自发/ Uncued恐慌症

萨曼莎好运

这种类型的攻击是恐慌症有关。这种攻击是没有任何警告,白天还是晚上,不管这个人在做什么。自发的攻击是不相关的,并不引起,任何特定的情况或地点。

许多人患有恐慌症报告,恐慌症发生“蓝色的”。他们可能从睡梦中叫醒自发恐慌袭击,据说发生在第二阶段和第三阶段的快速眼动睡眠。许多人报告,恐慌袭击发生时相对“平静”或“放松,”。,当他们看电视或放松。事实上,我们在1993年进行的一项研究uncued /自发恐慌袭击显示,78%的恐慌症参与者报告经历恐慌发作时能量相对“平静”。恐慌症的69%参与者报告他们经历恐慌攻击能量,睡觉,86%报告说,恐慌袭击唤醒他们在晚上睡觉。

恐慌症的症状是版手册中描述为“离散段极度恐惧或不适,四个(或更多)的下列症状突然发达,十分钟内达到了顶峰:

Palpitations-pounding心或加速心率;
出汗、颤抖或震动;
感觉呼吸急促或窒息,堵塞的感觉,胸部疼痛或不适,恶心或腹部不适,感觉头晕,不稳定、头晕或微弱;和
现实感丧失或人格解体,害怕失去控制或疯了,对死亡的恐惧,麻木或刺痛的感觉,发冷或潮热。

三个国际公认的专家恐慌袭击在恐慌症描述如下:

“强烈的痉挛的恐慌开始在胸骨和看起来像白色热传播火焰通过胸部,脊柱,到脸,顺着手臂,甚至到腹股沟的脚趾”C.Weekes。

“攻击开始刺痛我的脊背向上感觉进入我的头会导致头晕和恶心的感觉“J.Hafner。

“冲的感觉通过身体潮热有时与生病的感觉和一个从世界上消失的感觉,但这模糊更像一个“涂改液”比“黑”,可能感觉到光。”Sheehan

c·威克斯(1962):自我帮助你的神经。伦敦:安格斯和罗伯逊pp33。
j . Hafner (1986)。婚姻和精神疾病。纽约:吉尔福德出版社39页
希恩(1983)。疾病的焦虑。查尔斯·斯克里布纳尔出版社的儿子n - 1。

在我们研究的主观经验自发的恐慌症,我们发现,许多患有恐慌症经历了恐慌袭击是“能源”通过自己的身体——之前或期间实际的恐慌症。“能量”的描述符如下:

“不寻常”强烈的全身能量的流动
“能量”的冲颤抖的身体
电流通过人体移动
小口小口地通过身体移动
感觉通过身体移动
热刺痛的感觉穿过身体
高温或灼痛通过身体移动
波的运动能量通过身体移动
振动通过身体移动
炙热的火焰在体内
通过身体冰冷的感觉
“蚂蚁爬行”身体的感觉

也发现有离解的经历与uncued恐慌袭击。这些可以包括一个的感觉是发生在你身上的“见证”,陷入空虚的感觉,一种感觉被“以外的身体,”坐落在,之上或背后;觉得你是浮动;觉得你和你周围的环境似乎并不现实;经验通过漫射光你周围,雾气上升;或经历一个静止的视觉对象出现移动。这些游离的经历可能发生之前或期间实际的恐慌症。更多细节请参考离解。

恐慌症的经验的总结(见我们的研究)如下:

之前

能量的感觉……可能经历一次或更多,下面:“不寻常”的强烈的全身的能量流动,电流通过身体移动,波运动的能量在体内移动,振动通过身体移动,炙热的火焰在体内,能量冲摇晃身体,高温或灼痛穿过身体,少为主,通过身体冰冷的感觉。能量可能朝着一个6能量运动模型的定义。
分离……可能经历一次或更多,第二:你的身体感觉扩大了,所以你感到巨大的/大于正常。你的身体感觉比例缩减到一分钟/比平时小。你的眼睛关闭,无法打开他们,你觉得你是浮动,“证人”什么是发生在你身上,觉得如果你陷入空白。你和你的环境。你似乎并不真实,经验通过漫射光环境,雾或雾;和经验一个静止的视觉对象出现移动;全身笼罩在光。
身体症状……可能经历一次或更多,下列:畏光、视野狭窄,减少视觉,收紧喉咙,消化不良,胃烧灼的感觉,消化问题,眼睛燃烧,不容忍的噪音。
呼吸……下列之一:浅呼吸(以正常的速度吸入或快速(2 - 3次/秒);正常速度/正常吸入;或几乎停止,无从察觉。
其他……可能经历以下一个或多个:看到的“内在”灯,听内心的声音,自然身体抽搐。

在

能量的感觉……可能经历以下一个或多个:热刺痛的感觉穿过身体,高温或灼痛穿过身体,冲的能量身体颤抖,“不寻常”的强烈的全身的能量流动,电流通过身体移动,振动通过身体移动。

分离……可能会经历的一个或多个以下:感觉如果你陷入空虚;觉得你压地面,你和你的环境似乎并不真实的;通过漫射光体验环境,雾或雾;“证人”什么是发生在你身上;身体不是坐落在“外面”,背后或以上;你的眼睛关闭,无法打开他们,你觉得你是浮动的。

身体症状……可能经历以下一个或多个:错过了心跳,胸痛、换气过度,收紧喉咙,呼吸困难、脉搏率增加,令人窒息的感觉,恶心、畏光、视野狭窄,减少视觉,感觉淡淡的,头晕,眼花,手脚发麻,腹泻、震动/颤抖,局部压力、胃烧灼感、腹痛、眼睛燃烧,不宽容,噪音,暂时的麻痹,潮热、冲洗的脸,冷冲。

呼吸. .。下列之一:浅呼吸,快速(2 - 3次/秒)。

其他……可能经历以下一个或多个:看到的“内在”灯,听内心的声音,自然身体抽搐。

后

身体症状……可能会经历的一个或多个以下:恶心、震动/颤抖,头痛、抑郁、畏光、视力下降、腹泻、冷冲。

呼吸……下列之一:长,缓慢而深或浅(正常的速度吸入或快速[2 - 3次/秒])。

持续的

能量的感觉……“蚂蚁爬行”感觉的身体;通过身体冰冷的感觉;通过身体瘙痒的感觉;通过身体的感觉荡漾;小口小口;爬的感觉。

分离……可能会经历的一个或多个以下:“证人”什么是发生在你身上;身体不是坐落在“外面”,背后或以上;你和你周围的环境似乎并不现实;经历一个静止的视觉对象出现移动;你觉得你是浮动的。