关于焦虑的诗
(有时焦虑和抑郁症携手共进,如这个年轻女子所证明的那些写关于“感觉蓝”)
Annabel Loo感觉很蓝,
她问自己,我该怎么办?
有点不好,
我如何解决这种感觉难过?
她告诉自己,我需要看到
究竟是什么困扰我
所以她想到并通过她所有的恐惧思考
和所有泪水都模糊的大世界。
随身侧面堆积
Annabel叹了口气,我很高兴我哭了起来。
现在我修复了什么是错的。
现在悲伤应该消失
所以她坐下来看看......圣牛!
它现在更大了。
但Annabel是一个坚韧的小狗
她告诉自己,我不会放弃。
我会告诉我的朋友,我感觉很大,
我相信他们会知道该怎么做。
西蒙斯说,事情,他们并不那么伤心。
山姆说,你的生活不是一半的坏事。
前几天在汉堡王,
我的兄弟呕吐了洋葱圈。
Annabel说,那是粗糙的,萨姆男人。
但在她想到的内心,这是一个糟糕的计划。
那么,Annabel不仅悲伤,
现在加入伤心,她感到非常糟糕。
过去的两个计划根本没有工作,
而且仍然是悲伤的缺陷。
我讨厌这种可怕的粘性悲伤,
感觉不良。
这必须是疯狂的。
如果每个人都说我应该快乐,
也许问题只是我。
然后悲伤变得更糟,
对于诅咒来说,诅咒。
悲伤和蓝色难以回合,
但与最坏的情况相比,它们没有任何东西,
自我怀疑。
现在,在感觉蓝色的顶部,
安娜贝尔很伤心,
感觉不好,认为她生气了,
该怎么办?!?
我们中的一些人可以坐在悲伤,
但其他人,这可以推动疯狂。
这两个有什么区别?
有些人不觉得蓝色吗?
不,你愚蠢,这就是你做的
当有点蓝色落在你身上。
有一个像这样的神话
每一刻都应该充满幸福。
事实并不总是治愈
有时我们只需要忍受。
所以,如果你有一个悲惨的一天,
是一个脾气暴躁,感觉那样。
感受到你需要感受的方式,
事实是它只是没有大的交易。
APA参考
Tracy,N。(2007年2月19日)。关于焦虑,健康的诗。在2022年,4月19日从//www.5wetown.com/anniety-panic/articles/a-poem-aboutify