患有强迫症的生活:强迫性的生活

患有强迫症或强迫症的生活是很折磨人的，充满了反复出现的、不想要的想法(强迫)和/或重复的行为(强迫)。不幸的是，强迫症不容易治疗。

如果你看过杰克·尼克尔森(Jack Nicholson)主演的电影《尽善尽美》(As Good As It Gets)，你和我一样，可能会被主角的滑稽动作逗笑，因为他强迫性地做出一些在当时看起来奇怪而有趣的行为。在电影里很滑稽，但在现实生活中强迫性的想法和行为遭受那些强迫性精神障碍一点也不有趣。事实上，强迫症是一种会导致严重痛苦和损害的疾病。

什么是强迫症?

强迫症，在技术上被归类为焦虑性障碍这种症状的特点是反复思考，人们意识到这些想法是不合理的，但却无法停止思考。例如:

• "我会得病然后死去，或者把病传染给我的家人"
• "我在某种程度上被污染了因为我接触了一些东西"
• “我将对某人造成损害或伤害，或者已经这样做了。”
• “我的房子必被烧毁;有人会抢劫我，我的房子会被淹，因为我忘了关水龙头。”

尽管患者意识到这些想法是不现实的(当然也不需要)，但他们却无法停止这些想法。处理强迫性思想的唯一方法，就是从事一种叫做重复的行为被迫做某事比如，这个人会感到有动力去表现。这些强迫是另一种强迫症症状可能包括:

• 计数
• 检查
• 洗手
• 一遍又一遍地执行同样的动作
• 以某种方式计数
• 确保所有东西都在特定的位置，按特定的顺序摆放

或者其他让人觉得被迫要做的行为，一遍又一遍。

强迫和强迫似乎无法控制

即使这个人意识到这些想法和行为没有多大意义，他们也无力避免它们，如果他们试图这样做，他们会经历压倒性的焦虑，这只能通过重新参与这些想法或行为来控制。

的强迫症的想法和行为占用大量时间，经常导致对方约会迟到或完全错过。许多强迫症患者已经学会了应对技巧可能比强迫和强迫更糟糕(例如，使用药物或酒精来减少思想或行为需求)。这些无效的“应对策略”可能会发展成另一种精神疾病，使强迫症的治疗复杂化。

由强迫症引起的思想和行为与那些在生活中一丝不苟或被驱使着“干净或有秩序”的人不同。强迫症患者可能很有秩序，很干净，但被不切实际的想法所驱使，会一次又一次地清洁。

强迫症的治疗方法

强迫症的治疗方法包括被称为暴露和反应预防的心理治疗，以及药物和其他生物治疗。它可以被治疗，但通常很难治疗，因为不参与这些想法或行为所引起的极端焦虑。

在HealthyPlace电视节目中，我们将具体讨论强迫症的症状、后果和治疗方法- 6月30日周二(太平洋时间5:30,CT 7:30，东部时间8:30)现场和点播在我们的网站上）.

哈里·克罗夫特博士他是HealthyPlace.com的认证精神病学家和医疗总监。克罗夫特博士也是HealthyPlace电视节目．

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