《害羞的孩子:克服孩子的害羞》
害羞的孩子对父母来说是一个常见的问题。人们认为,孩子的害羞有时是遗传的,而另一些时候则是由于环境因素。
害羞不是病态的;它只是一种在别人身边感到不安的感觉,尤其是那些不认识的人。然而,极度的害羞会发展成儿童社交焦虑障碍.
害羞的孩子的标志
我们很多人都知道在别人身边感到尴尬和没有安全感是什么感觉。我们可能会脸红或感到无语。这些都是害羞的迹象。儿童害羞的其他迹象包括:1
- 感觉不舒服
- 感觉不自在
- 紧张
- 羞怯
- 胆怯的感觉
- 被动是不自信的表现
- 身体上的感觉,比如颤抖或呼吸困难
当孩子处于一个新的环境或与新的人在一起时,孩子的害羞最有可能被看到。
为什么有些孩子害羞?
除了一些孩子天生就有害羞的倾向外,生活经历也会让孩子害羞。虐待儿童,包括情感虐待和嘲笑,可能会导致儿童害羞。童年的害羞也可能在孩子经历了强烈的身体焦虑反应后开始。2
过度谨慎的父母也可能导致孩子的害羞,因为他们强化了世界是危险的想法。这会导致孩子认为他们应该远离新环境。
如何帮助孩子克服害羞
虽然有些人可以看到害羞的积极方面,例如,一个害羞的孩子可能是一个很好的倾听者;许多害羞的孩子希望克服他们的害羞。通过鼓励缓慢、稳定的步伐,克服害羞是可能的。
帮助孩子克服害羞的小贴士:
- 鼓励和示范积极、外向、自信的行为。
- 要知道克服害羞是需要时间的,要强调有时感到尴尬是可以的。
- 每次把害羞的孩子介绍到新的环境或人,建立他们的信心。
- 帮助害羞的孩子提前为新活动做准备。例如,孩子喜欢谈论什么事情?
- 找到孩子喜欢和擅长的小组活动,让他们参加。
APA的参考
特雷西,N.(2021年,12月21日)。害羞的孩子:克服孩子的害羞,健康的地方。于2022年9月15日从//www.5wetown.com/anxiety-panic/anxiety-and-children/the-shy-child-overcoming-shyness-in-children检索到
最后更新:2022年1月6日