对不确定性的不容忍，或对未来的焦虑，可以通过获得具体的东西来控制。请在本期视频中了解这是什么意思。手表。
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增加你对不确定性的容忍度可以减少焦虑。你可以减少你的焦虑，打破它给你的生活带来的限制——方法如下。阅读相关内容:

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