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如何实践蜜蜂的呼吸减少焦虑

蜜蜂的呼吸是一个瑜伽呼吸技巧,将帮助你冷静,即使传统的呼吸练习不焦虑。下面是如何把蜜蜂的呼吸。看一看。
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反思瑜珈:蜜蜂的呼吸技术减少焦虑| https://goo.gl/F5oP1W
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