焦虑如何破坏关系

焦虑破坏人际关系的想法似乎有些戏剧性，但可悲的是，焦虑破坏了关系是真的。焦虑压倒了。当它侵入某人时，它也会推动自己的关系。它会影响某人的思想，情感和行动，蒙上阴影的看法，并导致误解和痛苦。当这种关系发生在关系的背景下时，它可以
引起令人难以置信的压力和误解。焦虑会在担心，情感，思想和行为时毁灭人际关系，挤出了两个人之间曾经存在的积极。

不过，“毁灭”是正确的术语吗？人际关系真的被焦虑破坏了吗？让我们来看看。

焦虑会破坏关系吗？

当某人焦虑地生活时，他们的生活变得越来越受到限制消极，焦虑的思想和信念成为最重要的。作为这种关系的重点，焦虑会在伴侣之间自我融合，彼此阻止他们的看法。当人们因焦虑的想法和行为而彼此视线时，焦虑会破坏这种关系。

焦虑已被证明会增加关系问题。与之同住的人普遍焦虑症（GAD）例如，比没有GAD的人更容易经历关系问题，包括离婚（Cuncic，2018年）。根据美国焦虑和抑郁协会（N.D.），患有GAD的人的可能性是没有焦虑的人的两倍，至少有一个重大的关系问题，并且避免亲密关系的可能性是三倍。

亲密关系是健康关系的重要组成部分。由于焦虑而避免这种情况（例如害怕无意中的伴侣），这可能是一个破坏交易的人。不仅GAD干扰了人际关系并导致他们的灭亡。任何焦虑症可以做到这一点，因为焦虑不符合疾病的诊断标准。本质上，任何类型的焦虑都会破坏关系。

恋爱中的焦虑是令人难以置信的压力。忧虑，恐惧，思想情绪和行为的烦恼，恐惧，思想和行为都会引起焦虑及其伴侣的焦虑。压力成为关系的主题。合作伙伴之间形成的障碍，这会产生越来越远的距离。这种不健康的情况常常导致关系的消亡。在回答上述问题时，是的 - 焦虑可能会破坏关系。

通过更仔细地研究焦虑症为什么破坏关系，我们可以获得可以用来防止因焦虑而破裂的知识。

为什么焦虑破坏人际关系

焦虑破坏了关系，因为它侵犯了。它创建负面思维模式和信念，这使它们比生活更大（就像比现实更大，更可信）。这些问题侵蚀了连接的感觉和信任的能力。焦虑成为障碍，因为它引起了双方的注意。焦虑症和伴侣的人都没有完全互相展示，而是对焦虑提出了太多关注。反过来，这导致了脱节，分离和遗弃的感觉。

焦虑是一种批判性的声音，而不是“甜蜜的意思”，而是“卑鄙的人”。任何的很大一部分焦虑类型是自我怀疑，可以谈论双方的理性思想和言语。伴侣焦虑的焦虑思想和信念表明了这样的事情：

• 您无能为力
• 你不应该得到伴侣的爱
• 你不是一个好伴侣
• 你的伴侣要离开你
• 你应该保护你的伴侣，所以没有什么不好发生

如果焦虑的想法仍然只是想法，他们会很烦人，但可能不会破坏人际关系。但是，焦虑永远不会像思想一样。取而代之的是，他们流血并决定行为。某些类型的焦虑行为是由思想和情感引起的，在关系中很普遍：

• 固定，过度依赖，依恋和对亲密关系的极端需求
• 嫉妒，占有欲，可疑
• 提取，撤退和隔离
• 寒冷，拒绝，惩罚，回避
• 避免开放，诚实的沟通

焦虑驱动这些行为，但不仅仅是使用焦虑的人。焦虑毁灭人际关系，因为人际关系无法维持这些亲密，乐趣和亲密关系的障碍。

意识到焦虑如何破坏关系可以使夫妻重新连接的起点。尽管
焦虑会破坏人际关系，不必毁灭他们，将它们粉碎到无法修复的情况下。

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