什么是恐慌症？
恐慌症是一种焦虑症，其特征是多重惊恐发作以及围绕这些攻击的恐惧。大约1.5％ - 5％的成年人会在生活中的某个时刻遭受恐慌症，而3％-5.6％的人将不得不处理惊恐发作。仅当一个人多次恐慌发作超过一个月时，才能诊断出恐慌症。（（如果您担心您可能患有恐慌症，请接受我们的恐慌症测试。）
恐慌症始于一次恐慌发作，但这种攻击会产生太多的恐惧，它会造成他人。想象一下，您的一生在电梯中感到不舒服，但是有一天会从不舒服的情况下变化，而且由于在电梯中而在身体和精神上患病。你的胸部收紧，呼吸变得浅，你觉得自己被勒死了。您一点一点地，您将在那个电梯中死亡。当门在地板上打开时，您正在发抖，出汗，周围的人担心自己的健康。
大多数人不认为这是惊恐发作，而是在急诊室和担心他们心脏病发作。
恐慌症通常发生在以前经历较低水平的人中焦虑。它通常在18-45岁之间发展，通常发生在抑郁症等其他疾病中：1
- 慢性阻塞性肺疾病（肺部疾病）
- 肠易激综合症
- 偏头痛
- 不安的腿综合症
- 疲劳
- 心脏病
恐慌症和其他焦虑症
恐慌症也经常伴随其他焦虑症的类型喜欢：
患有恐慌症的人的滥用药物的机会比普通人群高4-14倍，而恐慌症患者的自杀率也要高很多倍。
了解恐慌发作
恐慌症的关键组成部分之一是惊恐发作。恐慌发作是一个激烈的恐惧和焦虑时期，在开始后的十分钟之内就会很快发展。为了被诊断为恐慌发作，症状必须与药物使用或其他疾病无关。
精神障碍的诊断和统计手册的最新版本将惊恐发作定义为以下13个症状中的4个（或更多）：
- 心p，心跳加速或加速心率
- 出汗
- 颤抖或颤抖
- 呼吸急促或窒息的感觉
- 窒息的感觉
- 胸痛
- 恶心或腹部困扰
- 感到头晕，不稳定，头昏眼花或微弱
- 感觉与自己分离（剥夺）
- 害怕失去控制或疯狂
- 害怕死亡
- 麻木或刺痛感
- 发冷或潮热
在恐慌发作中，患者经常思考和觉得自己快死了，并且经常有逃跑的冲动。
有或没有可识别的触发因素，可能会发生恐慌攻击。当发现可识别的触发因素时，通常会诊断出特定的恐惧症而不是恐慌症。恐慌攻击治疗以药物和治疗的形式出现。
DSM恐慌症诊断标准
如果多次惊恐发作超过一个月，则可能患有恐慌症。为了符合DSM恐慌症诊断标准，患者必须担心对未来的攻击或恐慌发作的后果，或者由于恐慌发作而必须发生重大的行为改变。
诊断要求在四周内必须发生四次（或更多）惊恐发作，或者至少发生一次恐慌发作，然后至少有一个月担心另一次攻击。
APA参考
Tracy，N。（2021年12月21日）。什么是恐慌症？5月23日从//www.5wetown.com/anxiety-panic/panic-disorder/what-is-panic-disorder检索
