什么是社交焦虑障碍(社交恐惧症)?

社交焦虑障碍，也被称为社交恐惧症，是一种与社交或表现相关的情况下的强烈焦虑。社交焦虑障碍不仅仅是社交焦虑:当遇到害怕的情况时，患有社交焦虑障碍的人会经历类似恐慌的症状。好消息是有社交恐惧症的治疗这是有效的，许多人学会了如何控制他们的症状。(如果你担心患SAD，请选择我们的社交焦虑障碍测验．社交恐惧症的帮助信息。)

社交焦虑障碍事实

社交焦虑障碍是一种精神疾病，在最新版的《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中有定义。它可能发生在任何年龄组，女性比男性更受影响。缄默症，即在某些情况下无法或不愿说话，会伴随社交焦虑障碍，但在儿童中更常见。这种疾病也被认为是广场恐惧症的前兆;在那里，如果不是所有的公共场所，恐惧症状通常也会蔓延到很多地方。¹

大约9%的年轻人和12%的成年人在人生的某个阶段经历过社交焦虑障碍。它通常发生在其他焦虑障碍的类型抑郁和物质使用障碍。它也经常发生在自闭症谱系障碍中。

什么是社交焦虑?

社交焦虑很常见，是一种与社交环境相关的恐惧和焦虑的感觉。患有社交焦虑症的人通常害怕在公共场合尴尬。患有社交焦虑症的人可能会经历与以下相关的痛苦:²

• 公众演讲
• 吃公开
• 使用公共厕所
• 结识新朋友

社交焦虑可能是特定于某一情况的，比如认识新朋友，发展人际关系，或推广到整个社会情况。仅仅经历社交焦虑并不意味着你患有社交焦虑症或社交恐惧症。

什么是社交焦虑障碍?

社交焦虑障碍，又名社交恐惧症，被认为是一种恐惧症障碍——焦虑症的一种。当症状上升到符合DSM-IV-TR中列出的诊断标准的水平时，社交焦虑就会成为一种障碍。这种诊断的部分意思是，社交焦虑的症状非常严重，显著影响了日常生活。

社交焦虑障碍的一些症状包括:^3.

• 害怕可能被人评头论足的情况
• 担心尴尬或被羞辱
• 干扰工作、学习或家庭生活的担忧
• 避免那些会带来焦虑的事情

患有社交焦虑障碍的人会经历与环境不相称的恐惧或焦虑。有社交恐惧症的人害怕这种焦虑，并为此感到非常痛苦。严重的表现焦虑，比如在考试时，是社交恐惧症的另一种形式。

虽然没人知道是什么导致了社交焦虑症在美国，害羞症通常发生在一个有害羞史的人在公共场合经历了一次特别丢脸的经历之后。

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