认知行为疗法和药物治疗

出于兴趣，我们在下面列出了一些研究的节选。

“比较药理学和认知行为干预的相对疗效的研究报告称，认知行为干预的无恐慌率超过80%，药物治疗的无恐慌率在50%到60%之间”(3)。

西班牙的一项研究评估了61名恐慌症患者诊断和治疗前后的成本。治疗涉及精神药物，包括“阿普唑仑(阿普唑仑)三环抗抑郁药也叫MOAI直接成本之前诊断为29158美元;确诊后， $ 46,256;间接成本诊断为65,643美元;确诊后$ 13,883。的直接成本增加与心理医生咨询的数量相关，从诊断前的40例增加到诊断后的793例。(7）

相比之下，德国的一项研究考察了认知行为疗法的成本效益，涉及66名恐慌症患者。在三年的随访中，与焦虑相关的医疗费用，直接和间接的，下降了81%。“考虑到认知行为疗法的成本，前两年的成本效益比为1:6 .6。因此，在认知行为治疗上花费1美元，可以节省5.6美元的焦虑相关费用。

认知行为疗法和红鲱鱼

认知行为疗法可以被归类为“谈话疗法”，在一些情况下，它并不像其他一些疗法那样成功。认知行为疗法非常积极主动。它不仅仅是和你的治疗师交谈，CBT鼓励你采取直接的个人方法来克服思维的消极循环。

还有一种看法是，我们这些通过使用CBT从恐慌症中恢复过来的人:

(a)一开始就没有“真正的”恐慌症。(如何区分“真实的”和“虚幻的”恐慌症是我们还没有发现的!这显然意味着，尽管我们符合“真实”恐慌症的所有标准，但我们已经康复的事实意味着它是不真实的!);
(b)病情缓解(除非我们不知道!)

我们需要记住，CBT是一种相对较新的治疗方法。在过去，许多卫生专业人员没有看到人们从他们的疾病中恢复过来，一些治疗师仍然没有意识到人们可以康复。

如果你被告知你的治疗师使用CBT收效甚微，这可能是你的治疗师没有教他们的病人所需的技能!

如果我们准备好做相关的工作，CBT可以让我们恢复生活，不仅是短期的，而且是长期的。

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