我像个傻瓜一样接了电话，对方付费。他会说:“你最好现在就来接我。”我会告诉他"不，你就待在原地不动"然后，我挂了电话，他马上就会打回来。这种情况持续了一整夜。

第二天早上，我像个傻瓜一样去监狱接他。回家的路上，他当着孩子们的面骚扰我，问我和男朋友晚上过得好不好，我们打算什么时候再聚，好让他在监狱里穿得更好。这是在我们的孩子面前。我能感觉到自己越来越恨他，但又不知道该怎么办。

那是在11月左右。在那之前的一个学期，大约在四月，我为一篇研究论文读了一本书，这本书最终告诉了我如何摆脱他的控制。帕特里夏·埃文斯的《言语虐待关系》真的改变了我的生活。我一直在尝试她在书中描述的一些技巧，但并不是很认真。

在这一点上，由于他不断地喝酒，现在又吃止痛药，他完全失控了，比我以前见过的任何时候都要糟糕。他指责我和几个男人约会，指责我试图让我们的孩子远离他，指责我甚至试图通过取消他的止痛药来让他“更受伤”。他失去了控制。于是我开始用埃文斯推荐的方法加大力度，结果他都快疯了。如果他指控我什么，我不会像过去那样否认。我会说"我没必要听这些"如果他试图从我的问题上转移话题(转移话题)，我会强迫他回到正题上。

相信我，这些东西真的有用!!可悲的是，这对我来说几乎成了一场游戏，看看我能让他多疯狂。我和他玩了一场头脑游戏，指责他和另一个女人约会，他对我藏钱，等等，只是为了看到他局促不安。这种情况持续了几个月。然后，一天晚上，我觉得我受够了。那是1996年2月28日。

这是转折点，是关键时刻。他出去了，又“兜兜风”，大约11点半回家(这个时间很重要)。我又假装睡着了，但他进来把毯子扯了下来。我把它们拉回到床上。他从后门扔出去了。等我放弃买毯子的时候，后院已经有五条了。

他声音太大了，把我小女儿吵醒了。她爬上了我们的床，我想他不会再拿她的毯子了。哦不，从后门出去的那个。我把她放回她的房间和床上。就在我这样做的时候，他走进孩子们的房间，开始骂我，骂我。我没理他，继续安慰孩子们(现在三个孩子都醒了)。他一直对我大喊大叫，骂我，然后他找到了压垮骆驼的最后一根稻草。

他说我是唯一能做到的人。他骂我混蛋。我希望你能弄清楚，因为我甚至拒绝把它完全拼出来!我扇了他一巴掌，当着我孩子的面。让他闭嘴几乎是不假思索的条件反射!我跑进客厅，心想:“哦，上帝，他现在要打我了!”但他没有。他走进客厅又开始大喊大叫，说我无缘无故打了他。

当我意识到他不会打我时，我决定报警是安全的。我还没来得及拨号码，他就把电话从墙上拽了出来，跺了一脚。然后，他走进卧室，把那只也杀了。所以我决定下楼去街角的公用电话亭，我想我最好先把睡衣换掉。我把长袍拉到头上，伸手去拿牛仔裤和t恤。他走进卧室，说:“如果你要去什么地方，那你就像这样去。”

然后他把我抱起来(因为酒精和止痛药，我的背已经麻木了)，试图把我一丝不挂地从前门推出去。我一瘸一拐，他把我摔了下去。我穿好衣服，坐着他的车离开，因为他把我的车堵在里面了。我报了警，他们在公用电话亭见了我，然后跟踪我回了房子。他们给他戴上了手铐，这样我们就能一起买衣服了。他的母亲(仍然和我们住在一起)带着我和孩子们离开了。凌晨1点45分，我们前往我哥哥家。所以整个过程花了大约2个小时。这很重要。

这一切都是由于酒精和毒品的混合。当我鼓起勇气试着和他说话时，他只记得上面所有的十分钟!他不知道为什么手机都碎了，后院的毯子也不知道。他记得我扇了他一巴掌，但不记得原因了。

我仍然试着让它工作。我们再也没有搬回去住，但我会去过夜，希望如果我们好好谈谈，事情会有所改变。但每次我以为我们有所进展时，又会回到糟糕的状态。他把整件事都怪在我头上，说如果我放弃我的朋友和学校，重新做他的妻子，一切都会好起来的。我们就这样来来回回了好几个月。我终于意识到，没有什么我可以使它工作!!!!他不打算改变。他不想这么做。他不想这么做。

我终于明白这不是我的错。我有朋友，享受学校生活，花时间在图书馆，这并没有做错什么。这是非常正常的行为。是他的行为搞砸了。他才是那个需要帮助的人。因为他不想寻求帮助，为了我们和我们的婚姻，我离开了，永远地离开了。这是我为我和我的孩子们做出的最好的决定。

但他让我们很为难。我们分开的那一年很难熬。他确保了这一点。他会打电话骚扰我。如果我不在家，他就会在电话答录机上留下长长的威胁信息。我保存了很长一段时间，希望用它们让他认罪。他会一直开车经过我们家，看看我的“男朋友”是否在那里(当然，那时我不想和男人有任何瓜葛!)他会来我在沃尔玛的第二份工作，跟着我在店里转。他会打电话给我，说如果我不回来找他，他就要自杀(有一次我问他是否需要帮助，他就不再威胁我了)。

他会打电话给我在小学的日常工作，说如果我不接电话，他就会过来。最后，当我告诉他他会让我被解雇，然后我怎么养活孩子们时，他就不再打电话给我了。他走进我的房子，就像它是“我们的”一样，直到我告诉他，他必须像世界上其他人一样敲门。然后，他根本不过来(看孩子们)，说他不受欢迎。是的，他让我们很为难。

但是!大部分时间，我们都远离他。那是一种美妙的感觉。我可以去任何地方而不感到内疚。我可以邀请朋友来家里聊天。太棒了。我的钱都给孩子了，没给他喝酒。实际上，我每个发薪日都能存下一点。不多，但比我以前拥有的都多!

1997年1月，我拿着个人所得税退税支票申请离婚。这几乎花了我所有的时间，但这是值得的。他们最终于1997年4月2日离婚，从那以后我就再没见过他。他选择不去看他的孩子，也不支付他的孩子抚养费。我不会对孩子们说他的坏话，因为如果将来他们决定寻找他，我希望他们能够说，他们对他的任何结论都是他们自己的。

现在好消息来了——它有自己的章节!!

幸福的结局和新的开始

1997年4月2日，我终于离婚了。但这还不是最好的部分。我想让你知道，即使经历了所有的不快乐，所有的疯狂，所有不好的“事情”，我的关系是健康的。有爱的正常关系。我遇到了一个很棒的男人，他有一个可爱的女儿(所以现在我有四个孩子!他爱我，爱我的孩子，永远也不会伤害我们任何人。他让我笑，让我每天都感到被爱。

作为成年人和孩子的好父母，我们之间的关系真的很健康。这很重要，因为在我的第一次婚姻中，孩子们摇摆不定，不知道该听谁的话，也不知道能指望谁。现在他们知道了。现在他们遵守规则，如果他们违反规则就会有后果，他们知道我们这么做是因为我们爱他们。

我们的关系，在成年人的层面上，是美好的。我们只讨论，不嚷嚷。如果我们不同意，我们会聪明地去做。在一天结束的时候，我们花几分钟与彼此分享我们的一天。我们讨论任何问题，通常都能解决。我们在公共场合牵手。晚上我们拥抱在一起。这些都是有爱心的成年人该做的事。这真是太棒了。我说过，不是吗? I just can't tell you how awesome it feels to do it right!!

还有希望。
这里有爱。
它就在那里，等你。
你要知道这是你应得的。

我想帮你实现这个目标。