开车时的恐慌和EMDR

问:你能给我介绍一下那些在高速公路上开车时经历过恐慌的人(没有双关语的意思)以及随后的规避行为的文章/信息吗?此外，我正在与一位经过认证的EMDR治疗师合作。有关于这个方法的信息吗?非常感谢。

答:人们在开车时恐慌有各种各样的原因。最常见的是。

1.他们害怕开车(控制汽车和/或交通)
2.他们害怕发生事故
3.他们发生了意外，可能患有创伤后应激障碍
4.他们有游离能力，可以很容易进入恍惚状态。

第四点是恐慌症患者在驾驶方面有问题的主要原因。大多数患有恐慌症的人都有能力游离(进入恍惚状态)。开车，尤其是在高速公路上，意味着我们通常要直直地盯着前方的路。我们的目光变得固定，在没有意识到的情况下，我们很容易进入深度恍惚状态。没有焦虑症的人在开车时也会进入恍惚状态，这被称为“高速公路催眠”，例如他们可能到达目的地却不知道自己是如何到达的。对于恐慌症患者来说，恍惚状态可能要严重得多。在等待红灯变绿灯的时候也会发生这种情况。人们可能会经历一系列的症状:“一切都不真实”，“他们感觉不真实”，他们似乎在透过白色或灰色的雾，静止的物体似乎在上下移动，来回移动等等，他们可能会有“灵魂出体的体验”，当然他们会恐慌。如果这种情况发生在你身上，这是一个学习如何分离的问题，并在你开始分离时学会停止它。

此种疗法。它在澳大利亚使用得并不多，很难对此发表评论。我们看到通过我们的组织使用EMDR的人，但它并不成功。这可能不是EMDR的象征，而是一些正在使用它的治疗师的象征。从我们客户的评论来看，似乎治疗师没有接受过大量的使用训练。

EMDR治疗创伤后应激障碍的临床试验刚刚在南澳大利亚的一个焦虑症诊所开始。参与试验的临床医生都经过了适当的训练，所以看到结果会很有趣。

就恐慌症而言，我们同意国际文献的观点，即认知行为疗法，强调“认知”是最成功的疗法，能产生长期效果。

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