社交焦虑障碍测试:我有社交焦虑吗?
如果你总是在别人身边或公共场合感到尴尬，你可能会想:“我有社交焦虑症吗?”这个社交焦虑测试就是为了回答这个问题而设计的。这社交焦虑障碍测试将显示两者社交焦虑和社交恐惧症状．
社交焦虑测试说明
仔细考虑下面的社交恐惧症测试问题。记录一个是的或者一个没有回答每个问题。看看社交焦虑测试的底部，了解你的答案意味着什么。
社会焦虑测试1
1.你被以下问题困扰了吗?
对别人可能对你评头论足的社会环境的强烈而持久的恐惧
是的没有
害怕自己的行为会让自己蒙羞
是的没有
害怕别人会注意到你脸红、出汗、颤抖或表现出其他焦虑的迹象
是的没有
知道你的恐惧是过度的或不合理的
是的没有
2.害怕的情况会让你……
总是感到焦虑吗?
是的没有
经历一个恐慌症，期间你会突然被强烈的恐惧或不适所征服，包括以下任何症状:
跳动的心
是的没有
出汗
是的没有
颤抖或震动
是的没有
令人窒息的
是的没有
胸部疼痛
是的没有
恶心或腹部不适
是的没有
“果冻”的腿
是的没有
头晕
是的没有
感觉不真实或脱离自己
是的没有
害怕失去控制或“发疯”
是的没有
死亡的恐惧
是的没有
麻木或刺痛的感觉
是的没有
发冷或潮热
是的没有
竭尽全力避免参与?
是的没有
你的症状是否影响到你的日常生活?
是的没有
3.同时患有多种疾病会使诊断和治疗不同的情况变得困难。beplay手机app下载抑郁和药物滥用是偶尔使社交焦虑障碍复杂化的情况。beplay手机app下载
你是否经历过睡眠或饮食习惯的改变?
是的没有
4.很多时候，你是否觉得……
悲伤或沮丧?
是的没有
在生活中无私的呢?
是的没有
毫无价值的还是有罪?
5.在过去的一年中，有过酗酒或吸毒的经历…
导致你在工作、学习或家庭中未能尽到责任?
是的没有
把你置于危险境地，比如酒后驾车?
是的没有
得到你逮捕了吗?
是的没有
尽管给你和你爱的人带来了麻烦?
是的没有
社交焦虑测试得分
社交恐惧症测试的第一和第二部分旨在筛查社交焦虑障碍和恐慌发作。你回答的越多是的在这些方面，你越有可能患有社交焦虑症或社交焦虑症。
第三部分、第四部分和第五部分的目的是筛查社交焦虑症常见的其他精神疾病，如药物滥用或抑郁。你回答的越多是的在这些部分，你越有可能患有除社交焦虑外的其他疾病。
如果你担心社交焦虑症、社交恐惧症或其他疾病，请把这个社交焦虑症测试连同你的答案，带到有执照的专业人士那里，比如你的医生或精神科医生。只有卫生保健或心理健康专业人员才能作出精神疾病诊断。
另请参阅
APA的参考
特雷西(2022年，1月10日)。社交焦虑障碍测试:我有社交焦虑吗?, HealthyPlace。2022年5月26日从//www.5wetown.com/anxiety-panic/social-anxiety-disorder/social-anxiety-disorder-test-do-i-have-social-anxiety上检索到
