恐怖袭击青少年:暴露疗法有助于儿童

暴露疗法如何帮助这个国家被正式诊断患有分离焦虑和恐慌障碍的最小的孩子之一。

图中:林赛·马布尔是这个国家官方诊断出患有分离焦虑和恐慌障碍的最小的孩子之一。

一个女孩努力克服恐慌症

她不敢睡觉，不敢游泳，甚至不敢吃她最喜欢的食物这些症状很容易被认为是儿童的不良行为。

但琳赛并不是为了熬夜而反抗。她是这个国家被正式诊断为分离焦虑和恐慌障碍的最小的孩子之一。

波士顿大学焦虑症中心(Boston University’s Center for Anxiety Disorders)的治疗师唐娜·平卡斯(Donna Pincus)说:“这种感觉基本上就是你真的处于极度危险之中时的感觉。”“确实没有真正的威胁，但你的身体会做出反应，就好像有威胁一样。”

心理学家长期以来一直在研究焦虑症对成年人的影响，但新的证据表明，患有焦虑症的儿童数量惊人。据琳赛的医生平卡斯说，在18岁以下的美国人中，有10%的人患有焦虑症。

原因:遗传，创伤，复制成人

林赛第一次恐慌发作是在看一个关于一个家庭被火灾困住的电视节目时。林赛说:“突然间，感觉就像一把刀穿过了我的心脏。”她说她以为自己要死了。

她的父亲叫了救护车，回忆起琳赛眼中的“光泽”。“她吓坏了。”

琳赛的恐惧像滚雪球一样，越来越多的恐惧困住了她。她不敢上床睡觉。然后一想到要吃东西或游泳，她就慌了。从放学后校车送她下车的那一刻起，她就被一种无理性的恐惧所淹没，她担心自己永远无法走完这条街回家的那一小段路。

林赛说:“我跑得很快，因为我觉得有人朝我走来。”“有人绑架我，有人杀我。我怕有人会朝我开枪。”

医生们不确定是什么导致了琳赛的恐惧。焦虑症可以遗传，也可以由创伤引起。新的研究表明，孩子们可以通过观察周围人的焦虑行为来吸收这种焦虑。

Pincus说道:“如果父母在某些情况下变得非常非常焦虑，或者看到一只蜘蛛，孩子们便会向父母学习。“父母可能在不经意间教会了孩子恐惧。”

暴露疗法作为治疗

林赛接受了心理治疗，但她仍然患有恐慌症。然后，她在波士顿大学接受了暴露疗法，这种疗法以前只用于成年人。她被教导如何应对她一直试图避免的恐惧——包括随之而来的恶心和呼吸急促。

Pincus说道:“我们希望他们能够充分感受自己所经历的一切，而不是一味地逃避这种感觉。“我们知道这种痛苦是暂时的……我们知道焦虑会下降。”

仅仅经过几周的治疗，林赛的焦虑就有了明显的变化。例如，通过遵循这个程序，她能够克服每天晚上反复起床的冲动，睡觉时关上衣柜门，这以前让她担心。

她惊呆了。她害怕做很多很多的事情。现在新的琳赛可以做所有她以前不能做的事情，”她的母亲说。

琳赛不仅以全A的成绩完成了四年级的学业，而且她也不再害怕游泳、吃饭或睡觉。

来源:ABC新闻，2001年8月22日

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