酒精和焦虑

问:你能告诉我喝太多酒和焦虑/抑郁的影响吗?

答:酒精与其说是兴奋剂，不如说是镇静剂。它有抑制物理系统的作用。如果一个患有焦虑/抑郁的人经常过量饮酒，那么这很可能会导致持续的焦虑和抑郁。一些患有焦虑症的人用酒精作为一种试图应对持续焦虑/抑郁的方式。他们没有意识到他们正在使自己的处境变得更糟。过量饮酒不仅对身体有影响，对情感和心理也有影响。另一方面，在早上，一个人很难区分焦虑症状和酒精“宿醉”。这导致了主要的焦虑周期，因此使焦虑障碍持续存在。

也有研究将过度饮酒与焦虑症的发展联系起来。卫生专业人员很难确定哪一个是这种疾病的根本原因。焦虑是在酒精问题出现之前就存在的，还是酒精问题导致了持续的焦虑?有人建议，如果人们正在经历持续的焦虑，正在经历酒精问题，那么首先需要解决的是酒精问题。只有当人们摆脱了酒精的影响，健康医生才能处理焦虑(如果有的话)。我们建议人们联系当地的嗜酒者互助会或其他类似的组织，以获得酒精依赖的帮助。许多这样的组织处理酒精问题遗留下来的焦虑。

我们对那些持续焦虑/抑郁的人的建议是不要喝酒(或者很少喝酒)。以适当的方式处理焦虑，可能没有必要过量饮酒。过度饮酒对身体、情感或心理造成的影响是不值得的。

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