如何治疗焦虑症

由于它的流行,很多人问,“如何治疗焦虑症”。Unfortunately, no cure for anxiety disorder is known, but many effective treatments are available and, particularly when used together, can form something similar to a cure for anxiety disorder.

焦虑性障碍主要是接受治疗,药物治疗和生活方式的改变。通常通过使用这些疗法的组合,一个人可能会觉得他们已经治愈的焦虑症。

我认为药物是治疗焦虑症的症状

药物治疗不治疗焦虑症,但他们可以帮助减少症状。通常,通过减少焦虑症的症状,治疗和其他治疗方法有一个工作的机会。不同的药物被用于不同的焦虑症,但总的来说,药物使用的类型焦虑症的治疗包括:¹

• 抗抑郁药——选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)氟西汀(百忧解)和舍曲林(左洛复)通常规定。另一种抗抑郁药,serotonin-norepinephrine再摄取抑制剂(去甲肾上腺素重摄取抑制剂)度洛西汀(适应症)也是常见的。
• 苯二氮平类药物——这些镇静剂往往规定短期治疗急性焦虑症状。长期使用往往是关注由于增加了宽容和对药物的依赖。常见的苯二氮卓类包括阿普唑仑(阿普唑仑)和氯羟去甲安定(安定)。
• 抗惊厥药物——这抗癫痫药物,如普瑞巴林(重),可以长期治疗焦虑症。
• 抗精神病药物,抗精神病药物通常仅当其他药物一起使用是不够的。例子包括利培酮(利培酮)和阿立哌唑(阿立哌唑)。
• 降压药,这种药物可以降低血压,减少物理焦虑症的症状。这可能是特别有用的创伤后应激障碍(PTSD)。
• 抗焦虑剂——一种药物,丁螺环酮(BuSpar)被认为是,具体地说,一个抗焦虑的药物。

将治疗治愈我的焦虑症吗?

疗法治疗不治疗焦虑症,但他们可以是非常有用的在消除焦虑症症状和焦虑性思维模式的变化。使用几种类型的治疗包括:

• 认知行为治疗(CBT)可以面对面,甚至通过一个计算机程序(称为FearFighter)。在恐慌和恐惧障碍CBT尤其有用。
• 行为疗法也被证明有用的在治疗焦虑症的临床研究。
• 心理动力学(讨论或洞察力)治疗很少使用作为一个独立的治疗焦虑症,除非有滥用的历史等复杂因素。

生活方式的改变呢?

生活方式的改变可能不会治疗焦虑症,但他们可以缓解一些焦虑症的症状。生活方式的改变是最好的与其他的治疗方法一起使用达到完全受益。

生活方式的改变,帮助某人摆脱焦虑症的症状包括:

• 改变饮食结构,如避免咖啡因
• 得到更多的锻炼和适当的休息
• 学习冥想练习正念或做放松练习
• 练习瑜伽
• 学习技能来更好的处理压力

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