严重焦虑的症状感觉非常可怕

而有些人认为焦虑当他们站在高楼上的时候，会有一种不安的感觉，严重的焦虑症状可能会更糟糕，更可怕。严重焦虑的症状会产生有心脏病发作的感觉甚至让你觉得自己快死了。

也许焦虑性障碍最著名的严重影响是恐慌症．一个恐慌症会在几分钟内产生严重的焦虑症状，病人经常被送往急诊室，因为他们觉得自己快死了。重要的是要记住，恐慌症的症状通常在十分钟内达到峰值，然后开始消退。

严重焦虑的身体症状

焦虑不仅仅是感觉焦虑——它还与焦虑障碍引起的真实的、身体上的症状有关。一个人深深的恐惧和焦虑会因严重的身体焦虑症状而加剧。

严重焦虑的身体症状在恐慌症发作中很常见，包括:¹

• 心悸，心跳加速
• 出汗
• 颤抖或震动
• 气短;窒息的感觉被窒息或窒息的感觉
• 胸部疼痛
• 恶心或腹部不适
• 头晕目眩的感觉头晕、不稳、头晕或昏倒的
• 脱离自己和环境
• 麻木或刺痛的感觉
• 发冷或潮热

如果你患有恐慌症，学习如何应对恐慌症发作并获得恐慌症的治疗．

严重焦虑的心理症状

对失控、发疯或死亡的强烈恐惧是严重焦虑的常见心理症状。不过，根据焦虑症的类型，还有其他症状。

创伤后应激障碍可产生严重焦虑症状，包括:

• 在心理上重温创伤事件
• 对任何能让人想起创伤事件的事都反应过度，极度恐惧
• 感情缩短了生命
• 到处寻找并看到危险
• 受惊时反应过度

严重焦虑的行为症状

严重焦虑的行为症状通常表现为逃避。因为严重的焦虑症状是如此可怕，人们几乎会做任何事来避免感受它们。这可能包括:

• 不去特定的地方
• 见不到某些人
• 没有具体的经历

这些严重的焦虑症状甚至会升级，直到这个人拒绝离开家或拒绝和大多数人说话。

焦虑的其他严重行为症状包括强迫症(OCD)。强迫症患者会沉迷于以下想法:²

• 污染
• 安全
• 订单
• 怀疑

一旦执念形成，人就会有一种强烈的冲动去做某件事，这是一种强迫，也被称为仪式。严重强迫行为的例子包括:

• 洗手，直到皮肤生疮
• 撕扯面部周围的皮肤和头发，直到留下伤口
• 因为反复检查关炉子等与安全有关的事情而不能出门

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