什么是社交焦虑障碍(社交恐惧症)?

社交焦虑障碍，也被称为社交恐惧症，是一种与社交或表现相关的情况相关的强烈焦虑。社交焦虑障碍不仅仅是社交焦虑:当遇到可怕的情况时，患有社交焦虑障碍的人会出现恐慌症状。好消息是有社交恐惧症的治疗这是有效的，许多人学会了如何控制他们的症状。(如果你担心患有SAD，请服用我们的社交焦虑障碍测验．社交恐惧症帮助信息。)

社交焦虑障碍事实

社交焦虑障碍是一种精神疾病，在最新版本的《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5)中有定义。它可能发生在任何年龄组，影响女性多于男性。缄默症，在某些情况下无法或不愿意说话，可能伴随社交焦虑障碍，但更常见于儿童。这种疾病也被认为是广场恐怖症的前兆;在那里，恐惧症症状经常被推广到许多，如果不是全部，公共场所。¹

大约9%的年轻人和12%的成年人在人生的某个阶段经历过社交焦虑障碍。它通常发生在其他焦虑症的类型抑郁症和物质使用障碍。它也经常发生在自闭症谱系障碍中。

什么是社交焦虑?

社交焦虑很常见，是一种与社交场合有关的恐惧和焦虑的感觉。患有社交焦虑症的人通常害怕在公共场合尴尬。患有社交焦虑症的人可能会经历以下方面的痛苦:²

• 公众演讲
• 吃公开
• 使用公共厕所
• 认识新朋友

社交焦虑可能是特定于一种情况，比如认识新朋友，发展人际关系，或推广到整个社会情况。仅仅经历社交焦虑并不意味着你患有社交焦虑症或社交恐惧症。

什么是社交焦虑障碍?

社交焦虑障碍，又名社交恐惧症，被认为是一种恐惧障碍——焦虑障碍的一种。当症状上升到符合DSM-IV-TR中概述的诊断标准时，社交焦虑就成为一种障碍。这种诊断的一部分意味着社交焦虑的症状如此严重，以至于显著影响日常活动。

社交焦虑障碍的一些症状包括:^3.

• 害怕别人对你评头论足
• 担心尴尬或被羞辱
• 干扰工作、学习或家庭生活的担忧
• 避免让人焦虑的事情

患有社交焦虑障碍的人会经历与环境不相称的恐惧或焦虑。患有社交恐惧症的人害怕这种焦虑，并为此感到非常痛苦。严重的表现焦虑，比如在考试时，是另一种形式的社交恐惧症。

虽然没有人知道是什么导致了社交焦虑症在美国，害羞通常始于一个有害羞史的人在公共场合有过一次特别丢脸的经历。

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